Ostrovit
Ostrovit Taurin v prášku - 300 g
Běžná cena 136,39 KčJednotková cena454,63 Kč / kgNení k dispoziciOstrovit
Ostrovit Citrulin, Citron - 210 g
Běžná cena 159,69 KčJednotková cena76,04 Kč / 100gNení k dispoziciOstrovit
Ostrovit Citrulin, Natural - 210 g
Běžná cena 181,39 KčJednotková cena86,38 Kč / 100gNení k dispoziciSwanson
Swanson Inosin 500 mg - 60 veg. kapslí
Běžná cena 185,69 KčJednotková cena /Není k dispoziciOstrovit
Ostrovit Pump Extreme, Černý rybíz - 300 g
Běžná cena 230,39 KčJednotková cena767,97 Kč / kgNení k dispoziciKevin Levrone
Levrone Shaaboom Pump Juice Shot Pre-Workout, Orange-Cherry - 120 ml
Běžná cena 31,99 KčJednotková cena26,66 Kč / 100mlNení k dispoziciTrec Nutrition
6PAK Beta-alanin, v prášku - 200 g
Běžná cena 164,79 KčJednotková cena82,40 Kč / 100gNení k dispoziciPVL
PVL Mutant Madness, Sladký ledový čaj - 270 g
Běžná cena 345,59 KčJednotková cena128,00 Kč / 100gNení k dispoziciOlimp
Olimp R-Weiler Pre-Workout Shot, Orange - 60 ml
Běžná cena 48,19 KčJednotková cena192,76 Kč / 100mlNení k dispoziciKevin Levrone
Levrone Shaaboom Pump Juice Shot Pre-Workout, Grapefruit-Lime - 120 ml
Běžná cena 29,49 KčJednotková cena24,58 Kč / 100mlNení k dispoziciKevin Levrone
Levrone Shaaboom Pump Juice Shot Pre-Workout, Orange-Citrus - 120 ml
Běžná cena 29,49 KčJednotková cena24,58 Kč / 100mlNení k dispoziciTrec Nutrition
6PAK Craze Shot Předtréninkový pomeranč - 80 ml
Běžná cena 26,69 KčJednotková cena /Není k dispoziciTrec Nutrition
6PAK Boom Shot, Višňová - malinová příchuť - 80 ml
Běžná cena 26,69 KčJednotková cena33,36 Kč / 100mlNení k dispoziciPVL
PVL Mutant Madness, Limonáda - 270 g
Běžná cena 343,09 KčJednotková cena127,07 Kč / 100gNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout Shot Forest Fruits - 100 ml
Běžná cena 40,19 KčJednotková cena40,19 Kč / 100mlNení k dispoziciActivlab
Activlab De Luxe Pre-Workout Shot, Červená řepa - 12 kusů
Běžná cena 538,89 KčJednotková cena44,91 Kč / itemNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Hard Candy - 300 g
Běžná cena 599,79 KčJednotková cena1.999,30 Kč / kgNení k dispoziciPVL
PVL Mutant Madness, Broskev a mango - 270 g
Běžná cena 345,59 KčJednotková cena1.279,96 Kč / kgNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout Shot Grapefruit-Lime - 100 ml
Běžná cena 40,19 KčJednotková cena40,19 Kč / 100mlNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout Shot Tropical Fruit - 100 ml
Běžná cena 42,19 KčJednotková cena42,19 Kč / 100mlNení k dispoziciTrec Nutrition
6PAK Craze Shot, Citron - hroznová příchuť - 80 ml
Běžná cena 29,49 KčJednotková cena36,86 Kč / 100mlNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Tropical - 300 g
Běžná cena 602,59 KčJednotková cena2.008,63 Kč / kgNení k dispoziciTrec Nutrition
Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout, Grapefruit-Lime - 300 g
Běžná cena 615,59 KčJednotková cena2.051,97 Kč / kgNení k dispoziciActivlab
Activlab De Luxe Pre-Workout Shot, Červená řepa - 80 ml
Běžná cena 48,19 KčJednotková cena /Není k dispozici
Předtréninková výživa: V Medpaku, chápeme důležitost správné předtréninkové výživy a suplementace. Dobře naplánovaná předtréninková strategie může výrazně zvýšit váš výkon při cvičení, podpořit funkci svalů, a urychlit r Ecover y. Pojďme prozkoumat, jak můžete optimalizovat svůj předtréninkový režim pro dosažení maximálních výsledků. Význam předtréninkové výživy
Vyvážené předtréninkové jídlo je klíčové pro:
- Poskytnutí dostatečného množství energie pro intenzivní fyzickou aktivitu
- Podpora funkce svalů a prevence jejich odbourávání
- Zrychlení post-r Ecover y
- Udržení správné hladiny hydratace
- Prevence zranění a příznaků přetrénování
Sestavení ideálního předtréninkového jídla
Vaše předtréninková výživa by měla zahrnovat pečlivou rovnováhu makroživin:
Sacharidy
Pro udržení energie vybírejte komplexní sacharidy s nízkým až středním glykemickým indexem. Naše sacharidové doplňky mohou v případě potřeby poskytnout vynikající podporu.
Bílkoviny
Zařaďte mírné množství bílkovin pro podporu funkce svalů a r Ecover y. Zvažte naši řadu aminokyselinových doplňků pro cílenou podporu svalů.
Zdravé tuky
Zařaďte malé množství zdravých tuků pro jejich protizánětlivé vlastnosti a pro podporu funkce hormonů.
Načasování předtréninkového jídla
Upravte předtréninkovou výživu podle denní doby:
- Ráno: jídla bohatá na sacharidy (např., ovesné vločky s banánem, jogurt s müsli)
- Odpoledne: (např., kuřecí maso s hnědou rýží a zeleninou)
- Večer: Lehké, lehce stravitelné TiB le občerstvení (např., celozrnný toast s tvarohem, ovocný koktejl)
Snažte se konzumovat předtréninkové jídlo asi 2 hodiny před cvičením, abyste dosáhli optimálního trávení a vstřebávání živin.
Potraviny, kterým se před tréninkem vyhněte
Pro zajištění špičkového výkonu se, vyhněte:
- Smaženým jídlům s vysokým obsahem tuku,
- Nadměrnému množství vlákniny, které může způsobit nadýmání
- Jednoduchým cukrům, které mohou vést k energetickým kolapsům
- Objemným jídlům, která jsou těžko stravitelná
Zvýšení výkonu pomocí předtréninkových doplňků
Naše předtréninkové doplňky jsou navrženy tak, aby zvýšily váš výkon a podpořily vaše fitness cíle. Mezi klíčové složky patří:
- Hořčík: Zvyšuje přísun energie do svalů
- L-arginin: Podporuje transport živin a svalový r Ecover y
- MCT olej: Poskytuje rychlou, snadno stravitelnou TiB le energii
- L-karnitin: Pomáhá při metabolismu tuků
- Guarana: Zvyšuje energii a fyzickou vytrvalost
- Citrulin malát: Snižuje svalovou únavu při intenzivním tréninku
- L-taurin: Zlepšuje vytrvalost a zvládá svalovou únavu
Výběr správné předtréninkové strategie
Vaše předtréninková výživa a suplementace by měla být přizpůsobena vašim specifickým potřebám a fitness cílům. Zvažte faktory, jako jsou:
- Intenzita a délka vašeho tréninku
- Osobní fitness cíle (např., nárůst svalové hmoty, úbytek tuku, vytrvalost)
- Jakákoli dietní omezení nebo preference
- Reakce vašeho těla na různé potraviny a doplňky stravy
Maximalizujte svůj trénink s Medpakem
Ať už hledáte dokonalé složky předtréninkového jídla nebo vysoce kvalitní doplňky stravy, Medpak vám nabízí. Naše řada produktů je navržena tak, aby podpořila vaši fitness cestu a pomohla vám dosáhnout vašich cílů.
Prozkoumejte naši kolekci předtréninkových doplňků stravy a výživových produktů Toda y, a posuňte svůj fitness výkon na vyšší úroveň!