Berberin je stále poměrně neznámá sloučenina, jejíž obliba se na světových trzích hledá jen těžko. Je to dáno především tím, že se získává z dřišťálu obecného - keře vysokého až 2 metry rostoucího v Polsku. Účinky berberinu jsou však rozsáhlé. Berberin užívaný za účelem hubnutí není jediným důvodem pro jeho doplňování.
Berberin - vlastnosti
Berberis, z něhož se berberin především získává, je vysoký keř s šedou kůrou, hranatými větvemi, eliptickými listy a žlutými květy. Plodem keře jsou červené, podlouhlé bobule. V Polsku roste na polích, v lesích, houštinách, na kopcích a mýtinách, ale jsou oblasti v zemi, kde neroste vůbec. Pro kosmetické a léčebné účely se používají všechny části rostliny, tj. kořen, kůra, listy a plody. Každá z nich totiž obsahuje živiny, včetně kyseliny jablečné a citronové, vitaminu C, cukrů, flavonoidů, minerálních solí, tříslovin, pektinu a alkaloidů.
Berberin - účinky
Vícesměrné působení berberinu z něj činí vynikající doplněk stravy při mnoha stavech nebo problémech se zdravím či pohodou. Berberin se používá především při cukrovce a inzulínové rezistenci. Důvodem je schopnost této sloučeniny snižovat hladinu glukózy v krvi a zlepšovat citlivost na inzulín. Účinek berberinu je tak účinný, že je srovnáván s účinkem léku první volby, a to metforminu. Bez významu není ani to, že má pozitivní vliv na játra v případě jaterního selhání.
Berberin usnadňuje hubnutí a vykazuje významné účinky při snižování tělesné hmotnosti. Zvyšuje aktivitu adiponektinu, hormonu vylučovaného tukovou tkání. Jeho úkolem je zintenzivnit oxidaci mastných kyselin v metabolických procesech. Berberin tak podporuje snižování hmotnosti - má pozitivní vliv na metabolismus, aerobní metabolismus a reguluje chuť k jídlu. Berberin HCL navíc vykazuje srovnatelnou účinnost jako statiny, tj. léky snižující hladinu cholesterolu.
Účinky na trávicí systém zahrnují nejen snížení hmotnosti, ale také zlepšení stavu střevního traktu. Berberin ovlivňuje nejen samotný orgán, ale také epitelovou vrstvu a těsné spoje, které slouží jako bariéra proti průniku patogenů a toxinů do krevního oběhu. Tato bariéra chrání před potravinovými alergiemi a dokonce i před autoimunitními chorobami. Tato sloučenina může být také užitečná při syndromu dráždivého tračníku, protože snižuje množství anaerobních bakterií ve střevech.
Kromě vlastností podporujících cukrovku se berberin s nadějí hledá jako lék proti rakovině. Dosavadní výzkumy naznačují příznivý protirakovinný účinek. Nejenže potlačuje například nádory kostí, ale může také potlačovat a pomáhat při zánětech v těle, které se u tohoto typu rakoviny často vyskytují. Potlačení a dokonce zastavení progrese onemocnění se týká také rakoviny jater, která se obzvláště obtížně léčí i chemoterapií. Snižuje dělení rakovinných buněk a posiluje odumírání patologicky změněných buněk.
Berberin nepůsobí pouze fyzikálně - má také pozitivní vliv na paměť, a to díky zlepšení činnosti stávajících neuronů a také ovlivnění tvorby nových. Tato sloučenina také chrání nervové buňky, které by mohly být poškozeny např. v důsledku krevních sraženin, tedy nízkého prokrvení. Kromě toho se berberin používá také jako podpůrný prostředek v boji proti depresi. Sám o sobě není antidepresivem, ale velmi dobře podporuje jiná antidepresiva.
Berberin při hubnutí
Berberin se doporučuje zejména lidem, kteří bojují s problémem obezity a nadváhy. Jeho účinek spočívá ve zrychlení rychlosti spalování tukové tkáně a také ve zvýšení pocitu sytosti a podpoře využití tuků pro energetické potřeby. Berberin aktivuje enzym AMPK, jehož úkolem je regulovat proces látkové výměny. Tato látka také ovlivňuje vylučování hormonů - leptinu, inzulinu a adiponektinu - zodpovědných za tvorbu tukové tkáně a pocit sytosti. Berberin navíc podporuje využití energetických substrátů během cvičení a reguluje hormony, které ovlivňují ukládání tuků. Díky všem těmto vlastnostem je berberin často označován za vynikající "spalovač tuků".
Berberin s kurkuminem
Přípravky obsahující berberin a kurkumin jsou určeny pro sportovce, kteří potřebují silnou podporu trávicího systému a intenzivní regeneraci kloubů. Berberin obsažený v těchto přípravcích pomáhá udržovat normální hladinu glukózy v krvi, snižuje hladinu cholesterolu a zrychluje metabolismus. Podporuje také udržení reprodukčních funkcí. Kurkumin zase působí na imunitní systém, usnadňuje trávení a podporuje funkci jater. Má také silný antioxidační účinek, podporuje krevní oběh a činnost srdce a pomáhá udržovat zdravé kosti a klouby, protože snižuje zánět. Berberin a kurkumin proto tvoří ideální duo pro podporu organismu v období zvýšené fyzické zátěže.
Berberin - pozologie
Dávkování berberinu závisí na několika faktorech. Především závisí na formě, ve které je užíván. Berberin HCL, tj. obsahující čistou formu alkaloidů, má obvykle předem stanovené dávkování, které by nemělo být překročeno. V případě rostlinných extraktů se nejčastěji jedná o sušenou formu, která se používá k přípravě nálevu. Ten lze užívat 2-3krát denně, nejlépe ihned po jídle. Důležité však je, aby množství nálevu nebylo velké, protože by se nemělo vypít více než 250 ml denně.
Dávka 300-400 mg denně by měla mít preventivní účinek, tj. měla by podpořit využití glukózy. Vyšší dávka až 1000 mg sníží hladinu cholesterolu, zatímco dávka 1500 mg již vykazuje silný účinek na snížení hladiny cukru v krvi.
Berberin - kontraindikace
Berberin se nedoporučuje novorozencům a kojícím matkám, protože se vstřebává do mateřského mléka a může zhoršit žloutenku. Tato sloučenina může také reagovat s dalšími složkami léků, proto je třeba se před doplňováním ujistit, že nebude mít vliv na užívané léky. Berberin by neměly užívat ani těhotné ženy, protože může vést k hypoxii plodu a poruchám vývoje. U malých dětí může způsobit nevolnost.
Berberin - nežádoucí účinky
Nežádoucí účinky se týkají především dlouhodobého užívání berberinu. Trvá dlouho, než se z těla vyloučí, proto se může hromadit v srdci, slinivce břišní a játrech. Z tohoto důvodu může berberin tyto orgány přetěžovat a také narušovat jejich správnou funkci nebo vést k jejich poškození. Přesto je při správném užívání skvělou podporou organismu a pomáhá při mnoha onemocněních.
