Cholesterol: Příčiny, příznaky a jak ho snížit
Cholesterol je jedním z nejdiskutovanějších témat v oblasti preventivní medicíny – a zároveň jedním z nejvíce nepochopených.
Blog - Zdravá Volba
Blog o zdraví a wellness
Praktické průvodce vitaminy, doplňky stravy, přírodní péčí a zdravou výživou od týmu Medpak.
Články 31–45 z 576
-
-
Příznaky PMS: Přírodní metody úlevy a doplňky stravy
Předmenstruační syndrom (PMS) postihuje podle odhadů 20 až 40 % žen v reprodukčním věku do té míry, že to má dopad na jejich každodenní život, přičemž přibližně 5–8 % trpí...
-
Zdraví ledvin: Strava, Zvyky a průvodce přírodní podporou
Ledviny plní jednu z nejdůležitějších a nejméně doceněných funkcí v těle – každý den filtrují přibližně 180 litrů krve,, vylučují odpadní látky močí,, regulují rovnováhu tekutin a elektrolytů,, produkují hormony,...
-
Prášková hena na obočí: Co to je a jak funguje
Prášková hena je jedním z nejdiskutovanějších trendů v oblasti přírodních ošetření obočí v posledních letech.
-
Střevní mikrobiom: Jak funguje a jak jej podporovat
V každém z nás žije mimořádně komplexní ekosystém. Střevní mikrobiom – společenství bakterií,, hub,, archeí a, virů.
-
Přírodní podpora při menopauze: doplňky stravy a léky
Menopauza není nemoc – je to přirozený biologický přechod. Slovo „přirozený“ však neznamená, že je bezbolestný nebo že nemá žádný vliv na kvalitu každodenního života.
-
Přerušovaný půst: přínosy pro zdraví, Důkazy a průvodce
Přerušovaný půst (IF) se přesunul z okrajové oblasti biohackingu do hlavního proudu wellness kultury, a to z dobrého důvodu – díky vědeckým důkazům, které potvrzují jeho vliv na metabolismus.
-
Přirozené zlepšení spánku: Průvodce metodami a doplňky
Ležet vzhůru, i když je člověk opravdu vyčerpaný, patří k nejvíce frustrujícím zážitkům, s nimiž se většina lidí pravidelně setkává.
-
Nejlepší doplňky stravy pro domácí mazlíčky: Průvodce zdravím pro psy a kočky
Psi a kočky s námi sdílejí naše domovy a náš každodenní život – a stále více majitelů si uvědomuje, že výživa hraje v dlouhodobém zdraví domácích mazlíčků stejně důležitou roli...
-
Beta-alanin pro trénink: Jak funguje a průvodce dávkováním
Beta-alanin je jedním z nejvíce zkoumaných doplňků pro zvýšení výkonu na trhu Toda y — a jedním z mála, který má jasně stanovený, a dobře pochopený mechanismus účinku.
-
Boswellia Serrata: Vlastnosti, Použití a bezpečnostní pokyny
Boswellia serrata, indický kadidlovník, je již více než tři tisíce let základním kamenem ájurvédské medicíny.
-
Recept na pečená jablka s medem a ořechy
Pečená jablka s medem a ořechy jsou dezert, který se v celé střední a severní Evropě připravuje již po generace – a to z dobrého důvodu.
-
Kaseinový protein: Výhody, Vedlejší účinky a alternativy
Kasein je dominantní bílkovina v kravském mléce, a tvoří přibližně 80 % jeho celkového obsahu bílkovin.
-
Elektrolyty pro ženy: Kompletní průvodce a nejlepší doplňky stravy
Nevysvětlitelná únava, svalové křeče, potíže se soustředěním, špatný spánek – to patří k nejčastějším stížnostem v běžných rozhovorech o zdraví, a nerovnováha elektrolytů je jednou z nejčastěji přehlížených příčin.
-
Butyrát sodný: Jak funguje, Výhody a dávkování
Butyrát sodný přitahuje rostoucí pozornost v oblastech gastroenterologie a výživových věd – a to z dobrého důvodu.
