Puritan's Pride
Puritan's Pride Česnekový olej 1000 mg - 100 měkkých gelů
€3.89€4.39Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Česnekový olej 1500 mg - 100 měkkých gelů
€5.49Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Fermentovaný černý česnek 400 mg - 100 kapslí
€13.29Jednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Česnekový olej Perles (se sníženým zápachem) - 250 měkkých gelů
€11.49Jednotková cena /Není k dispoziciPuritan's Pride
Puritan's Pride Česnek bez zápachu 1000 mg - 100 měkkých gelů
€4.69Jednotková cena /Není k dispoziciPuritan's Pride
Puritan's Pride Česnek bez zápachu 500 mg - 100 měkkých gelů
€3.77€3.99Jednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Česnekový olej Perles (se sníženým zápachem) - 100 měkkých gelů
€6.49Jednotková cena /Není k dispozici
Česnek není jen koření s výraznou a ostrou chutí, ale také mimořádně účinné přírodní antibiotikum. Má schopnost bojovat proti infekcím, bakteriím a parazitům. V tomto článku se seznámíme s látkami, které česneku propůjčují jeho jedinečné vlastnosti, a s tím, kdy se vyplatí zařadit ho do každodenní stravy.
Co obsahuje česnek?
Česnek obsahuje obrovské množství léčivých látek, včetně aminokyselin, slizovitých sloučenin, flavonoidních sloučenin a saponinů. Je také bohatý na vitaminy, včetně vitaminu C, vitaminů B1 a B2, vitaminu PP a provitaminu A, a také na soli draslíku, hořčíku a vápníku. Kromě toho obsahuje stopové prvky, jako je chrom, nikl a kobalt.
Surový česnek vděčí za své vlastnosti obsaženým esenciálním olejům, které jsou zodpovědné za jeho silné aroma. Je bohatý na sulfidy a allicin, které jsou klíčovými složkami antibakteriálních a protiplísňových vlastností česneku. Ne každému však chuť a vůně syrového česneku vyhovuje. Proto byly vyvinuty doplňky stravy s česnekem bez zápachu, například lyofilizovaný česnek nebo česnekový olejový macerát.
Jaké vlastnosti má česnek?
Česnek se nejčastěji používá pro své vlastnosti při virových infekcích dýchacího systému. Éterické oleje a těkavé sirné sloučeniny obsažené v česneku podporují boj organismu proti nemocem a nachlazení. Pomáhá snižovat horečku tím, že zvyšuje pocení, uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání sekretů.
Kromě antibakteriálních vlastností má česnek také protisrážlivé účinky. Pomáhá redukovat aterosklerotické léze, zlepšuje elasticitu cév a průtok krve, čímž předchází srdečním infarktům a mozkovým příhodám. Česnek také zlepšuje trávení tím, že urychluje činnost střev, zabraňuje nadýmání a zvyšuje vylučování žluči.
Česnek má antiparazitární a antibakteriální vlastnosti, které z něj činí účinný nástroj v boji proti střevním parazitům a bakteriím. Ničí streptokoky a stafylokoky a zároveň udržuje přirozenou bakteriální flóru těla.
Česnek má také antioxidační vlastnosti, které pomáhají v boji proti volným radikálům a zpomalují procesy stárnutí buněk. Vysoké množství antioxidantů v česneku dodává tělu také cenné vitaminy a minerály, takže je to omlazující prostředek.
Závěr
Česnek je silné přírodní antibiotikum, které nabízí řadu zdravotních výhod. Přidáním česneku do každodenního režimu můžete dosáhnout optimálního zdraví - od boje proti bakteriálním infekcím a parazitům až po podporu trávení a prevenci infarktu a mrtvice. Ať už dáváte přednost chuti a vůni syrového česneku, nebo se rozhodnete pro česnekový doplněk bez zápachu, stojí za to zvážit mnoho výhod, které česnek nabízí.