Přejít na obsah

🚚 DOPRAVA ZDARMA od 1 730 Kč - zjistit více

  • Česko (CZK Kč)
Medpak
Přihlásit se Taška
Jídelní lístek
  • Vitamíny & Doplňky
    • Vitamíny & Doplňky
    • Aminokyseliny
      • L-Arginin
      • L-Karnitin
      • L-Karnozin
      • L-Citrulin
      • L-Glutation
      • L-Glutamin
      • L-Lyzin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrozin
      • N-Acetyl cystein (NAC)
      • Přejít na Aminokyseliny
    • Antioxidanty
      • Kyselina alfa-lipoová
      • Astaxantin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein a zeaxantin
      • Kvercetin
      • Resveratrol
      • Přejít na Antioxidanty
    • Zdravotní témata
      • Mozek a kognice
      • Kosti, klouby a chrupavky
      • Kardiovaskulární systém
      • Detoxikace a čištění
      • Trávicí systém
      • Energie
      • Oči a zrak
      • Vlasy, pokožka a nehty
      • Imunitní systém
      • Ledviny a močový systém
      • Dýchací systém
      • Sexuální zdraví
      • Spánek
      • Hubnutí
      • Dětské zdraví
      • Mužské zdraví
      • Ženské zdraví
      • Přejít na Zdravotní témata
    • Byliny
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Kaskara sagrada
      • Kočičí dráp (Una de Gato)
      • Kurkumin a kurkuma
      • Pampeliškový kořen
      • Ďáblův dráp
      • Echinacea
      • Česnek
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Serenoa plazivá
      • Červený jetel
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Přejít na Byliny
    • Minerály
      • Chrom
      • Vápník
      • Jód
      • Železo
      • Hořčík
      • Draslík
      • Selen
      • Křemík
      • Zinek
      • Přejít na Minerály
    • Vitamíny
      • Vitamín A
      • Vitamín B
      • Vitamín C
      • Vitamín D
      • Vitamín E
      • Vitamín K
      • Multivitamíny
      • Přejít na Vitamíny
    • Ostatní
      • Kolagen
      • Rybí olej a omega kyseliny (EPA DHA)
      • Zelené potraviny a superpotraviny
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Přejít na Ostatní
  • Sport
    • Sport
    • Sacharidy
      • Carbo
      • Energetické gely
      • Izotické nápoje
      • Přejít na Sacharidy
    • Kreatin
      • Kreatinmalát
      • Kreatinmonohydrát
      • Ostatní kreatiny
      • Přejít na Kreatin
    • Spalovače tuků
    • Zdravá strava
    • Před-tréninková výživa
      • Před-tréninková stimulancia
      • Před-tréninková pumpa
      • Před-tréninková shot
      • Stimulancia
      • Přejít na Před-tréninková výživa
    • Proteinové prášky
      • Kasein
      • Rostlinné proteiny
      • Směsi syrovátkových proteinů
      • Koncentrát syrovátkového proteinu (WPC)
      • Izolát syrovátkového proteinu (WPI)
      • Přejít na Proteinové prášky
    • Regenerace
    • Posilovače testosteronu
    • Hmotnostní gainerové doplňky
      • Gainerové doplňky
      • BULK Nutrients
      • Přejít na Hmotnostní gainerové doplňky
  • Krása
    • Krása
    • Koupel a sprcha
      • Koupelnové doplňky
      • Koupelové bomby a soli
      • Tělové peelingy
      • Sprchové gely
      • Mýdla
      • Přejít na Koupel a sprcha
    • Tělová kosmetika
      • Deodoranty a antiperspiranty
      • Tělová mléka, másla, krémy a oleje
      • Přejít na Tělová kosmetika
    • Pleťová kosmetika
      • Oční krémy
      • Pleťové krémy
      • Pleťové kyseliny, oleje a séra
      • Čištění pleti
      • Hydrolaty, spreje a tonika
      • Masky a jíly
      • Přejít na Pleťová kosmetika
    • Ruce a nohy
      • Léčba kuřích ok, mozolů a vbočených palců
      • Péče o nohy
      • Péče o ruce
      • Přejít na Ruce a nohy
    • Vlasová kosmetika
      • Kondicionéry
      • Barvení vlasů
      • Vlasové masky
      • Vlasové oleje, séra a spreje
      • Šampony
      • Přejít na Vlasová kosmetika
    • Intimní hygiena
      • Gely a mýdla
      • Vložky, slipové vložky, tampony
      • Přejít na Intimní hygiena
    • Péče o ústa
      • Ústní vody
      • Zubní pasty
      • Přejít na Péče o ústa
    • Ochrana proti slunci
      • Přípravky po opalování
      • Opalovací krémy a mléka
      • Přejít na Ochrana proti slunci
  • Make-up
    • Make-up
    • Make-up na obličej
      • BB a CC krémy
      • Podkladové krémy
      • Podkladové krémy v polštářku
      • Ostatní make-up na obličej
      • Přejít na Make-up na obličej
    • Make-up na rty
      • Rtěnky
      • Tónovací rtěnky a lesky na rty
      • Péče o rty
      • Přejít na Make-up na rty
    • Make-up na oči
      • Řasenky
      • Přejít na Make-up na oči
    • Nástroje a doplňky na make-up
  • Dítě
    • Dítě
    • Dětské zdraví
    • Dětská hygiena
    • Dětská výživa
    • Krmení dětí
      • Savičky na lahvičky
      • Lahvičky
      • Hrníčky
      • Doplňky pro krmení
      • Skladování jídla
      • Přejít na Krmení dětí
    • Dudlíky
  • Matka
    • Matka
    • Plánování a testy
    • Péče v těhotenství
      • Péče o pokožku a tělo
      • Zdraví v těhotenství
      • Přejít na Péče v těhotenství
    • Kojení
    • Poporodní péče a rekonvalescence
  • Domov
    • Domov
    • Aromaterapie
      • Svíčky
      • Difuzéry a nebulizéry
      • Sety éterických olejů
      • Jednotlivé éterické oleje
      • Vonné oleje
      • Vonné tyčinky
      • Přejít na Aromaterapie
    • Ochrana sluchu
      • Sluchátka proti hluku
      • Doplňky pro špunty do uší
      • Špunty do uší
      • Přejít na Ochrana sluchu
    • Péče o domácnost a úklid
      • Čisticí prostředky do koupelny
      • Eco Zone 🍃
      • Čisticí prostředky do kuchyně
      • Prací prostředky
      • Univerzální čisticí prostředky
      • Neutralizátory pachů
      • Přejít na Péče o domácnost a úklid
    • Ochrana proti hmyzu a klíšťatům
      • Péče po bodnutí
      • Elektronické repelenty proti klíšťatům
      • Repelenty proti hmyzu
      • Přejít na Ochrana proti hmyzu a klíšťatům
    • Domácí zvířata
      • Doplňky pro zvířata
      • Krmivo a pamlsky pro zvířata
      • Péče a hygiena zvířat
      • Doplňky stravy pro zvířata
      • Ochrana proti klíšťatům a blechám
      • Přejít na Domácí zvířata
    • Saunové doplňky
      • Saunové éterické oleje
      • Saunové sety
      • Saunové nástroje a vybavení
      • Přejít na Saunové doplňky
    • Filtrace vody a láhve
      • Láhve na vodu
      • Filtry na vodu
      • Přejít na Filtrace vody a láhve
  • Zdraví
    • Zdraví
    • Zdravotnické potřeby a testy
    • Zdravá výživa a potraviny
      • Nápoje a nápojové směsi
      • Snídaně a cereálie
      • Káva a čaj
      • Oleje a octy
      • Zdravé nápoje a džusy
      • Zdravé svačiny
      • Bylinky a koření
      • Džemy, med a sladké pomazánky
      • Ořechové másla
      • Těstoviny a nudle
      • Omáčky a dochucovadla
      • Sportovní výživa
      • Alternativy cukru
      • Přejít na Zdravá výživa a potraviny
    • Intimní zdraví
      • Kondomy
      • Lubrikační gely a intimní péče
      • Produkty pro dospělé
      • Přejít na Intimní zdraví
  • Značky
    • Značky
    • Naše značky
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Zobrazit vše
    • Top značky
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nové značky
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Speciální nabídky
  • Podzimní imunita 🍂
  1. Home
  2. Vitamíny a doplňky stravy
  3. Hořčík
  4. Hořčík

Hořčík

(192 produktů)
  • Nejprodávanější
  • Abecedně, A–Z
  • Abecedně, Z–A
  • Cena vzestupně
  • Cena sestupně
  • Datum od nejstaršího
  • Datum od nejnovějšího
Zobrazit jako

FiltryFiltrovat a třídit

Použité filtry
Vymazat vše
Seřazeno podle
Kategorie
Průhledná
Dostupnost
Průhledná
Značka
Průhledná
Formulář výrobku
Průhledná
Balení Množství
Průhledná
Pohlaví
Průhledná
Životní etapa
Průhledná
Specializace
Průhledná
Tlačítko
Průhledná
Účinky
Průhledná
Typ pleti
Průhledná
  • Biowen Magnesium Malate 835 mg with Vitamin B6 (P-5-P) - 100 Capsules

    Biowen

    Biowen Malát hořečnatý 835 mg s vitaminem B6 (P-5-P) - 100 kapslí

    ★★★★★
    (6)
    Běžná cena 324,79 Kč
    Jednotková cena3,25 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Life Extension Neuro-Mag Magnesium L-Threonate - 93,35 g

    Life Extension

    Life Extension Neuro-Mag Magnesium L-Threonate - 93,35 g

    Běžná cena 1.176,89 Kč
    Jednotková cena12.607,28 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Activlab Super Fit Drink High Protein Cocoa with Magnesium - 500 g

    Activlab

    Activlab Super Fit Drink s vysokým obsahem bílkovin a hořčíku - 500 g

    Běžná cena 196,49 Kč
    Jednotková cena392,98 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Haya Labs ZMA (Magnesium, Zinc, Vitamin B6) - 180 Capsules

    Haya Labs

    Haya Labs ZMA (Hořčík, Zinek, Vitamin B6) - 180 kapslí

    Běžná cena 562,79 Kč
    Jednotková cena3,13 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Dr Enzmann MSE Magnesium 300 mg - 60 Capsules

    Mito Pharma

    Dr Enzmann MSE Magnesium 300 mg - 60 kapslí

    Běžná cena 542,29 Kč
    Jednotková cena9,04 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Swanson Magtein Magnesium L-Threonate - 90 Capsules
    Vyprodáno

    Swanson

    Swanson Magtein L-treonát hořečnatý - 90 kapslí

    Běžná cena 1.023,29 Kč
    Jednotková cena11,37 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • PharmoVit Magnesium + Ashwagandha Stress Complex - 60 Capsules

    Pharmovit

    Pharmovit Magnesium + Ashwagandha Stress Complex - 60 kapslí

    Běžná cena 247,99 Kč
    Jednotková cena4,13 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Trace Minerals Research Ionic Magnesium 400 mg - 59 ml

    Trace Minerals Research

    Trace Minerals Research Iontový hořčík 400 mg - 59 ml

    Běžná cena 363,19 Kč
    Jednotková cena6.155,76 Kč / l
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Wellbear Magnesium 100 mg + Potassium 150 mg + Vitamin B6 10 mg - 60 Capsules

    Wellbear

    Wellbear Hořčík 100 mg + Draslík 150 mg + Vitamin B6 10 mg - 60 kapslí

    Běžná cena 281,39 Kč
    Jednotková cena4,69 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Doctor Life StressLess - 60 Capsules

    Doctor Life

    Doctor Life StressLess - 60 kapslí

    Běžná cena 475,69 Kč
    Jednotková cena7,93 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • BioTech USA ZMB - 60 Capsules

    BioTech USA

    BioTech USA ZMB - 60 kapslí

    Běžná cena 204,59 Kč
    Jednotková cena3,41 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Life Extension Bone Restore - 120 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Bone Restore - 120 kapslí

    Běžná cena 601,19 Kč
    Jednotková cena5,01 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Life Extension Extend-Release Magnesium 250 mg - 60 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Hořčík s prodlouženým uvolňováním 250 mg - 60 kapslí

    Běžná cena 270,00 Kč
    Jednotková cena4,50 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Orange flavour - 1 Ampoules

    Olimp

    Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot, Pomerančová příchuť - 1 ampule

    Běžná cena 41,79 Kč
    Jednotková cena167,16 Kč / 100ml
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Swanson Albion Magnesium Glycinate, Powder - 150 g

    Swanson

    Swanson Albion Magnesium Glycinate, prášek – 150 g

    ★★★★★
    (1)
    Běžná cena 613,79 Kč
    Jednotková cena4.091,93 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Biowen Magnesium Citrate 825 mg with Vitamin B6 (P-5-P) - 100 Capsules

    Biowen

    Biowen Magnesium Citrate 825 mg s vitaminem B6 (P-5-P) - 100 kapslí

    ★★★★★
    (6)
    Běžná cena 271,19 Kč
    Jednotková cena2,71 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Healthy Origins Magnesium Chelate - 227 g

    Healthy Origins

    Healthy Origins Chelát hořečnatý - 227 g

    ★★★★★
    (1)
    Běžná cena 575,49 Kč
    Jednotková cena2.535,20 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • 7Nutrition ZMB + GMC - 90 Capsules

    7Nutrition

    7Nutrition ZMB + GMC - 90 kapslí

    Běžná cena 240,19 Kč
    Jednotková cena2,67 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Olimp Chela-Mag B6 Shot Sport Edition, Cherry - 20 pieces

    Olimp

    Olimp Chela-Mag B6 Shot Sport Edition, Cherry - 20 kusů

    Běžná cena 693,99 Kč
    Jednotková cena1.387,98 Kč / l
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Nutrend Magneslife Liquid, Cherry - 25 ml

    Nutrend

    Nutrend Magneslife Liquid, Třešeň - 25 ml

    Běžná cena 25,49 Kč
    Jednotková cena10,20 Kč / 10ml
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • ALG Pharma Magnesium Gold Cardio - 50 Tablets

    ALG Pharma

    ALG Pharma Magnesium Gold Cardio - 50 tablet

    Běžná cena 58,59 Kč
    Jednotková cena1,17 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • OstroVit Magnesium Malate, Lime - 120 g

    OstroVit

    Ostrovit Malát hořečnatý, Vápno - 120 g

    ★★★★★
    (2)
    Běžná cena 306,79 Kč
    Jednotková cena2.556,58 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Dr Enzmann MSE Magnesium 300 mg - 120 Capsules

    Mito Pharma

    Dr Enzmann MSE Magnesium 300 mg - 120 kapslí

    Běžná cena 1.048,99 Kč
    Jednotková cena8,74 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Dr. Jacob's Chi-Cafe Balance, Coffee with Fibre, Magnesium and Guarana - 180 g
    Vyprodáno

    Dr. Jacob's

    Dr. Jacob's Chi-Cafe Balance, Káva s vlákninou, Hořčík a guarana - 180 g

    Běžná cena 315,29 Kč
    Jednotková cena175,16 Kč / 100g
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Předchozí
  • Stránka 6 / 8
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • další

Hořčík:

Hořčík je nepostradatelný minerál, který hraje klíčovou roli při udržování optimálního zdraví. Tento často přehlížený prvek je kromě mnoha dalších kritických biologických procesů životně důležitý pro funkci svalů, a regulaci krevního tlaku, a zásobování nervové tkáně energií. Pochopení významu hořčíku a zajištění jeho dostatečného příjmu může pomoci zmírnit četné zdravotní problémy a podpořit celkovou pohodu.

Životně důležité funkce hořčíku v těle

Vliv hořčíku na zdraví je dalekosáhlý a mnohostranný:

  • Podporuje správnou funkci svalů, prospívá sportovcům a osobám trpícím bolestmi nebo napětím ve svalech
  • Zlepšuje koncentraci a paměť, má zásadní význam pro situace s vysokým stresem a duševní výkonnost
  • Pomáhá snižovat riziko aterosklerózy a diabetu II. typu
  • Udržuje zdravé kosti a zuby tím, že ovlivňuje hladinu vápníku
  • Reguluje krevní tlak a podporuje zdraví kardiovaskulárního systému
  • Pomáhá při tvorbě energie a metabolismu

Rozpoznání nedostatku hořčíku

Nedostatek hořčíku se může objevit i při vyvážené stravě. Některé faktory zvyšují riziko nedostatku:

  • Zdravotní stavy ovlivňující vstřebávání živin
  • Těhotenství a kojení
  • Pravidelná konzumace kofeinu, který může zvyšovat vylučování hořčíku

Mezi běžné příznaky nedostatku hořčíku patří: - nedostatek hořčíku:

  • Bolesti hlavy a migrény
  • Trvalá únava
  • Podrážděnost a změny nálad
  • Svalové křeče, zejména v lýtkách
  • Záškuby očních víček
  • Obtíže se soustředěním

Kdo potřebuje doplnit hořčík?

Hořčík pro děti

Rostoucí děti potřebují pro správný vývoj dostatek hořčíku. Pomáhá udržovat pozornost, zklidňovat hyperaktivní chování, a podporovat celkovou pohodu. Snadno podávané formy, jako jsou gely nebo spreje, mohou podpořit pravidelné doplňování hořčíku u dětí.

Hořčík v těhotenství

Těhotné a kojící ženy mají zvýšenou potřebu hořčíku. Pokud samotná strava nedokáže tyto potřeby uspokojit, suplementace se stává klíčovou pro zdraví matky i plodu.

Hořčík pro zvládání stresu

Jedincům vystaveným velkému stresu nebo věnujícím se intenzivní duševní práci může suplementace hořčíkem prospět. Podporuje kognitivní funkce a pomáhá zvládat příznaky spojené se stresem.

Zdroje hořčíku ve stravě

I když může být užívání doplňků stravy prospěšné, zařazení potravin bohatých na hořčík do stravy je nezbytné. Mezi dobré zdroje patří:

  • Zelená listová zelenina (např., špenát)
  • Ořechy (zejména mandle a kešu)
  • Semena (dýňová semínka, slunečnicová semínka)
  • Celozrnné obiloviny.
  • Luštěniny
  • Hořká čokoláda

Druhy doplňků hořčíku

Při výběru doplňku hořčíku, zvažte následující formy:

  • Citrát hořečnatý: Vysoce vstřebatelný, ale může mít mírný projímavý účinek
  • Glycinát hořečnatý: Dobře vstřebatelný bez projímavých účinků, ideální pro osoby s citlivým zažíváním
  • Uhličitan hořečnatý: Může pomoci při zažívacích problémech, ale má nižší vstřebatelnost (asi 30%)

Kombinace hořčíku pro zvýšení účinků

Doplňky hořčíku se často kombinují s jinými živinami pro dosažení synergických účinků:

  • Hořčík s draslíkem: Zlepšuje vstřebávání a celkovou rovnováhu minerálů
  • Hořčík s vitaminem B6: Zvyšuje vstřebávání hořčíku a podporuje zvládání stresu

Závěr: Hořčík je základem dobrého zdraví, a ovlivňuje řadu tělesných funkcí. Ať už prostřednictvím stravy nebo doplňků stravy, zajištění dostatečného příjmu hořčíku je zásadní pro udržení optimálního zdraví a prevenci různých zdravotních problémů. Pokud zvažujete doplnění hořčíku, poraďte se s odborníkem, abyste určili nejlepší formu a dávkování pro vaše potřeby.

Prozkoumejte naši nabídku vysoce kvalitních doplňků stravy s hořčíkem u Medpaku, které podpoří vaše celkové zdraví a pohodu. Nezapomeňte, že i když může být užívání doplňků prospěšné, pro dosažení nejlepších výsledků by mělo doplňovat vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Zpět na začátek

Objevte Medpak - důvěryhodnou destinaci pro prémiové produkty pro zdraví a wellness. Nabízíme pečlivě vybrané doplňky stravy, fitness doplňky a kosmetiku, které zajišťují nejvyšší kvalitu a péči o vaši pohodu.

Informace

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Reklamační řád
  • Všeobecné obchodní podmínky

Zákaznický servis

  • O nás
  • Informace o platbě
  • Informace o dopravě
  • Vrácení a reklamace
  • Tiráž
  • Blog
  • Náš velkoobchodní web
  • Kontakt

Kontakt

Telefon: +48 12 312 05 54

E-mail: info@medpak.shop
Po-Pá: 08:00-16:00

Kontaktujte nás
  • Facebook
  • Instagram
Platební metody jsou přijímány
  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • Google Pay
  • iDEAL
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
  • Česko (CZK Kč)

© 2025 Medpak.

Vyberte možnosti

Položka přidána do košíku.

Prohlédnout košík