Ziółko Chia semínka - 250 g

Chia je vynikajícím zdrojem bílkovin a má vysoký obsah vlákniny, omega-3 mastných kyselin a mnoha minerálů a vitaminů.

Chia - kdy se vyplatí po ní sáhnout?

Hubnutí - chia semínka, v kombinaci s vodou, nabobtnají a zvětší svůj objem. V důsledku toho, rychle zaplní žaludek a navodí pocit sytosti. Navíc, chia semínka zlepšují trávicí systém, protože napomáhají procesu trávení a urychlují metabolismus. Pravidelná konzumace tohoto produktu pomáhá regulovat pohyb střev, snižuje zácpu a podporuje růst prospěšných bakterií ve střevech.
Srdeční problémy - je dobře známo, že omega-3 mastné kyseliny mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Jak už to tak bývá, chia semínka jsou jedním z nejlepších zdrojů těchto kyselin. Spolu s vlákninou, přispívají ke snížení hladiny LDL cholesterolu a triglyceridů v krvi. Stojí za to vědět, že pravidelná konzumace chia semínek snižuje riziko infarktu a mrtvice.
Vegetariáni - chia semínka jsou velmi bohatým zdrojem snadno stravitelných TiB le bílkovin, proto se doporučují v jídelníčku veganů a vegetariánů. Jsou také zdrojem energie pro kulturisty a sportovce.
Práce mozku - nelze nezmínit, že omega-3 mastné kyseliny obsažené v semínkách chia podporují činnost mozku. Díky tomu, lidé, kteří tato semínka pravidelně konzumují, snadněji vstřebávají vědomosti a mají lepší paměť a soustředění.

Složení:

Chia semínka 100%

Návrh na použití:

Lze konzumovat přímo jako přídavek do salátů, ovesné kaše, müsli, smoothies nebo vařených obilovin. Denní spotřeba semen by neměla překročit 15 g [přibližně 3 čajové lžičky].

Skladování:

Skladujte mimo dosah dětí, chraňte před světlem, vlhkostí a cizími pachy.