Now Foods
Now Foods Tri-Amino (L-arginin, L-ornitin, L-lysin) - 120 kapslí
€18.49Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Dvojitá síla L-Lysinu 1000 mg - 100 tablet
€9.29Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness L-Lysin ( Hydrochlorid ) 500 mg - 100 kapslí
€6.89Jednotková cena /Není k dispoziciPuritan's Pride
Puritan's Pride L-Arginin, L-Ornithine, L-Lysine - 60 tablet
€8.99Jednotková cena /Není k dispoziciBioTech USA
BioTech USA GH hormonální regulátor - 120 kapslí
€18.90Jednotková cena /Není k dispozici
Ačkoli jste o L-lysinu možná nikdy neslyšeli, vaše tělo ho potřebuje jako důležitou aminokyselinu pro správné fungování. Bohužel, jelikož si náš organismus nedokáže tuto aminokyselinu sám vyrobit, musíme ji získávat ze stravy. Budete však ohromeni výhodami, které vám může poskytnout, pokud ji začnete přijímat v dostatečném množství.
Silnější kosti a rychlejší regenerace
L-lysin je známý tím, že urychluje zotavení vašeho těla po přetížení a zranění. Pro sportovce a všechny, kdo jsou fyzicky aktivní, je to něco jako skrytá zbraň. L-Lysin má však také významný vliv na zdraví kostí. Může napomáhat vývoji vápníku do kostí a bránit proti lámavosti kostí. Pokud se obáváte o zdraví svých kostí, určitě zvyšte příjem mléčných výrobků, brambor, sýrů, vajec, droždí, drůbeže, jehněčího a hovězího masa a sójových výrobků.
Zvýšení vaší imunity
L-lysin je fantastický vitamin pro odvrácení infekcí, protože pomáhá posilovat váš imunitní systém. Bylo prokázáno, že je velmi úspěšný při léčbě ohnisek herpesu. Arginin je inhibován L-lysinem, což může pomoci při prevenci šíření viru herpesu. I když dobře působí na herpes, může být prospěšný i při jiných onemocněních.
Zlepšení kardiovaskulárního zdraví
L-Lysin by se mohl stát vaším novým nejlepším kamarádem, pokud trpíte kardiovaskulárním onemocněním. Bylo prokázáno, že podporuje metabolismus tuků a syntézu karnitinu, které jsou pro zdravé srdce nezbytné. Tím, že karnitin brání stěny krevních tepen, pomáhá zastavit vznik aterosklerózy. Díky tomu budete méně náchylní k tvorbě usazenin v tepnách, které mohou mít za následek vznik krevních sraženin a dalších vážných následků.
Zařazení L-lysinu do stravy
Možná se teď ptáte, jak zvýšit množství L-lysinu ve své stravě, když jste si vědomi všech jeho úžasných výhod. Naštěstí jej lze nalézt v celé řadě potravin. Mléčné výrobky, hovězí maso, vejce a sójové výrobky jsou několika nejlepšími zdroji. Můžete také užívat doplněk stravy, abyste si zajistili jeho dostatečný příjem.
Na závěr lze říci, že L-lysin je esenciální aminokyselina, která má celou řadu výhod. Je zřejmé, že bychom tomuto vynikajícímu minerálu měli všichni věnovat více pozornosti, protože prospívá všemu od silnějších kostí až po zlepšení imunity a kardiovaskulárního zdraví. Začněte proto do svého jídelníčku ihned zařazovat L-Lysin navíc; vaše tělo to ocení!