Co jsou to doplňky stravy, fungují a vyplatí se je používat?
O doplňcích stravy je již nějakou dobu slyšet stále častěji. V médiích jsou inzerovány jako lék na všechno, včetně nemocí a "unaveného" vzhledu.
Blog - Zdravá Volba
-
-
Zdravé sladkosti pro děti: alternativy bez přidaného cukru
Strava formuje zdraví dětí, jejich vývoj a – co je nejdůležitější – stravovací návyky, které si nesou do dospělosti.
-
Odblokování zdraví dítěte: Základní vitamíny pro růst dětí
Pro nespočet rodičů je hledání nejlepších vitamínů pro děti zásadním aspektem zdravotní péče. Obavy pramení ze strachu, že jejich strava nemusí dodávat dostatek těchto základních živin nezbytných pro správný růst...
-
Příprava dítěte na první školní den
První školní den je přechod, který ovlivňuje celou domácnost – nejen dítě. To, co zajistí, že vše proběhne hladce, není štěstí ani obzvláště odolné dítě; je to příprava rozložená do...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Jak chránit děti před kousnutím klíšťaty
Jarní a letní procházky jsou nezbytnou součástí dětství — čerstvý vzduch, pohyb, a příroda přispívají ke zdravému vývoji.
-
Kousnutí komárem: Proč svědí a jak je léčit
Komáři se objevují s prvními teplými dny v roce a spolehlivě snižují radost z trávení času venku po celé léto.
-
Tonikum na vlasovou pokožku: Jak ho vybrat a používat
Péče o vlasy nezačíná u konečků – začíná u kořínků. Stále více lidí, kteří se o své vlasy starají, sáhne po toniku na vlasovou pokožku: lehké přípravce, který působí přesně...
-
Jak zvládat horko: Hydratace a pohoda
Vysoké teploty v létě jsou pro většinu z nás realitou, a vlna veder může vyčerpat i fyzicky zdatné, a zdravé lidi.
-
Průvodce tělovými peelingy: Jak vybírat a používat
Hladká, a na dotek jemná pokožka začíná správnou péčí, a tělový peeling je jedním z jejích základů.
-
Techniky zapamatování, které opravdu fungují
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
Co je SPF? Váš průvodce ochranou před sluncem
O ochraně před sluncem se mluví neustále, a většina z nás chápe, že je důležitá – pro naše zdraví, i pro dlouhodobý stav naší pokožky.
-
Přírodní ochrana proti klíšťatům pro psy a kočky: Co funguje?
Sezóna klíšťat v Evropě nyní v mírnějších oblastech trvá prakticky po celý rok, přičemž vrchol aktivity je od jara do podzimu.
-
Srovnání forem kreatinu: monohydrát vs. AKG
Trh s doplňky stravy dnes nabízí více než tucet různých forem kreatinu, a každý výrobce tvrdí, že právě ta jeho se lépe vstřebává a působí účinněji.
-
Kalkulačka BMI: Jak ho vypočítat a interpretovat
Index tělesné hmotnosti (BMI) je nejjednodušším výchozím bodem pro diskusi o zdravé hmotnosti, a kalkulačka BMI převádí dvě čísla – výšku a hmotnost – na jeden konkrétní výsledek.
-
Průvodce špunty do uší: Jak vybrat ten správný model
Jsme obklopeni hlukem více než kdykoli v historii lidstva — dopravní ruch, otevřené kanceláře, kabiny letadel, koncerty, elektrické nářadí a obecný šum moderního života se sčítají do každodenní sluchové zátěže,...
