Vitamíny pro muže: Jaké vitamíny jsou nejlepší?
Potřeba vitaminů se u mužů v průběhu života nijak zásadně nemění. Od nástupu puberty až po stáří jsou vitaminy, které by muži měli zařadit do svého jídelníčku, v podstatě stejné....
Blog - Zdravá Volba
-
Nejlepší vitamíny pro ženy: Vhodný pro ženy, které mají vitamíny: Komplexní průvodce
Identifikace nejlepších vitamínů pro ženy není jednoduchá, protože potřeby vitamínů se u žen liší v závislosti na menstruačním cyklu, stavu těhotenství, a věku. Přestože některé vitaminy jsou pro udržení zdraví...
-
Bobule nebo bzučák? Prozkoumání fenoménu Acai
Rostoucí popularita bobulí Acai vzbudila zájem mnoha lidí, někteří je považují za zázračný lék, zatímco jiní jejich přínosy považují za přehnané. Jaká je tedy, pravda? Jsou bobule Acai skutečně všelékem,...
-
Vitamin C - jak funguje, kde se vyskytuje, kontraindikace
Vitamin C neboli kyselina askorbová je nedílnou součástí každé stravy. Na rozdíl od mnoha živočichů si lidské tělo nedokáže tuto vzácnou látku vyrobit samo, proto je nutné ji dodávat potravou...
-
Zelený génius: Gotu Kola: Ponořte se do výhod, Dávkování, a silných vlastností Gotu Kola
Gotu Kola, známá také jako asijská penízovka, se daří především v tropických a subtropických oblastech včetně Madagaskaru, střední a jižní Afriky, a také Číny a Indie. Název této rostliny v...
-
Rubínově červená odolnost: Odhalení dvojí síly granátového jablka - zdraví a chuti
Granátové jablko, se svým exotickým vzhledem a stejně unikátním způsobem získávání jedlých částí, zůstává v mnoha každodenních jídelníčcích často nedotčeno. Může se zdát, že je neslučitelné s některými kuchyněmi, přesto...
-
Dobrodružství s artyčoky: Odhalení listových cest k pevnému zdraví
Artyčoky, jsou pokladnicí živin s nízkým počtem kalorií, a díky svým zdraví prospěšným a výživným vlastnostem stále častěji zdobí naše jídelní stoly. Artyčoky jsou plné sloučenin, které podporují optimální tělesné...
-
Odblokování zdraví dítěte: Základní vitamíny pro růst dětí
Pro nespočet rodičů je hledání nejlepších vitamínů pro děti zásadním aspektem zdravotní péče. Obavy pramení ze strachu, že jejich strava nemusí dodávat dostatek těchto základních živin nezbytných pro správný růst...
-
Uvolněte sílu Aceroly: Silný zdroj vitamínu C a jeho zdravotních a nutričních přínosů
Acerola, také známá jako barbadoská třešeň, je nutriční velmoc. Je to víc než jen vynikající a vydatný zdroj vitamínu C. Toto ovoce je nabité cennými antioxidanty, které mu propůjčují dlouhou...
-
Bacopa monnieri - akce, výskyt, vlastnosti
Bacopa monnieri je druh rostliny z čeledi lepidopterovitých. Je to oblíbená bylina používaná v bylinné medicíně, díky vysokému obsahu saponinů se používá mimo jiné v ajurverdě, nebo indické medicíně.Stále častěji...
-
Využití síly arónie: přínosy pro zdraví, deriváty a likéry
Aronia, často užívaná jako bohatý likér, je mezi znalci ceněným majetkem pro svou zářivou chuť a výjimečné zdravotní přínosy. Kromě likéru se toto všestranné ovoce hodí také k různým dalším...
-
Síla vitaminu B6 (pyridoxinu): Jeho zdroje, přínosy a účinky při nedostatku
Vitamin B6, známý také jako pyridoxin, je ve vodě rozpustný vitamin, který hraje klíčovou roli v různých procesech v lidském těle, včetně tvorby červených krvinek. Je hojně obsažen v mase...
-
Vitamin B10 (PABA): Kolik ho potřebujete?
PABA neboli kyselina paraaminobenzoová, známá také jako vitamin B10, je základní složkou kyseliny listové a hraje v těle významnou roli. Nejenže zpomaluje proces stárnutí, jako je výskyt šedivých vlasů a...
-
Kyselina listová: Dávkovanie, zdroje a prínosy
Kyselina listová sa často spája s tehotenstvom, pretože by sa mala dopĺňať pred a počas tohto obdobia. Význam kyseliny listovej však zďaleka presahuje rámec podpory zdravého vývoja plodu. Mali by...
-
Vitamin B12: výskyt, dávkování a přínosy
Vitamin B12 hraje klíčovou roli při udržování správného fungování lidského těla. Nejenže je zodpovědný za normální vývoj nervových buněk, ale ovlivňuje také dělení buněk, syntézu nukleových kyselin DNA a RNA...
-
Cholin (vitamin B4): Výskyt, přínosy a účinky
Cholin, známý také jako vitamin B4, je pro naše tělo nezbytnou živinou a jeho nedostatek může vést k různým změnám v našem organismu. Vitamin B4 hraje klíčovou roli ve správném...
