Echinacea

Echinacea: Echinacea: Rostlina s vlastnostmi podporujícími zdraví

Echinacea je rostlina z čeledi hvězdnicovitých, která roste v Severní Americe. Běžně je známá jako třapatka nachová nebo třapatka úzkolistá a je ceněna pro své zdraví podporující vlastnosti. Tradičně se echinacea používá pro své imunitní posilující a protizánětlivé účinky.

Echinacea obsahuje různé účinné látky, jako jsou flavonoidy, glykosidy, polysacharidy, isobutylamidy, inulin a kyselina chlorogenová. Tyto složky mají antioxidační, srdeční, imunitu aktivující, prebiotické, protizánětlivé, antibakteriální a protiplísňové účinky.

Přínosy echinacey

Echinaceu lze užívat jako podpůrný prostředek při klasické terapii nebo jako preventivní opatření ke snížení rizika vzniku nachlazení a dalších stavů spojených s oxidačním stresem. Díky svým antivirovým a antibakteriálním účinkům je užitečná při snižování náchylnosti k infekcím. Díky svým protizánětlivým a čisticím vlastnostem může také pomoci při těžko se hojících ranách a popáleninách.

Echinacea může také poskytnout tělu podporu při horečce a je účinná v boji proti nachlazení, bolestem v krku, zánětům průdušek a problémům s dásněmi. Je také prospěšná pro pokožku, protože inhibuje enzym hyaluronidázu, který zachovává vlastnosti kyseliny hyaluronové cenné pro pokožku, a posiluje kolagenové vazby, což udržuje pokožku mladou.

Dále může echinacea poskytnout podporu mladému organismu při čelení každodenním výzvám, jako je stres, slabost a problémy s imunitním systémem. Šťáva z echinacey je bohatá na účinné látky, které mohou pozitivně podpořit zdraví mladého člověka.

Vitamin C je často přítomen v přípravcích z echinacey a obě látky mají podobný přínos pro imunitní systém. Echinacea může chránit před potížemi horních cest dýchacích, zatímco vitamin C podporuje správné fungování imunitního systému. Přípravky, které kombinují echinaceu, vitamin C a další doplňky stravy, jako je šípek, mohou být prospěšné během podzimních a zimních měsíců, kdy je riziko infekcí a nachlazení vyšší.

Kontraindikace echinacey

Existují však kontraindikace užívání echinacey. Výtažky z byliny echinacea by neměly užívat děti mladší 12 let, osoby s autoimunitními onemocněními, alergiemi na složky echinacey nebo těhotné či kojící osoby. Vzhledem k nedostatku dostupných studií nelze zaručit bezpečnost během těhotenství nebo kojení. Proto se v současné době nedoporučuje další doplňování echinacey nebo jejích extraktů.

Formy echinacey

Echinacea se dodává v různých formách, přičemž nejoblíbenější jsou tablety a kapsle obsahující extrakt z echinacey, často v kombinaci s dalšími složkami na podporu imunity. Ty lze užívat podle doporučení výrobce, a to nejen v situacích oslabení nebo nemoci, ale také jako preventivní opatření.

K dispozici jsou také nálevy ze sušených bylin, které obsahují echinaceu, obvykle jako směsi určené k ochraně před mikroorganismy nebo k podpoře imunity. Kombinace různých látek v těchto směsích může mít mnohostranný účinek na organismus.

Echinaceové kapky, často v kombinaci s dalšími složkami, lze aplikovat přímo na špatně se hojící rány nebo je používat na podporu imunity. Výběr formy doplňku by měl záviset na individuálních preferencích a reakci na očekávané přínosy. Zatímco kapky a kapsle se lépe skladují, nálevy mohou být pro některé jedince účinnější.