Now Foods
Now Foods L-Lysine 1000 mg - 250 tablet
Běžná cena 520,29 KčJednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Dvojitá síla L-Lysinu 1000 mg - 100 tablet
Běžná cena 244,29 KčJednotková cena2,44 Kč / itemNení k dispoziciNow Foods
Now Foods Tri-Amino (L-arginin, L-ornitin, L-lysin) - 120 kapslí
Běžná cena 486,19 KčJednotková cena4,05 Kč / itemNení k dispoziciAliness
Aliness L-Lysin ( Hydrochlorid ) 500 mg - 100 kapslí
Běžná cena 204,79 KčJednotková cena2,05 Kč / itemNení k dispoziciSwanson
Swanson Suntheanin L-Theanin 100 mg - 60 kapslí
Běžná cena 441,59 KčJednotková cena /Není k dispoziciSolgar
Solgar L-Lysin 500 mg - 50 veg. kapslí
Běžná cena 275,79 KčJednotková cena /Není k dispoziciThorne Research
Thorne Research Lysin - 60 kapslí
Běžná cena 341,69 KčJednotková cena /Není k dispoziciBioTech USA
BioTech USA GH hormonální regulátor - 120 kapslí
Běžná cena 523,39 KčJednotková cena /Není k dispoziciMedverita
Medverita Lysin 500 mg - 100 kapslí
Běžná cena 112,79 KčJednotková cena /Není k dispozici
L-Lysin: Ecover y
I když možná L-Lysin neznáte, tato esenciální aminokyselina hraje klíčovou roli při udržování správné funkce vašeho těla. Jelikož si naše tělo nedokáže L-Lysin samo vyrobit, musíme ho získávat stravou nebo doplňkem stravy. Jakmile pochopíte rozsáhlé výhody L-Lysinu, budete překvapeni, jak tato živina může zlepšit vaše celkové zdraví a pohodu.
Porozumění L-Lysinu: L-Lysin je jednou z devíti esenciálních aminokyselin, které naše tělo nedokáže syntetizovat. Hraje důležitou roli v různých fyziologických procesech, včetně: - syntéze bílkovin
- vstřebávání vápníku
- tvorbě kolagenu
- produkci enzymů a TiB ody
- syntéze karnitinu
Díky těmto funkcím je L-Lysin nepostradatelný pro celkové zdraví, růst, a obnovu tkání.
L-Lysin pro silnější kosti a rychlejší R Ecover y
Jedním z nejvýznamnějších přínosů L-Lysinu je jeho schopnost podporovat zdraví kostí a zvyšovat R Ecover y:
- Pevnost kostí: L-Lysin hraje klíčovou roli při vstřebávání a zadržování vápníku v kostech. Pomáhá při tvorbě kolagenu, klíčové složky kostí a pojivové tkáně.
- Rychlejší r Ecover y: Pro sportovce a fyzicky aktivní jedince, L-Lysin působí jako tajná zbraň, urychlující r Ecover y od zranění a fyzické zátěže.
- Prevence osteoporózy: Podporou vstřebávání vápníku může, L-Lysin pomáhat předcházet osteoporóze a udržovat hustotu kostí v průběhu stárnutí.
Pro podporu zdraví kostí, zvažte zvýšení příjmu potravin bohatých na L-Lysin, jako jsou mléčné výrobky, brambory, sýry, vejce, droždí, drůbeží maso, jehněčí maso, hovězí maso, a sójové výrobky. Můžete si také prohlédnout naši Kostní, Kloubní & chrupavková kolekci doplňků stravy, které podporují zdraví kostry.
Posílení imunity s L-Lysinem
L-Lysin je mocným spojencem při posilování imunitního systému:
- Antivirové vlastnosti: L-Lysin se ukázal být obzvláště účinný při zvládání ohnisek herpesu. Inhibuje arginin, který může pomoci zabránit šíření viru herpesu.
- Tvorba imunitních buněk: L-Lysin podporuje tvorbu TiB odies, zvyšující schopnost vašeho těla bojovat s infekcemi.
- Snížení stresu: Tím, že pomáhá snižovat hladinu kortizolu, může L-Lysin nepřímo podporovat funkci imunitního systému tím, že zmírňuje imunosupresivní účinky stresu.
L-Lysin je účinný zejména proti herpesu, jeho imunitu posilující vlastnosti mohou být prospěšné i při různých dalších onemocněních. Naše kolekce Podpora imunitního systému nabízí řadu doplňků, včetně L-Lysinu, které pomáhají posílit obranyschopnost vašeho organismu.
L-Lysin a kardiovaskulární zdraví
Pokud vás trápí zdraví srdce, L-Lysin by se mohl stát nezbytnou součástí vaší kardiovaskulární wellness strategie:
- Syntéza karnitinu: L-Lysin je klíčový pro tvorbu karnitinu, derivátu aminokyseliny, který hraje důležitou roli v metabolismu mastných kyselin.
- Prevence aterosklerózy: Karnitin pomáhá chránit stěny cév, a potenciálně snižuje riziko aterosklerózy.
- Regulace cholesterolu: Některé studie naznačují, že L-Lysin může přispívat ke snižování hladiny LDL (špatného) cholesterolu a zároveň ke zvyšování HDL (dobrého) cholesterolu.
- Podpora krevního tlaku: L-Lysin může přispívat k uvolnění cév, což může přispívat k lepší kontrole krevního tlaku.
Podporou metabolismu tuků a ochranou cévních stěn, může L-Lysin přispívat k celkovému zdraví srdce a potenciálně snižovat riziko závažných kardiovaskulárních problémů.
Další přínosy L-Lysinu
Kromě zdraví kostí, imunity, a podpory kardiovaskulárního systému, nabízí L-Lysin několik dalších potenciálních přínosů:
- Snížení úzkosti: Některé studie naznačují, že L-Lysin může přispívat ke snížení příznaků úzkosti, pravděpodobně prostřednictvím modulace serotoninových receptorů.
- Hojení ran: L-Lysin hraje důležitou roli při tvorbě kolagenu, a proto je důležitý pro hojení ran a obnovu tkání.
- Zdraví pleti: Podporou tvorby kolagenu může L-Lysin přispívat ke zdravější, mladistvější pleti.
- Prevence chudokrevnosti: L-Lysin zvyšuje vstřebávání železa a zinku, a potenciálně pomáhá předcházet chudokrevnosti.
Zařazení L-Lysinu do stravy
Nyní, když jste si vědomi četných výhod L-Lysinu, možná přemýšlíte, jak zvýšit jeho příjem. Zde je několik strategií:
- Zdroje ve stravě: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na L-Lysin, jako např:
- Libové maso (hovězí, vepřové, drůbeží)
- Ryby (zejména tuňák a losos)
- Mléčné výrobky (sýry, jogurt)
- Vejce
- Luštěniny (sója, čočka, fazole)
- Spirulina
- Doplňky stravy: Doplňky stravy s L-lysinem jsou k dispozici v různých formách, včetně tablet, kapslí, a prášků. Před zahájením jakéhokoli nového doplňkového režimu se vždy poraďte s odborníkem.
- Dávkování: Doporučená denní dávka L-Lysinu pro dospělé je přibližně 12 mg na kilogram tělesné hmotnosti. Terapeutické dávky u specifických stavů však mohou být vyšší.
- Časování: Pro nejlepší vstřebávání, užívejte doplňky stravy s L-Lysinem nalačno, asi hodinu před jídlem.
Závěr: L-Lysin je všestranná a esenciální aminokyselina, která nabízí širokou škálu zdravotních výhod. Od podpory pevnosti kostí a zrychlení r Ecover y až po posílení imunity a zlepšení kardiovaskulárního zdraví, L-Lysin hraje klíčovou roli při udržování optimální kondice.
Zajištěním dostatečného příjmu L-Lysinu prostřednictvím stravy a doplňků stravy, můžete podpořit různé fyziologické procesy ve svém těle a potenciálně zlepšit své celkové zdraví. Nezapomeňte, že ačkoli je L-Lysin pro většinu lidí obecně bezpečný, vždy je lepší poradit se se zdravotníkem, než provedete významné změny ve svém jídelníčku nebo začnete užívat nové doplňky stravy.
Začněte zařazovat L-Lysin do svého zdravotního režimu Toda y, a vyzkoušejte nesčetné způsoby, jakými může tato esenciální aminokyselina přispět k vaší pohodě. Vaše tělo vám poděkuje za pozornost věnovanou této často přehlížené živině!