Gotu Kola, známá také jako asijská penízovka, roste především v tropických a subtropických oblastech včetně Madagaskaru, střední a jižní Afriky, ale i Číny a Indie. Název této rostliny v doslovném překladu znamená list kalichovitého tvaru. V některých oblastech jsou listy Gotu koly označovány za zdroj života, a to díky svým blahodárným vlastnostem a také díky jejich využití v lékařství - jak listy, tak stonky. To je obzvláště výhodné, protože v závislosti na terénu, na kterém roste, může mít Gotu Kola větší listy nebo delší kořeny.
Věkovité prospěšné vlastnosti
Tradičně se Gotu Kola používala ve formě obkladů na popáleniny a střelná poranění. I když se její použití v průběhu času vyvíjelo, vlastnosti zůstaly stejné. Tato rostlina obsahuje vysoké množství pentacyklických triterpenoidních saponinů. Triterpeny prokázaly schopnost stimulovat tvorbu kolagenu v kloubech, tkáních a kostech, čímž nejen podporují jejich funkci, ale také chrání před nadměrným opotřebením kostí. Stejné účinné látky mohou také zlepšovat stav cév a regulovat činnost neurotransmiterů zodpovědných za přenos informací v mozku.
Pozitivní vliv Gotu koly na organismus je nepopiratelný, ať už se užívá ve formě obkladů nebo se podává v jiných formách. Při perorálním užívání dodává tělu vitaminy A, C, E a K a také hořčík.
Všestranné použití
Gotu Kola nachází díky svému všestrannému působení uplatnění v medicíně a kosmetice. V průběhu let byly objeveny další vlastnosti této rostliny. V současné době je těžké přehlédnout její spektrum působení v:
- Ošetřování ran a popálenin především díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem, čímž účinně zabraňuje infekcím. Rovněž urychluje hojení ran, a to jak lokálně, tak perorálně, díky čemuž je užitečný při léčbě popálenin, keloidů, pooperačních ran a kožních vředů. V pojivové tkáni ovlivňuje její správný vývoj a zabraňuje jejímu nadměrnému tvrdnutí.
- Pozitivně ovlivňuje kardiovaskulární systém, konkrétně posiluje pojivovou tkáň kolem cév a stimuluje syntézu kolagenu, což zlepšuje pružnost cév.
- Vykazuje selektivní toxické působení na rakovinné buňky, což je předmětem výzkumu při hledání léčby rakoviny.
- Působí příznivě na centrální nervový systém.
- Zlepšuje pohodu: má uklidňující, antidepresivní vlastnosti, prodlužuje a zlepšuje spánek.
- Působí analgeticky a antikonvulzivně.
- Pomáhá paměti a zlepšuje kognitivní schopnosti a vstřebávání informací. Dokonce se předpokládá, že u pacientů s Alzheimerovou chorobou do určité míry zvrátí procesy ztráty paměti.
- Urychluje hojení žaludečních vředů.
- Má četné využití v kosmetologii, zejména jako prostředek proti striím a celulitidě.
Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem se Gotu Kola a její extrakt stále častěji stávají složkami doplňků stravy a krémů pro vnější použití.
Dávkování a vyhnutí se nežádoucím účinkům
Gotu Kola je obvykle k dispozici ve formě tablet nebo tobolek, které se užívají během jídla nebo mezi jídly. Milovníci jedinečné chuti však ocení, že Gotu Kola se dodává také jako čaj, respektive výluh ze sušených listů, vykazující stejné účinky jako rostlina ve formě tablet. Dávkování se liší v závislosti na onemocnění, ale lze uvést doporučené množství. Například 200 mg extraktu se používá při popáleninách a až 600 mg jako podpora při léčbě Alzheimerovy choroby. Lze podávat i vyšší dávky, protože nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky nadměrné konzumace.
Při užívání Gotu koly se jako nežádoucí účinky mohou objevit mírná vyrážka, citlivost na sluneční záření a bolesti hlavy. Pokud se takové příznaky objeví, doporučuje se snížit dávkování. Pokud se nedostaví žádný účinek, doporučuje se užívání této rostliny přerušit. Přestože je rostlina sama o sobě považována za bezpečnou, ne každý ji může užívat. Gotu Kola je kontraindikována u osob s nízkým krevním tlakem. Také těhotné nebo kojící ženy by se měly vyvarovat perorálního užívání doplňků stravy obsahujících extrakt z Gotu Kola. Kromě těchto omezení může být Gotu Kola cenným pomocníkem při léčbě mnoha onemocnění.
