Swanson
Swanson Vitamin D3 5000 IU (125 mcg) - 250 Měkkých Gelů
€6.39Jednotková cena /Není k dispoziciHealthy Origins
Healthy Origins Vitamin D3 10000 IU 360 softgelů
€23.79Jednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Vitamin D3 250 mcg (10000 IU) - 120 Měkkých Gelů
€19.99Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin D3 250 mcg (10000 IU) - 120 měkkých gelů
€9.89Jednotková cena /Není k dispoziciHealthy Origins
Healthy Origins Vitamin D3 5000 IU 360 softgelů
€15.59Jednotková cena /Není k dispoziciInvent Farm
Invent Farm Para Farm, liquid - 100 ml
€13.99Jednotková cena€13.99 / 100mlNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 200 měkkých gelů
€13.19Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin D3 250 mcg (10000 IU) - 240 měkkých gelů
€18.99Jednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Vitamin D3 125 mcg (5000 IU) - 100 měkkých gelů
€19.39Jednotková cena /Není k dispoziciVitaler's
Vitaler's Zinek 15 mg + selen 200 μg - 120 kapslí
€6.49Jednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar Advanced Multi-Billion Dophilus - 60 veg. kapslí
€26.69Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Pikolinát zinečnatý 50 mg - 120 veg. kapslí
€11.49Jednotková cena /Není k dispozici
Imunitní systém člověka funguje uvnitř i navenek. Jeho úkolem je bojovat proti patogenům, vznikajícím infekcím a zánětům. Zdravý životní styl a strava bohatá na prospěšné živiny včetně nenasycených mastných kyselin, vitamínů a minerálů pomáhají zlepšit přirozenou obranyschopnost organismu.
Co oslabuje imunitní systém těla?
Mnozí jedinci se domnívají, že imunitu našeho těla určují pouze naše geny. Imunitní systém se však v průběhu času vyvíjí a je do značné míry ovlivněn životním stylem člověka. Může být narušen příliš sterilním prostředím, nedostatečným pohybem, vysokou mírou stresu, špatnou kvalitou ovzduší, častým používáním klimatizace, vdechováním cigaretového kouře a výfukových plynů, stravou s nedostatkem vitaminů a minerálních látek a především nadměrným užíváním léků, zejména při léčbě onemocnění, která lze účinně léčit přirozenějšími prostředky.
Jak posílit imunitu organismu
Posílení imunitního systému je mnohostranný a zdlouhavý proces. Dbát na to, aby tělo mělo dostatek spánku, je jeho zásadní součástí. Imunitní systém je v důsledku fyzické a duševní regenerace výrazně schopnější bojovat proti virům a choroboplodným zárodkům. Druhým zásadním prvkem je zdravá strava plná ovoce a zeleniny, která má vysoký obsah vitaminů. Pro naši imunitu mají zásadní význam zejména vitaminy s antioxidačními vlastnostmi, jako jsou vitamin E a vitamin C. Za studena lisované nerafinované rostlinné oleje a správné doplňky stravy obsahují také antioxidanty a důležité mastné kyseliny, které podporují imunitní systém. Pro obranyschopnost organismu je také užitečný pravidelný pohyb a zdržení se jakýchkoli stimulantů, jako je alkohol a tabák.
Kromě stravy, spánku a cvičení by se při obzvláště oslabené imunitě mělo uvažovat o další podpoře imunitního systému pomocí hotových přípravků, jako je ženšen, tymián nebo aloe vera. Koupel a inhalace, zejména v kombinaci s éterickými oleji, jako je eukalyptus nebo borovice, mohou rovněž sloužit jako určitý druh imunizace. Buďte vytrvalí a připraveni na metodické a trvalé kroky při posilování imunity organismu. Měli byste je důsledně pěstovat po celou dobu každého ročního období, nikoli pouze v době zvýšené nemocnosti.