Recept na cibulový sirup proti kašli: 2 snadné metody
Podzim a zima s sebou přinášejí známý cyklus nachlazení, kašle, a dýchacích potíží.
Blog - Zdravá Volba
Blog o zdraví a wellness
Praktické průvodce vitaminy, doplňky stravy, přírodní péčí a zdravou výživou od týmu Medpak.
Články 1–15 z 576
-
-
Jak posílit imunitu na podzim: Průvodce vitamíny
Přichází podzim, a s ním i známý cyklus nachlazení, šedé oblohy, a prudce klesajících teplot. Proměnlivé počasí klade na imunitní systém, skutečné nároky a nejlepší čas jednat je ještě předtím,...
-
Vitamin C - jak funguje, kde se vyskytuje, kontraindikace
Vitamin C neboli kyselina askorbová je nedílnou součástí každé stravy. Na rozdíl od mnoha živočichů si lidské tělo nedokáže tuto vzácnou látku vyrobit samo, proto je nutné ji dodávat potravou...
-
Pozoruhodné přínosy omega-3 a omega-6 mastných kyselin
Esenciální polynenasycené mastné kyseliny jsou neocenitelným zdrojem komplexního zdraví a pohody. Naše tělo bohužel tyto látky nesyntetizuje v dostatečném množství, proto je nezbytné zajistit, aby byly v dostatečném množství obsaženy...
-
Co jsou to doplňky stravy, fungují a vyplatí se je používat?
O doplňcích stravy je již nějakou dobu slyšet stále častěji. V médiích jsou inzerovány jako lék na všechno, včetně nemocí a "unaveného" vzhledu.
-
Zdravé sladkosti pro děti: alternativy bez přidaného cukru
Strava formuje zdraví dětí, jejich vývoj a – co je nejdůležitější – stravovací návyky, které si nesou do dospělosti.
-
Základní vitaminy pro děti: průvodce pro rodiče
Děti rostou tempem, které klade mimořádné nároky na příjem živin. Mineralizace kostí, vývoj mozku, dozrávání imunitního systému i neustálá obnova rychle se dělících buněk závisí na dostatečném a pravidelném přísunu...
-
Příprava dítěte na první školní den
První školní den je přechod, který ovlivňuje celou domácnost – nejen dítě. To, co zajistí, že vše proběhne hladce, není štěstí ani obzvláště odolné dítě; je to příprava rozložená do...
-
BB krém: Jak vybrat ten pravý pro svůj typ pleti
Jeden produkt místo tří kroků – hydratační krém, lehké krytí a SPF. Vysvětlíme, jak se BB liší od CC, která textura se hodí pro váš typ pleti a jakou ochranu...
-
Jak chránit děti před kousnutím klíšťaty
Jarní a letní procházky jsou nezbytnou součástí dětství — čerstvý vzduch, pohyb, a příroda přispívají ke zdravému vývoji.
-
Kousnutí komárem: Proč svědí a jak je léčit
Komáři se objevují s prvními teplými dny v roce a spolehlivě snižují radost z trávení času venku po celé léto.
-
Tonikum na vlasovou pokožku: Jak ho vybrat a používat
Péče o vlasy nezačíná u konečků – začíná u kořínků. Stále více lidí, kteří se o své vlasy starají, sáhne po toniku na vlasovou pokožku: lehké přípravce, který působí přesně...
-
Jak zvládat horko: Hydratace a pohoda
Vysoké teploty v létě jsou pro většinu z nás realitou, a vlna veder může vyčerpat i fyzicky zdatné, a zdravé lidi.
-
Průvodce tělovými peelingy: Jak vybírat a používat
Hladká, a na dotek jemná pokožka začíná správnou péčí, a tělový peeling je jedním z jejích základů.
-
Techniky zapamatování, které opravdu fungují
Můžete si přečíst tutéž kapitolu pětkrát a druhý den si z ní téměř nic nepamatovat. Anebo si ji můžete přečíst jednou — a o týden později zopakovat hlavní body. Rozdíl...
