Ostrovit
Ostrovit Vitamin D3 + K2 + vápník - 90 tablet
Běžná cena 143,79 KčJednotková cena1,60 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Vápník, hořčík a zinek - 100 tablet
Běžná cena 327,19 KčJednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Vápník a hořčík - 100 tablet
Běžná cena 248,79 KčJednotková cena2,49 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Advanced Calcium Complex - 120 tablet
Běžná cena 1.152,79 KčJednotková cena /Není k dispoziciChildLife
ChildLife Tekutý vápník s hořčíkem, Přírodní pomerančová příchuť - 473 ml
Běžná cena 663,49 KčJednotková cena1.402,73 Kč / lNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Citrát vápenatý v čistém prášku - 227 g
Běžná cena 327,19 KčJednotková cena1.441,37 Kč / kgNení k dispoziciOstrovit
Ostrovit Vitamíny a minerály, oranžová - 20 tablet
Běžná cena 53,00 KčJednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Vápník a hořčík - 120 měkkých gelů
Běžná cena 306,29 KčJednotková cena2,55 Kč / itemNení k dispoziciAliness
Aliness Vápník ze skořápek ústřic s vitaminem K2 MK-7 a D3 - 100 tablet
Běžná cena 248,79 KčJednotková cena2,49 Kč / itemNení k dispoziciNutrend
Nutrend Flexit Drink Orange - 400 g
Běžná cena 353,49 KčJednotková cena883,73 Kč / kgNení k dispoziciSwanson
Swanson Citrát vápenatý a vitamin D3 - 250 tablet
Běžná cena 526,49 KčJednotková cena /Není k dispoziciNutrend
Nutrend Flexit Drink Citron - 400 g
Běžná cena 350,99 KčJednotková cena877,48 Kč / kgNení k dispoziciMedverita
Medverita Citrát vápenatý 500 mg - 120 kapslí
Běžná cena 128,29 KčJednotková cena1,07 Kč / itemNení k dispoziciNutrend
Nutrend Flexit Drink Grapefruit - 400 g
Běžná cena 353,49 KčJednotková cena883,73 Kč / kgNení k dispoziciNutrend
Nutrend Flexit Drink St RAW berry - 400 g
Běžná cena 348,39 KčJednotková cena870,98 Kč / kgNení k dispoziciNutrend
Nutrend Flexit Drink Broskev - 400 g
Běžná cena 356,09 KčJednotková cena890,23 Kč / kgNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Coral Calcium 1000 mg - 100 veg. kapslí
Běžná cena 382,39 KčJednotková cena3,82 Kč / itemNení k dispoziciVitaler's
Vitaler's Vápník 120 mg + vitamin D3 - 120 kapslí
Běžná cena 188,49 KčJednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Vápník, hořčík a bór - 250 tablet
Běžná cena 628,59 KčJednotková cena /Není k dispoziciLife Extension
Life Extension D-glukarát vápenatý 200 mg - 60 kapslí
Běžná cena 523,89 KčJednotková cena8,73 Kč / itemNení k dispoziciSolgar
Solgar Vápník, hořčík a zinek - 250 tablet
Běžná cena 563,19 KčJednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Citrát vápenato-hořečnatý - 100 tablet
Běžná cena 419,19 KčJednotková cena /Není k dispoziciPharmovit
Pharmovit D3-Vit 4000 Active - 120 měkkých gelů
Běžná cena 141,29 KčJednotková cena /Není k dispozici
Poznejte životně důležitou roli vápníku v těle
Vápník je základní minerál, který tvoří 1,4-1,7% tělesné hmotnosti, přičemž 99% se nachází v kostech. Tento základní prvek nejen podporuje zdraví kostí ; působí jako kofaktor mnoha enzymů, podporuje oběhový systém, a zajišťuje správnou funkci svalů. Vápník je sice klíčový pro každého, jeho význam je však zvláště zdůrazněn v dětství a dalších klíčových životních etapách.
Jak vápník funguje ve vašem těle
Vápník hraje klíčovou roli při budování a udržování silných, zdravých kostí. Vaše tělo potřebuje neustále doplňovat zásoby vápníku, protože jeho nedostatek může vyvolat odvápňování kostí, vedoucí k jejich úbytku a zvýšené náchylnosti TiB ke zlomeninám. Kromě zdraví kostí, plní vápník různé životně důležité funkce:
- Usnadňuje neurotransmisi vedením nervových impulsů
- Podílí se na procesech srážení krve
- Reguluje regeneraci buněk a reakce oplodnění
- Řídí svalové kontrakce
- a uvolňování hormonů
Zajištění dostatečného přísunu vápníku je obzvláště důležité v obdobích zvýšených nároků, jako je těhotenství, fáze rychlého růstu, menopauza, a u starších lidí, kteří prožívají věk.související se ztrátou hustoty kostí.
Vápník vs. vápno: Je důležité rozlišovat mezi vápníkem a vápnem, protože se často zaměňují. Vápník je základní minerál, který podporuje zdraví kostí a nachází se v doplňcích stravy. Vápník, je naproti tomu, chemická látka používaná v zemědělství a stavebnictví a není vhodná pro lidskou spotřebu. I když vápenec, sedimentární hornina obsahující uhličitan vápenatý, je příbuzný vápníku, je to samostatná látka. Vápník celkem: Celkový vápník je klíčový diagnostický parametr měřený v krevním séru.
Celkový vápník je klíčový diagnostický parametr měřený v krevním séru. Tento test pomáhá vyhodnotit celkovou hladinu vápníku v těle a běžně se používá ke sledování stavu kostí, ledvin, příštítných tělísek, a trávicího traktu. Pravidelné měření koncentrace vápníku se stále častěji stává součástí preventivních zdravotních prohlídek, aby bylo možné včas odhalit případné nedostatky a včas zasáhnout.
Zásadní role vápníku pro zdraví dětí
Vápník je pro děti obzvláště důležitý, hraje klíčovou roli ve vývoji kostí a celkovém růstu. Význam vápníku je nejvýznamnější v prvních třech letech života, kdy kosti rychle rostou a vyvíjejí se. Dostatečný příjem vápníku v dětství může pomoci předcházet onemocněním, jako je křivice, a snížit riziko osteoporózy v pozdějším věku.
Potraviny bohaté na vápník pro vyváženou stravu
Mléčné výrobky jsou známým zdrojem vápníku, a mnoho dalších potravin vám může pomoci pokrýt potřebu vápníku:
- Ryby: Sardinky, losos, a šproty
- Ořechy a semena: Mandle, lískové oříšky, a sezamová semínka
- Zelenina: Zelenina: kapusta, brokolice, růžičková kapusta, a zelené fazolky
- Potraviny obohacené vápníkem: Při výběru mléčných výrobků, volte nízkotučné nebo odtučněné varianty, abyste se vyhnuli nadměrnému příjmu nasycených tuků., tofu, a rostlinné alternativy mléka
. Nezapomínejte, na pestrou stravu bohatou na potraviny obsahující vápník, která je klíčem k udržení optimální hladiny vápníku a podpoře celkového zdraví.