Now Foods
Now Foods Daily Vits, Multi Vitamin & Mineral - 250 tablet
€27.59Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Přírodní resveratrol Veri-Te 250 mg - 60 veg. kapslí
€15.79Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Jod ( Jodid draselný ) 200 mcg - 200 tablet
€7.09Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Vitamin C-1000 Sustained Release - 100 tablet
€10.49Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Chelated Zinc Diglycinate 15 mg - 100 tablet
€5.99Jednotková cena /Není k dispoziciNow Foods
Now Foods Probiotic-10, 50 miliard - 50 veg. kapslí
€29.99Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Pycnogenol ® Extrakt 65 % 50 mg - 60 tablet
€18.89Jednotková cena /Není k dispoziciAliness
Aliness Fermentovaný černý česnek 400 mg - 100 kapslí
€13.29Jednotková cena /Není k dispoziciAura Herbals
Aura Herbals Vitamin ADEK pro rodinu, MCT, kapky - 50 ml
€14.49Jednotková cena€28.98 / 100mlNení k dispoziciOstrovit
Ostrovit Citrát hořečnatý, přírodní - 200 g
€6.59Jednotková cena€3.30 / 100gNení k dispoziciSolgar
Solgar Ester-C plus Vitamin C 500 mg - 250 veg. kapslí
€44.99Jednotková cena /Není k dispozici
Imunitní systém člověka funguje uvnitř i navenek. Jeho úkolem je bojovat proti patogenům, vznikajícím infekcím a zánětům. Zdravý životní styl a strava bohatá na prospěšné živiny včetně nenasycených mastných kyselin, vitamínů a minerálů pomáhají zlepšit přirozenou obranyschopnost organismu.
Co oslabuje imunitní systém těla?
Mnozí jedinci se domnívají, že imunitu našeho těla určují pouze naše geny. Imunitní systém se však v průběhu času vyvíjí a je do značné míry ovlivněn životním stylem člověka. Může být narušen příliš sterilním prostředím, nedostatečným pohybem, vysokou mírou stresu, špatnou kvalitou ovzduší, častým používáním klimatizace, vdechováním cigaretového kouře a výfukových plynů, stravou s nedostatkem vitaminů a minerálních látek a především nadměrným užíváním léků, zejména při léčbě onemocnění, která lze účinně léčit přirozenějšími prostředky.
Jak posílit imunitu organismu
Posílení imunitního systému je mnohostranný a zdlouhavý proces. Dbát na to, aby tělo mělo dostatek spánku, je jeho zásadní součástí. Imunitní systém je v důsledku fyzické a duševní regenerace výrazně schopnější bojovat proti virům a choroboplodným zárodkům. Druhým zásadním prvkem je zdravá strava plná ovoce a zeleniny, která má vysoký obsah vitaminů. Pro naši imunitu mají zásadní význam zejména vitaminy s antioxidačními vlastnostmi, jako jsou vitamin E a vitamin C. Za studena lisované nerafinované rostlinné oleje a správné doplňky stravy obsahují také antioxidanty a důležité mastné kyseliny, které podporují imunitní systém. Pro obranyschopnost organismu je také užitečný pravidelný pohyb a zdržení se jakýchkoli stimulantů, jako je alkohol a tabák.
Kromě stravy, spánku a cvičení by se při obzvláště oslabené imunitě mělo uvažovat o další podpoře imunitního systému pomocí hotových přípravků, jako je ženšen, tymián nebo aloe vera. Koupel a inhalace, zejména v kombinaci s éterickými oleji, jako je eukalyptus nebo borovice, mohou rovněž sloužit jako určitý druh imunizace. Buďte vytrvalí a připraveni na metodické a trvalé kroky při posilování imunity organismu. Měli byste je důsledně pěstovat po celou dobu každého ročního období, nikoli pouze v době zvýšené nemocnosti.