Oči se často označují za zrcadlo duše. V shonu každodenního života, však často zanedbáváme jemnou pokožku, která je obklopuje. Unavené, suché oči – a pokožka kolem nich – téměř okamžitě prozrazují známky únavy a stresu. Pokožka pod očima a kolem nich je mimořádně tenká a jemná, což z ní činí jednu z prvních oblastí, kde se objevují jemné linky, mimické vrásky, a vrásky související s věkem. Pochopení toho, jak pečovat o tuto křehkou zónu — a jak vybrat správný oční krém — může zajistit, že váš pohled bude vypadat svěže, odpočatě, a mladistvě po mnoho dalších let.
Proč je pokožka kolem očí tak zranitelná?
Hlavním důvodem je tloušťka – nebo spíše, její nedostatek. I na dotek, je pokožka kolem očí znatelně tenčí a křehčí než na zbytku obličeje. Kolagenová vlákna v této oblasti jsou slabší a obsah elastinu je nižší, což znamená, že pokožka ztrácí pevnost a pružnost mnohem snadněji než jinde. Díky tomu je oblast kolem očí mimořádně náchylná k poškození vnějšími vlivy — UV záření, znečištění a vítr zde mají mnohem větší dopad.
Pokožka kolem očí také rychle vysychá, protože má méně mazových žláz, které by ji přirozeně zvlhčovaly. Proto se zde často objevují jemné vrásky jako první, a to i na relativně mladé pleti.
Pak jsou tu známí ranní návštěvníci: tmavé kruhy a otoky. Téměř každý zažil, že se probudil se stíny nebo otoky pod očima. Stačí jediná noc špatného spánku a tato jemná pokožka viditelně zareaguje. Nepravidelný životní styl, chronický stres, dehydratace nebo nadměrný příjem soli mohou způsobit, že se tyto problémy stanou trvalými, nikoli jen občasnými. [tip: Pokožka kolem očí je až desetkrát tenčí než pokožka na zbytku obličeje. Obsahuje méně kolagenových vláken, méně elastinu, a téměř žádné mazové žlázy — proto je to první oblast, kde se projevují známky stárnutí, únavy, a dehydratace.]
Jak vybrat správný oční krém
Oční krém není volitelným luxusem – je to jediný produkt speciálně vyvinutý pro tuto jedinečně citlivou oblast. Běžné pleťové krémy, bez ohledu na to, jak kvalitní jsou, nejsou určeny k uspokojení specifických potřeb pokožky kolem očí. Často jsou příliš těžké, příliš mastné nebo obsahují účinné látky v koncentracích, které mohou tuto citlivou oblast dráždit.
Výběr správného očního krému vyžaduje zohlednění tří klíčových faktorů:
1. Váš typ pleti
Začněte tím, že určíte, zda je vaše pleť suchá, normální, mastná, nebo smíšená. To určuje základní složení, které pro vás bude nejvhodnější — lehčí krémy na bázi gelu pro mastnou pleť, bohatší emulze pro suchou pleť, a vyvážené receptury pro normální nebo smíšený typ pleti. Oční krém by měl doplňovat váš celkový typ pleti, a ne mu škodit.
2. Vaše konkrétní problémy
Podívejte se pozorně na oblast kolem očí a zjistěte, co vás trápí nejvíce:
- Jemné linky a vrásky — hledejte krémy s ingrediencemi podporujícími kolagen a obnovujícími pružnost
- Tmavé kruhy pod očima — vyberte si produkty s aktivními látkami, které rozjasňují a podporují prokrvení
- Otoky a váčky — sáhněte po lehkých, chladivých přípravcích s protizánětlivými účinky
- Suchost a dehydratace — upřednostňujte krémy s hlubokým hydratačním účinkem a posilujícími bariérovými vlastnostmi
- Obecná prevence — vyvážená hydratační receptura s antioxidační ochranou
3. Váš věk
Věk významně ovlivňuje, které složky a jaká síla přípravku jsou vhodné:
Ve vašich dvacátých letech, by se pozornost měla soustředit na hydrataci a prevenci. Lehké hydratační přípravky s antioxidační ochranou pomáhají oddálit první známky stárnutí. Toto je ideální doba na zavedení pravidelné péče o oční okolí.
Ve vašich třicátých a čtyřicátých letech, se priorita přesouvá k aktivnímu boji proti stárnutí. Krémy s retinolem, peptidy, vitamínem C, a složkami stimulujícími tvorbu kolagenu řeší vznikající jemné vrásky a počáteční ztrátu pevnosti. Od padesátky dále potřebuje pokožka intenzivní výživu a regeneraci. Bohatší složení s koncentrovanými aktivními látkami, ceramidy a hloubkově hydratačními složkami pomáhá bojovat proti výraznějším vráskám a výraznému úbytku elasticity.
Za zmínku také stojí, že mimické vrásky mají genetickou složku. Pokud se u vašich rodičů objevily výrazné vrásky v okolí očí již v raném věku, je moudrou investicí začít s preventivní péčí dříve.
Co by měl dobrý oční krém umět?
Vzhledem k jedinečné křehkosti očního okolí, musí účinný oční krém plnit několik funkcí současně:
- Hluboce hydratovat — a kompenzovat tak nedostatek přirozené produkce kožního mazu v této oblasti
- Vyhlazovat a zjemňovat — a tím redukovat výskyt jemných vrásek a drsné textury
- Vyživovat a rozjasňovat — obnovuje zářivost a redukuje výskyt tmavých kruhů pod očima
- Stimuluje produkci kolagenu — obnovuje pevnost a snižuje náchylnost k tvorbě nových vrásek
- Chrání — ochrana jemné pokožky před stresovými faktory prostředí a poškozením volnými radikály
Prohlédněte si naši kolekci očních krémů, kde najdete pečlivě vybraný sortiment produktů zaměřených na tyto konkrétní problémy.
Nejlepší složky v očních krémech
Seznam složek odhaluje skutečnou kvalitu očního krému. Zde jsou nejúčinnější aktivní látky, na které byste se měli zaměřit:
Aloe vera — jedna z nejlepších všestranných složek pro oční okolí. Aloe vyniká v redukci otoků a tmavých kruhů pod očima, poskytuje hlubokou hydrataci, a zklidňuje podráždění. Pokud se pravidelně probouzíte s unaveně vypadajícíma očima, jsou krémy na bázi aloe vynikajícím výchozím bodem.
Chrpa (Centaurea cyanus) — rostlinná složka ceněná pro své rozjasňující a projasňující vlastnosti. Extrakt z chrpy zabraňuje dehydrataci, zjemňuje suchou pokožku, a dodává oblasti kolem očí svěžejší, a zářivější vzhled. V péči o oči se používá již po staletí a zůstává jednou z nejšetrnějších účinných látek na trhu.
Vitamin E — základní složka pro prevenci a redukci vrásek kolem očí. Vitamin E zlepšuje pružnost pokožky, podporuje produkci kolagenu, a poskytuje silnou antioxidační ochranu proti faktorům prostředí, které urychlují stárnutí v této oblasti.
Oční jas (Euphrasia) — bylina tradičně používaná v oční medicíně, díky čemuž je perfektně vhodná pro pokožku kolem očí. Očanka je ideální volbou pro ty, kteří mají extrémně citlivou, k alergiím náchylnou, nebo snadno podrážděnou pokožku. Zklidňuje, snižuje zarudnutí, a je jednou z nejbezpečnějších účinných látek pro tuto citlivou oblast.
[warning: Pokožka kolem očí je příliš citlivá na mnoho běžných složek v péči o pleť obličeje v jejich standardních koncentracích. Nikdy na oční okolí nepoužívejte běžné kyseliny na obličej, silná retinolová séra, ani exfoliační produkty, pokud nejsou speciálně vyvinuty pro tuto zónu.]Jak správně nanášet oční krém
Technika aplikace je pro oční okolí stejně důležitá jako výběr produktu. Nesprávná aplikace může ve skutečnosti způsobit vrásky, kterým se snažíte zabránit. Postupujte podle těchto kroků:
- Vždy začněte s čistou pokožkou — před aplikací odstraňte veškerý make-up a nečistoty z oblasti kolem očí. Oční krém nanesený na zbytky make-upu nebo nečistot nemůže účinně proniknout.
- Použijte malé množství — množství o velikosti hrášku obvykle postačí na obě oči. Nadměrné nanášení může způsobit otoky nebo milia (malé bílé hrbolky).
- Naneste krém v tečkách podél očnice — naneste malé tečky krému v půlkruhu podél kosti obklopující oční důlek, od vnitřního koutku pod okem k vnějšímu koutku a nahoru směrem k obočí.
- Jemně vklepejte — nikdy netřete ani netáhněte — pomocí prsteníku (, který přirozeně vyvíjí nejmenší tlak), jemně vklepejte krém do pokožky, dokud se nevstřebá. Nikdy neroztírejte, netahejte, ani nemasírujte pokožku kolem očí. Tahání této jemné pokožky ji napíná a urychluje tvorbu vrásek.
- Aplikujte ráno a večer — oblast kolem očí těží z ochrany během dne a regenerace přes noc. Ráno použijte lehčí složení (pod make-up) a večer bohatší.
Kdy byste měli začít používat oční krém?
Upřímná odpověď: dříve, než si většina lidí myslí. Jemné vrásky kolem očí se mohou začít tvořit již ve věku 20 let, zejména u osob s výraznými mimickými pohyby nebo genetickou predispozicí. Zahájení základní péče o oční okolí ve vašich raných dvacátých letech – i když se jedná jen o jednoduchý hydratační přípravek – je jedním z nejúčinnějších preventivních opatření, která můžete podniknout. Cílem v této fázi není léčit vrásky, ale oddálit jejich vznik tím, že pokožka zůstane hydratovaná, chráněná, a pružná.
Pro ty, kteří začínají později, je dobrou zprávou, že nikdy není pozdě začít. Správný krém s vhodnými aktivními složkami může přinést viditelné zlepšení v jakémkoli věku.
Podpora pokožky v okolí očí zevnitř
Lokální oční krém působí na povrchu, ale strukturální zdraví pokožky kolem očí závisí také na živinách dostupných zevnitř:
Vitamin E — stejný antioxidant, díky kterému jsou oční krémy účinné, působí také systémově. Doplňování vitamínu E pomáhá chránit jemné kožní buňky kolem očí před oxidačním stresem a podporuje pružnost, díky níž tato oblast vypadá hladce.
Vitamín A — podporuje normální udržování pokožky a obnovu buněk. Vitamín A je živina, na které je založen retinol — jedna z nejúčinnějších složek proti stárnutí používaných v produktech pro péči o oči.
Kolagen + vitamín C — oblast kolem očí je jedním z prvních míst, kde se projevuje úbytek kolagenu. Vitamín C je nezbytný pro vlastní produkci kolagenu v těle, a společně s doplňky kolagenu, podporuje pevnost a pružnost pokožky zevnitř.
Lutein a podpora zraku — při péči o pokožku kolem očí, je dobré nezapomínat ani na samotné oči. Živiny jako lutein a zeaxantin přispívají ke zdraví očí a mohou podporovat celkový vzhled očního okolí.
[products:now-foods-vitamin-e-400-with-mixed-tocopherols-100-softgels, aura-herbals-vitamin-a-e-drops-30-ml, aura-herbals-colladrop-liquid-fish-collagen-vitamin-c-500-ml, solgar-skin-nails-hair-60-tablets, now-foods-vitamina-a-7500-mcg-25000-iu-100-softgels, now-foods-biotin-5000-mcg-120-veg-capsules]Pro komplexní nabídku doplňků pro pleť a krásu, si prohlédněte naši kolekci vlasy, pleť a nehty. Zájemci o podporu zdraví očí zevnitř mohou také prozkoumat naši řadu doplňků pro oči a zrak. A pokud jde o lokální ošetření, navštivte naši řadu kosmetiky na obličej.
Správný oční krém přináší viditelný rozdíl
Pokožka kolem očí je nejjemnější na obličeji — a jako první prozrazuje váš věk, únavu, a životní styl. Výběr správného očního krému na základě vašeho typu pleti, konkrétních problémů, a věku, a jeho následné nanášení správnou technikou, může skutečně změnit vzhled a stárnutí této oblasti. Začněte včas, buďte šetrní, buďte důslední, a podpořte tento proces zevnitř doplňky stravy s vitamínem E, vitamínem A, kolagenem, a vitamínem C.
Klíčové sdělení: Oční krém není volitelný – pokožka kolem očí je příliš tenká a křehká na běžné pleťové hydratační krémy. Vyberte si produkty podle typu pleti, jejích problémů (, vrásek, tmavých kruhů, otoků), a věku. Nanášejte jemným poklepáváním prsteníkem – nikdy netřete. Začněte používat oční krém již na počátku dvacátých let jako prevenci, a podpořte strukturu pokožky zevnitř pomocí vitamínu E, A, a kolagenu.
