Těžko dostupné značky v jednom obchodě
Blog o zdraví a wellness

Doplňky stravy

Články 46–60 z 96

  • Lecitin – přínosy, Druhy a způsob použití

    Lecitin je často spojován s doplňky stravy pro starší dospělé, hlavně kvůli jeho známé roli při podpoře paměti a koncentrace. Přínosy lecitinu však daleko přesahují kognitivní funkce.

  • Glukosamin – přínosy, vedlejší účinky a použití

    Glukosamin je klíčová složka obsažená v mnoha doplňcích stravy na podporu kloubů. Široce se používá k úlevě od kloubních potíží, podpoře pohyblivosti kloubů, a k celkovému zlepšení funkce kloubů.

  • Kyselina hyaluronová — výhody, použití a bezpečnost

    Většina lidí se o kyselině hyaluronové poprvé dozví při hledání pleťové péče proti stárnutí. Tato látka, často nazývaná „elixírem mládí,“, se stala základem kosmetického průmyslu. Kyselina hyaluronová je však mnohem...

  • Hydrolyzát kolagenu — co to je a jak se používá

    Lidé již po léta hledají tajemství mladistvého vzhledu. Ženy i muži investují do procedur, které slibují, že vrátí čas zpět, avšak jedním z nejúčinnějších přístupů je užívání doplňků stravy. Ze...

  • Výhody astaxanthinu, Dávkování a použití

    Výživné složky stravy hrají stále důležitější roli v našich každodenních rozhodnutích týkajících se zdraví. Výzkumy nadále potvrzují, že biologická aktivita konkrétních živin může mít významný vliv na prevenci nemocí, zlepšení...

  • Melatonin – vlastnosti, dávkování a podpora spánku

    Význam spánku není třeba zdůrazňovat. Nedostatek spánku vede k zřejmým důsledkům, jako je únava a matná pleť, ale také k méně známým účinkům, včetně přibývání na váze a zhoršení kognitivních...

  • N-acetyl-L-tyrosin (NALT): Přínosy a dávkování

    Doplňování aminokyselin se nejčastěji spojuje se sportovci – a to z dobrého důvodu, vzhledem k roli, kterou aminokyseliny hrají při budování svalů a r Ecover y. Nicméně, ne každá aminokyselina...

  • Sulforafan: Vlastnosti, Výhody a dávkování

    Brokolice a klíčky jsou široce uznávány jako jedna z nejvýživnějších zelenin, kterou můžete přidat do jakéhokoli jídla – mají nízký obsah kalorií a jsou plné zdravotních výhod. Ale kromě svého...

  • Jak vybrat nejlepší probiotický doplněk

    Je možné vytvořit definitivní žebříček nejlepších probiotik? V praxi, je to téměř nemožné – protože různé produkty obsahují různé aktivní bakteriální kmeny, a neexistuje jediná „univerzální“ bakterie, která by pomáhala...

  • Fytosteroly: Přínosy, Zdroje a cholesterol

    Vysoká hladina cholesterolu se stává stále častějším problémem, a lze ji oprávněně považovat za onemocnění moderního životního stylu — úzce spojené s nadměrným tělesným tukem, včetně tuku obklopujícího vnitřní orgány.

  • Beta-glukan: Co to je, Dávkování a přínosy

    Vláknina je téměř automaticky spojována s regulací hmotnosti. Naplňuje žaludek, pomáhá udržet pocit sytosti po delší dobu a eliminuje pokušení k snackování mezi jídly – to vše při podpoře zdravé...

  • BCAA: Co to je, Dávkování a přínosy pro sportovce

    Sportovci chápou lépe než kdokoli jiný, že některé látky je prostě nutné doplňovat. To platí zejména pro sloučeniny, které si tělo nedokáže samo vyrobit a které je obtížné získat v...

  • Ornithin: Vlastnosti, Výhody a bezpečnostní opatření

    Najít jediný doplněk, který rovnoměrně podporuje celkové zdraví, zvyšuje fyzickou výkonnost, a pomáhá sportovcům dosáhnout jejich cílů, není snadný úkol. Tato výzva je obzvláště relevantní pro kulturisty a silové sportovce,...

  • Rutin: Vlastnosti, Výhody a bezpečnostní opatření

    Rutin je fascinující sloučenina. Objevuje se v nesčetných lécích, kosmetických přípravcích, a doplňcích stravy, přesto o jeho existenci ví překvapivě málo lidí. Jedná se o promarněnou příležitost — zejména pro...