Těžko dostupné značky v jednom obchodě
Blog o zdraví a wellness

Doplňky stravy

Články 31–45 z 96

  • Antioxidanty: Co to je a proč je potřebujete

    Volné radikály jsou nevyhnutelným vedlejším produktem života. Pokaždé, když vaše tělo přeměňuje kyslík na energii, vznikají molekuly, které mohou poškodit buněčné membrány, DNA a proteiny.

  • Žebříček aminokyselin: TOP 12 nejlepších doplňků

    Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin – a bílkoviny, se zase podílejí prakticky na všech biologických procesech v lidském těle. Od regenerace svalů a imunitních funkcí až po syntézu neurotransmiterů a...

  • Citrusové bioflavonoidy: Přínosy, Dávkování a druhy

    Citrusové plody jsou zdravé – o tom nikdo nepochybuje. Jen málokdo však skutečně rozumí tomu, proč jsou čerstvé, nezpracované citrusové plody tak široce doporučovány jako součást vyvážené stravy.

  • L-karnitin: Přínosy, Dávkování a role v metabolismu tuků

    L-karnitin je jedním z nejčastěji používaných doplňků pro regulaci hmotnosti. Panuje všeobecné přesvědčení, že tato sloučenina usnadňuje spalování tuků – samozřejmě za předpokladu, že jsou splněny určité další podmínky týkající...

  • Přírodní nootropika: Jak fungují a která si vybrat

    Nootropika — nazývaná také „smart drugs“ nebo „kognitivní stimulanty“ — jsou látky, které mohou podporovat mozkové funkce, včetně paměti, soustředění, schopnosti učení a duševní odolnosti.

  • Jak vybrat nejlepší probiotický doplněk

    Pojem „probiotikum“ může někomu znít tajemně, ale jednoduše odkazuje na to, co lidé již dlouho nazývají dobrými bakteriemi. Přirozeně se vyskytují v fermentovaných potravinách, jako je zelí, jogurt a kefír,...

  • EPA (Kyselina eikosapentaenová) – Přínosy omega-3

    Kyselina eikosapentaenová — lépe známá jako EPA — je poly UNS nenasycená mastná kyselina patřící do rodiny omega-3, která je široce považována za jednu z nejzdravějších skupin tuků. Je také...

  • Šilajit (Mumio) – Výhody, Použití a bezpečnost

    Co je to za tajemnou látku? Název může znít neobvykle, ale šilajit — známý také jako mumio, moomiyo, nebo „horský dehet“ — je prostě hustá, lepkavá tekutina, která konzistencí připomíná...

  • Lutein – vlastnosti, přínosy a vedlejší účinky

    Lutein je přírodní antioxidant, který se vyskytuje v mnoha běžných potravinách, což znamená, že jej lze často získat pouze ze stravy. Konzumace dostatečného množství každý den přináší zvláštní výhody pro...