Kolagen: Přínosy pro pokožku, Klouby a průvodce zdravím
Kolagen je nejhojnějším proteinem v lidském těle, a tvoří strukturální základ pokožky, šlach, kostí, a pojivových tkání v celém našem organismu.
Blog - Zdravá Volba
Blog o zdraví a wellness
Praktické průvodce vitaminy, doplňky stravy, přírodní péčí a zdravou výživou od týmu Medpak.
Články 481–495 z 576
-
-
Quercetin: Výhody, zdroje a zdravotní vlastnosti
Kvercetin, přirozeně se vyskytující rostlinný flavonoid, upoutal pozornost vědců díky své působivé škále vlastností podporujících zdraví.
-
Alternativy ke kávě: Zelená káva, Yerba Mate a další
Pro mnoho lidí, je ranní rituál s kávou nezbytnou součástí každodenního života. Přestože černá káva sama o sobě obsahuje minimální množství kalorií, cukr, smetana, a mléko.
-
Piperin: Přínosy pro vstřebávání a regulaci hmotnosti
Piperin, přírodní alkaloid zodpovědný za charakteristickou ostrou chuť a aroma černého pepře, nabízí mnohem více než jen kulinářský zážitek.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Průvodce přínosy a použitím
Při hledání přírodní podpory pro zdravou hladinu cukru v krvi a regulaci hmotnosti, Gymnema sylvestre, běžně známá jako gurmar.
-
Bacopa monnieri: Přínosy pro paměť, soustředění a zdraví mozku
Bacopa monnieri, malá plazivá bylina z čeledi Scrophulariaceae, je v ajurvédské medicíně po staletí uctívána jako silný tonikum pro mozek.
-
Karnosin: Přínosy proti stárnutí, Vlastnosti a použití
V době, kdy se civilizační choroby, chronický stres a náročné rozvrhy staly běžnou součástí života, nebylo nikdy důležitější podporovat přirozenou obranyschopnost vašeho těla. Karnosin, přirozeně se vyskytující sloučenina nacházející se...
-
Inositol: Přínosy pro náladu, hormony a plodnost
Inositol, často nazývaný „vitamín plodnosti, “ je sloučenina podobná vitamínům, která hraje zásadní roli v celém těle. Ačkoli je často zařazován mezi vitamíny B jako vitamín B8, inositol technicky není...
-
Tocotrienoly: Výhody, vlastnosti a přírodní zdroje
V rámci rodiny vitamínu E představují tokotrienoly méně známou, ale stále více zkoumanou skupinu sloučenin s pozoruhodnými vlastnostmi podporujícími zdraví. Zatímco většina doplňků stravy s vitamínem E obsahuje pouze tokoferoly,...
-
Vánoční svíčka s éterickými oleji – návod krok za krokem
Domácí svíčka je jedním z těch dárků, které mají skutečně hluboký význam. Její výroba zabere jen chvilku,, voní po promyšlenosti a péči, a na dlouhé hodiny naplní něčí domov teplem...
-
Jak posílit imunitu na podzim: Kompletní průvodce
Jak slunečné letní dny ustupují šedé podzimní obloze, mnozí z nás zaznamenávají změny v úrovni energie, náladě, a náchylnosti k nemocem.
-
Konopný olej: Průvodce přínosy, použitím a vlastnostmi
Konopný olej se stal jedním z nutričně nejkompletnějších rostlinných olejů v přírodě, a nabízí působivou škálu vitamínů, minerálů, a esenciálních mastných kyselin.
-
Tryptofan: Přínosy pro náladu, spánek a pohodu
Souvislost mezi výživou a duševním zdravím je hlubší, než si mnoho lidí uvědomuje. Tryptofan, esenciální aminokyselina, kterou si tělo nedokáže samo vyrobit, hraje ústřední roli v regulaci nálady, spánku, a...
-
Lysin: Přínosy, Průvodce potravinovými zdroji a vlastnostmi
Lysin je esenciální aminokyselina, která slouží jako základní stavební kámen bílkovin v celém těle. Jako esenciální živina, nemůže být lysin syntetizován v těle, takže jeho příjem ve stravě je pro...
-
Kyselina alfa-lipoová: Výhody, Vlastnosti a zdroje v potravinách
Kyselina alfa-lipoová, často zkracovaná jako ALA, je pozoruhodná mastná kyselina s vlastnostmi podobnými vitamínům, kterou si tělo dokáže přirozeně produkovat. Tato všestranná živina, nacházející se jak v rostlinných, tak živočišných...
