Esenciální oleje

Esenciální oleje, co to je?

Asi mnoho z nás se ptá, co jsou to esenciální oleje a proč jsou nyní tak módní? Esenciální oleje jsou přírodní produkt získaný z jednoho druhu rostliny. Důležité je vědět, že ne všechny rostliny jsou schopny produkovat éterické oleje.

Jak se éterické oleje vyrábějí?

Existují dva hlavní a nejoblíbenější způsoby získávání éterických olejů z rostlin. Prvním je destilace a druhým způsobem je extrakce, používaná zejména u citrusových olejů. Stále oblíbenější metodou je však, extrakce CO2.

Jeden esenciální olej - mnoho možností

Esenciální oleje jsou produktem, který lze využít mnoha různými způsoby. Díky svým jedinečným složkám, se již léta používají v kosmetice, Derma tologii a přírodní medicíně. Nejčastěji se éterické oleje, používají k aromaterapii a rozprašují se do vzduchu. Jak? Někdy stačí ohřívač oleje, někdy profesionálnější rozprašovač. Někdy stačí obyčejný krb, , který se používá k zahřátí a uvolnění esenciálního oleje. Nástroj není důležitý, důležitý je účinek. To proto, že ze vzduchu, se olej musí dostat do těla, , kde se projeví jeho účinky.

Stejně často jsou však éterické oleje, jedinečným prostředkem používaným při masáži. Není nic lepšího než uklidňující masáž svalů obohacená o úžasnou vůni, , která uvolní tělo a odvede mysl daleko od problémů. Samotný olej nejen usnadňuje masáž, , ale také dále zvyšuje účinek dosažený tlakem na příslušné části těla.

Éterické oleje jsou také obklady. Jeho složky okamžitě pronikají do kožních pórů, a odstraňují neduhy. Samotná vůně, , která přetrvává na pokožce, , má také terapeutický účinek, uvolňující nebo tišící bolesti hlavy. Z tohoto důvodu se, stejně často používá jako doplněk do aromatické koupele. Neexistuje lepší způsob relaxace než ve vaně naplněné horkou vodou, s několika kapkami oleje, který hydratuje pokožku a naplní koupelnu jedinečnou vůní. Je to lék na podzimní blues nebo špatný den v práci. Je to také jedinečná verze domácích lázní a pečující a léčebná procedura. Pár minut v takové koupeli stačí k tomu, abychom znovu získali energii a sílu k činnosti.

Stále častěji při nachlazení nebo kataru saháme po přípravcích přírodní medicíny. Mohou to být éterické oleje, , které se při inhalaci ve formě částeček páry snadno dostanou do nosní sliznice, hrdla a nakonec i do krevního oběhu, , díky čemuž je jejich působení rychlé, účinné a přináší okamžitou úlevu.

Je třeba připomenout, že éterické oleje lze používat i perorálně, ale - pozor! - pouze pokud je tato informace uvedena na jejich obalu. Pouze pokud to výrobce, dovoluje, lze olej použít jako ústní vodu. Obvykle je však, lepší omezit se na jiné způsoby použití olejů.

Vonné oleje mohou udělat mnoho dobrého... pokud je to dobré samo o sobě. Čím méně složek na etiketě, , tím lépe. Proto je dobré začít s etiketou, a nakonec si vybrat olej, jehož vůně se vám nejvíce líbí. Koneckonců, aromaterapie má být čistým potěšením.

Éterické oleje a jejich zdravotní účinky

Přírodní éterické oleje mohou najít uplatnění při tělesných i duševních potížích. Na molekulární úrovni, tyto oleje obsahují prospěšné sloučeniny, včetně antioxidantů, terpenů a esterů, , které mohou pomoci zlepšit pohodu.

Bylo prokázáno, že éterické oleje lze používat:

• snižují nevolnost
• zmírňují bolesti svalů
• pomáhají v boji proti migréně
• zvládnout senilitu

Bazalkový olej

Bazalkový olej, , který se destiluje z velmi oblíbené byliny používané v kuchyni, , dokáže zklidnit kašel a kletby, zlepšit náladu, nebo zvýšit bdělost a zmírnit bolesti svalů.

Bergamotový olej

Tento citrusový olej dodává čaji Earl Grey výraznou chuť a často se používá ke zmírnění úzkosti. Bergamot je také zkoumán pro svůj potenciál snižovat hladinu cholesterolu.

Skořicový olej

Výzkumy ukazují, že tento olej ze stále oblíbenějšího zlozvyku, kterým je skořice, dokáže zlepšit krevní oběh, zmírnit stres, bolest a bojovat proti infekcím.

Citronový olej

Známý a často doporučovaný, citronový olej se doporučuje pro zlepšení nálady. Kromě toho má, citronový olej také antibakteriální a tonizující účinky.

Eukalyptový olej

Po staletí známý, eukalyptový olej je zvláště užitečný při inhalačních kúrách k léčbě rýmy nebo nachlazení.

Levandulový olej

Je to snad jeden z nejuznávanějších a nejoblíbenějších éterických olejů a není divu,, protože jeho spektrum působení je rozsáhlé. Levandulový olej se běžně používá při úzkosti, stresu nebo nespavosti. Používá se nejen k léčebným účelům, , ale také jako složka v kosmetice.

Tea tree oil

Vyrábí se z extraktu listů čajovníku, vyskytujícího se v Austrálii. Vykazuje antibakteriální a protizánětlivé účinky, zejména je tento přírodní éterický olej velmi užitečný při péči o pleť s akné.

Borovicový olej

Extrakt z borovice se vyznačuje antibakteriálními a protiplísňovými účinky. To vše díky terpenům obsaženým v oleji, , které slouží stromu k ochraně před škůdci a patogeny, a mohou nám pomoci v boji proti akné nebo jiným kožním problémům.