Vitaler's
Vitaler's Zinek 15 mg + selen 200 mcg - 120 kapslí
Běžná cena 160,00 KčJednotková cena1,33 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson pikolinát zinečnatý 22 mg - 60 kapslí
Běžná cena 89,00 KčJednotková cena1,48 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Pikolinát zinečnatý 50 mg - 120 veg. kapslí
Běžná cena 281,79 KčJednotková cena2,35 Kč / itemNení k dispoziciOstrovit
Ostrovit Pikolinát zinečnatý - 150 tablet
Běžná cena 116,00 KčJednotková cena0,77 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Zinek 50 mg - 100 tablet
Běžná cena 139,49 KčJednotková cena1,39 Kč / itemNení k dispoziciAliness
Aliness Organic Zinc Trio 15 mg - 100 tablet
Běžná cena 209,39 KčJednotková cena2,09 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Zinek 50 mg - 250 tablet
Běžná cena 284,59 KčJednotková cena1,14 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Albion chelátový zinek 30 mg - 90 kapslí
Běžná cena 131,69 KčJednotková cena1,46 Kč / itemNení k dispoziciDoctor's Best
Doctor's Best PepZin GI, Zinek-L-karnosin komplex - 120 veg. kapslí
Běžná cena 848,69 KčJednotková cena7,07 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar pikolinát zinečnatý 22 mg - 100 tablet
Běžná cena 320,69 KčJednotková cena3,21 Kč / itemNení k dispoziciVitaler's
Vitaler's Pikolinát zinečnatý 15 mg - 120 kapslí
Běžná cena 99,00 KčJednotková cena0,83 Kč / itemNení k dispoziciFormeds
Formeds Bicaps Zinek 25 mg - 60 kapslí
Běžná cena 214,00 KčJednotková cena3,57 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Glycinát zinečnatý 30 mg - 120 měkkých gelů
Běžná cena 336,29 KčJednotková cena2,80 Kč / itemNení k dispoziciAliness
Aliness Chelated Zinc Diglycinate 15 mg - 100 tablet
Běžná cena 188,69 KčJednotková cena1,89 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods L-OptiZinc 30 mg - 100 Veg kapslí
Běžná cena 192,00 KčJednotková cena1,92 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Zinek 50 mg - 100 tablet
Běžná cena 253,29 KčJednotková cena2,53 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar chelátový zinek - 100 tablet
Běžná cena 297,49 KčJednotková cena2,97 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Glukonát zinečnatý 30 mg - 250 tablet
Běžná cena 281,79 KčJednotková cena1,13 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Pikolinát zinečnatý 50 mg - 60 veg. kapslí
Běžná cena 168,00 KčJednotková cena2,80 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Vápník, hořčík a zinek - 100 tablet
Běžná cena 323,19 KčJednotková cena3,23 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson karnosin zinku s PepZinGI - 60 kapslí
Běžná cena 517,49 KčJednotková cena8,62 Kč / itemNení k dispoziciJarrow Formulas
Jarrow Formulas Zinc Balance - 100 veg. kapslí
Běžná cena 318,19 KčJednotková cena3,18 Kč / itemNení k dispoziciMedverita
Medverita Selen 200 mcg + zinek 15 mg - 120 kapslí
Běžná cena 180,89 KčJednotková cena1,51 Kč / itemNení k dispoziciFormeds
Formeds Bicaps Zinek 15 mg - 60 kapslí
Běžná cena 185,00 KčJednotková cena3,08 Kč / itemNení k dispozici
Zinek: nepostradatelná mikroživina pro optimální zdraví
Zinek je klíčová mikroživina s dalekosáhlými účinky na řadu fyziologických procesů. Jeho význam pro udržení správné funkce imunitního systému, podporu plodnosti, a podporu zdraví kůže, vlasů, a nehtů nelze přeceňovat. Vzhledem k jeho zásadní roli při udržování zdraví a prevenci nemocí, je nezbytné zajistit dostatečný příjem zinku stravou nebo jeho doplňky.
Jedinečné vlastnosti zinku
Zinek je chemický prvek, který si lidské tělo nedokáže samo syntetizovat, a proto je jeho příjem stravou zásadní. Primárně se vstřebává trávicím systémem, malé množství se může do těla dostat také dýchacím systémem a kůží. Biologická dostupnost zinku se může výrazně lišit, vlivem faktorů, jako jsou fytáty a příjem vlákniny.
Mezi klíčové vlastnosti a funkce zinku patří:
- Podpora kardiovaskulární systém
- Ochrana před volnými radikály
- Regulace funkce vnitřních orgánů
- Ovlivňování stabilizace a exprese genů
- Stimulace imunitního systému
- Udržování integrity buněk
- Ovlivňování acido-bazickou rovnováhu
Zinek hraje klíčovou roli ve složení strukturních proteinů a je široce rozšířen v celém nervovém systému, zejména v mozku. Zde, působí jako modulátor synaptického přenosu, přičemž jeho nedostatek může vést k neuropsychiatrickým změnám. Výzkum dokonce naznačil souvislost mezi nedostatkem zinku a rozvojem Alzheimerovy choroby u starších lidí.
Široký rozsah účinků zinku na organismus
Vliv zinku se vztahuje na řadu tělesných funkcí:
- Funkce enzymů: Zinek je důležitou součástí mnoha enzymů, včetně DNA a RNA polymerázy.
- Syntéza bílkovin: Hraje významnou roli při syntéze bílkovin, hormonů, a červených krvinek.
- Zdraví kůže a sliznic: Zinek je nezbytný pro správnou funkci těchto tkání.
- Podpora imunitního systému: Přiměřená hladina zinku může pomoci zmírnit příznaky a zkrátit dobu trvání nemocí, jako je nachlazení a chřipka.
- Reprodukční zdraví: Zinek se podílí na spermatogenezi a vývoji varlat, a zajišťuje správnou strukturu a počet spermií.
- Zdraví pokožky: Pomáhá udržovat zdravou pokožku, napomáhá hojení ran, a ovlivňuje metabolismus kolagenu.
- Zdraví očí: Doplňky zinku prokázaly účinnost při léčbě a prevenci věkem podmíněné makulární degenerace (AMD).
- Růst a vývoj: Má příznivý vliv na přibývání na váze, nervový systém, a vývoj kostí.
Zdroje zinku ve stravě
Zatímco živočišné produkty jsou nejlepším zdrojem zinku, potraviny rostlinného původu tento základní minerál také obsahují. Zařaďte do svého jídelníčku tyto potraviny bohaté na zinek:
- mořské plody (zejména ústřice)
- maso (zejména játra)
- ryby
- vejce (zejména žloutek)
- Ořechy a semena
- Celozrnné výrobky
- Luštěniny
Vyvážená strava bohatá na živočišné bílkoviny a rostlinné produkty může podpořit vstřebávání zinku v míře 20% - 40%. Vysoký příjem vlákniny však může vstřebávání, výrazně snížit na přibližně 10-15%.
Optimalizace suplementace zinku
Při suplementaci zinku, je rozhodující načasování:
- Vyhněte se užívání zinku ráno na lačno, protože to může způsobit nevolnost a bolesti břicha.
- Zinek užívejte spíše později během dne, mezi jídly než během nich, aby se lépe vstřebával.
- Dávejte pozor na možné interakce s jinými živinami a léky, jako je vápník, železo, ibuprofen, a aspirin.
- Před kombinací zinku s jinými doplňky stravy nebo léky se poraďte s odborníkem.
Závěr:
Zinek je silná mikroživina s rozsáhlými účinky na lidské zdraví. Od podpory imunitních funkcí přes podporu zdraví pokožky až po podporu reprodukčního zdraví, Zinek hraje klíčovou roli při udržování celkového zdraví a prevenci různých onemocnění. Pochopením jeho vlastností, a uvědoměním si jeho významu, a zajištěním dostatečného příjmu prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy, můžete plně využít potenciál tohoto nezbytného minerálu.
Prozkoumejte naši nabídku vysoce kvalitních doplňků stravy zinku u společnosti Medpak, které podpoří vaše cíle v oblasti zdraví a wellness. Před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu se nezapomeňte poradit se zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte již existující zdravotní potíže nebo užíváte léky.