Ostrovit
Ostrovit Vitamin D3 + K2 - 90 tablet
Běžná cena 79,99 KčJednotková cena0,89 Kč / itemNení k dispoziciDr. Jacob's
Dr. Jacob's Vitamin D3+K2 FORTE, kapky - 20 ml
Běžná cena 582,09 KčJednotková cena291,05 Kč / 10mlNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Mega D-3 & MK-7 - 60 veg. kapslí
Běžná cena 421,69 KčJednotková cena7,03 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin K2 MK-7 100 mcg - 120 veg. kapslí
Běžná cena 724,79 KčJednotková cena6,04 Kč / itemNení k dispoziciHealthy Origins
Healthy Origins Vitamin K2 jako MK-7 100 mcg - 180 měkkých gelů
Běžná cena 931,49 KčJednotková cena5,17 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin K2 MK-7 100 mcg - 60 veg. kapslí
Běžná cena 325,00 KčJednotková cena5,42 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin D-3 a K-2 - 120 veg. kapslí
Běžná cena 300,09 KčJednotková cena2,50 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Vitamin K2 100 mcg - 30 měkkých gelů
Běžná cena 155,19 KčJednotková cena5,17 Kč / itemNení k dispoziciFormeds
Formeds Bicaps K2 D3 Max - 60 kapslí
Běžná cena 488,99 KčJednotková cena8,15 Kč / itemNení k dispoziciAliness
Aliness Vitamin K2 Mono FORTE MK-7 200 mcg - 60 kapslí
Běžná cena 299,99 KčJednotková cena5,00 Kč / itemNení k dispoziciProgress Labs
Progress Labs Vitamin K2 MK-7 z Natto 100 mcg - 120 tablet
Běžná cena 147,39 KčJednotková cena1,23 Kč / itemNení k dispoziciDr. Jacob's
Dr. Jacob's Vitamin D3+K2, kapky - 20 ml
Běžná cena 431,89 KčJednotková cena2.159,45 Kč / 100mlNení k dispoziciAura Herbals
Aura Herbals Vitamin K2 MK-7 kapky - 30 ml
Běžná cena 185,00 KčJednotková cena61,67 Kč / 10mlNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Mega D3 4000 IU & MK-7 180 mcg - 60 kapslí
Běžná cena 336,39 KčJednotková cena5,61 Kč / itemNení k dispoziciTrec Nutrition
Progress Labs Vitamin K2 Vita-MK7 200 mcg - 120 kapslí
Běžná cena 336,39 KčJednotková cena2,80 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Vitamin K2 50 mcg - 30 měkkých gelů
Běžná cena 92,89 KčJednotková cena3,10 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Vitamin K2 MK-7 100 mcg - 50 veg. kapslí
Běžná cena 543,59 KčJednotková cena10,87 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Vitamin K2 200 mcg - 30 měkkých gelů
Běžná cena 263,00 KčJednotková cena8,77 Kč / itemNení k dispoziciWish Pharmaceutical
Wish Vitamin K2 MK-7 z Natto 100 mcg - 120 tablet
Běžná cena 152,39 KčJednotková cena1,27 Kč / itemNení k dispoziciProgress Labs
Progress Labs Vitamin K2 MK-7 FORTE , kapky - 30 ml
Běžná cena 245,79 KčJednotková cena81,93 Kč / 10mlNení k dispoziciAliness
Aliness Vitamin K2 FORTE MK-7 200 µg s Natto D3 - 60 kapslí
Běžná cena 330,99 KčJednotková cena5,52 Kč / itemNení k dispoziciHealthy Origins
Healthy Origins Vitamin K2 jako MK-7 100 mcg - 60 měkkých gelů
Běžná cena 385,49 KčJednotková cena6,42 Kč / itemNení k dispoziciAura Herbals
Aura Herbals Vitamin K2mk7 200 mcg - 90 kapslí
Běžná cena 431,89 KčJednotková cena4,80 Kč / itemNení k dispoziciProgress Labs
Progress Labs Vitamin K2 MK-7 z Natto 100 mcg + D3 2000 IU 50 mcg - 120 tablet
Běžná cena 162,79 KčJednotková cena1,36 Kč / itemNení k dispozici
Vitamín K: klíčová živina pro srážení krve a nejen to
Význam vitamínu K zdaleka přesahuje jeho známou roli při srážení krve. Tato základní živina ovlivňuje různé tkáně v celém těle, a hraje důležitou roli při udržování celkového zdraví. Navzdory jeho významu je povědomí veřejnosti o vitaminu K stále omezené. Podívejme se, jak vitamin K ovlivňuje lidský organismus a komu může hrozit jeho nedostatek.
Charakteristika, Vlastnosti, a použití vitaminu K
Vitamin K označuje skupinu strukturně podobných sloučenin rozpustných v tucích. Existují dvě základní formy:
- Vitamin K1 (fylochinon) : Pochází z rostlinných zdrojů
- Vitamin K2 (menachinon) : Nachází se v živočišných produktech a fermentovaných potravinách
Tělo si obvykle uchovává pouze 30-40% zkonzumovaného vitaminu K. Zatímco malé množství koluje v krvi a je rozvedeno po celém těle (včetně mozku, srdce, slinivky břišní, a kostí ), játra jsou hlavním místem ukládání, i když v omezeném množství.
Zdroje vitaminu K v potravě
Vitamin K se nachází v různých potravinách, např:
- Rostlinné oleje (slunečnicový, řepkový)
- Zelená zelenina (špenát, chřest, brokolice, bruselský. kapusta)
- Ořechy
- Ovoce (kiwi, ostružiny, borůvky, granátové jablko, hroznové víno)
- Obilniny
- Mléčné výrobky (sýry, mléko, kefír)
- Vejce
- Maso (zejména hovězí játra, drůbež)
- Ryby
Účinky vitaminu K na organismus
Výzkum odhalil, že vitamin K je nezbytný pro řadu fyziologických procesů:
- Metabolismus cév a kostní tkáně
- Růst buněk a apoptóza
- Prevence kalcifikace cév
- Kalcifikace měkkých tkání
- Udržování rovnováhy vápníku
- Proces adheze buněk
Vitamin K je zvláště důležitý pro osoby ohrožené kardiovaskulárním onemocněním.
Význam vitaminu K pro novorozence, Kojenci, a děti
Vitamin K hraje zásadní roli při ochraně novorozenců před poruchami krvácení způsobenými jeho nedostatkem. Tyto stavy často postihují kojence mladší tří měsíců a projevují se ve dvou fázích:
- Počáteční fáze probíhá rychle, obvykle 3-5 dní po narození, s příznaky zahrnujícími krvácení z gastrointestinálního traktu, sliznic, pupečníkové oblasti, a kůže.
- Poslední fáze (2-12 týdnů věku) vede především k intrakraniálnímu krvácení, které má vysokou míru úmrtnosti.
Mezi časné příznaky život ohrožujícího krvácení mohou patřit např:
- Chronický průjem a zvracení
- Dlouhotrvající žloutenka
- Nedostatečný (nebo žádný) přírůstek hmotnosti
- Lehké/středně těžké onemocnění. krvácení (z pupku, sliznic, trávicího traktu)
Včasná suplementace vitamínem K může riziko těchto stavů eliminovat. U starších dětí a dospívajících, plní vitamin K stejné funkce jako u dospělých, ale vzhledem k rychlému růstu a vývoji je ještě důležitější.
Nedostatek vitaminu K: Nedostatek vitaminu K může vést k závažným zdravotním důsledkům, včetně zvýšeného rizika osteoporózy, aterosklerózy, a neurodegenerativních onemocnění. Mezi nejčastější příznaky patří: 1: - Krvácení ze sliznic
- Prodloužená doba srážlivosti krve
- Náchylnost TiB k tvorbě modřin
- Hematurii
- Zvýšená doba hojení ran
Osoby s vyšším rizikem nedostatku vitaminu K
I když nedostatek vitaminu K může postihnout každého, některé faktory toto riziko zvyšují:
- Gastrointestinální poruchy ovlivňující vstřebávání (Crohnova choroba, celiakie, chronická pankreatitida)
- Léky narušující vstřebávání vitaminu K (antacida, léky na ředění krve, deriváty kyseliny salicylové, cholesterol-snižující hladinu cholesterolu)
- Dlouhodobá an TiB iotická léčba
- Podvýživa
Kontraindikace a bezpečnostní opatření
Přestože je vitamin K obecně považován za bezpečný, může nepříznivě interagovat s některými léky, zejména antikoagulancii:
- Warfarin, thioklomarol
- Přípravky používané při prevenci a léčbě tromboembolických poruch (např.např., fenprokumon, acenokumarol)
Opatrnost se doporučuje při užívání doplňků vitaminu K u osob s hereditární hypoprotrombinémií, poruchou funkce ledvin, nadměrnou antikoagulací způsobenou hepariny, nebo přecitlivělostí na vitamin K.
Pochopení významu vitaminu K a udržování jeho dostatečné hladiny prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy může významně přispět k celkovému zdraví a pohodě, zejména v oblasti srážlivosti krve, zdraví kostí, a kardiovaskulárních funkcí.