Není pochyb o tom, že tokotrienoly prospívají lidskému zdraví. Výzkum naznačuje, že tokotrienoly mají jedinečné a nové účinky, které pomáhají udržovat normální hladinu cholesterolu, podporují zdravý buněčný růst a poskytují...
Mnoho lidí si neuvědomuje význam správné stravy pro vznik depresivních poruch. Tryptofan je velmi důležitá esenciální aminokyselina, kterou si tělo samo nevytváří a dodává ji potravou. Najdeme ji například v...
Inositol je jedním z mnoha vitaminů, které podporují naše tělo. Často je označován jako "vitamín plodnosti", protože má pozitivní vliv na reprodukční systém žen i mužů. Nazývat tuto sloučeninu vitamínem...
Lyzin je organická chemická sloučenina, aminokyselina, tj. stavební prvek bílkovin. Patří do skupiny esenciálních a exogenních aminokyselin, tj. aminokyselin, které si tělo samo nevytváří, a proto musí být dodávány v...
Lipozomální vitamin C není nic jiného než částice vitaminu C v lipidovém obalu. Tato forma nedráždí žaludek a je mnohem lépe vstřebatelná než tradiční pastilky s vitaminem C (až 98%...
U lidí, kteří trénují velmi tvrdě, nemusí samotná strava stačit k dosažení vysněných výsledků. Stojí za zvážení, jaké doplňky stravy by se měly při tvrdém tréninku používat? Je nutné užívat...
Každé tělo potřebuje ke svému správnému vývoji všechny základní živiny, včetně vitaminů a stopových prvků. Nedostatek některých z nich může vést k mnoha onemocněním. Dlouhodobý nedostatek hořčíku má za následek...
Pískavice je rostlina, která se běžně používá jako koření, zejména v asijské kuchyni. V Polsku se s ní můžeme setkat především ve směsích koření typu kari. Na trhu je samozřejmě...
Nejspíš neexistuje člověk, který by se v přírodě alespoň jednou nesetkal s divokou růží. Tato vzhledově krásná a neuvěřitelně voňavá květina je zdrojem obdivu nejen pro své estetické kvality. Je...
Zázvor je rostlina, která se zcela běžně používá nejen v kuchyni, ale i v lékařství. Jeho léčivé vlastnosti jsou v Asii oceňovány již po staletí. Tam se zázvor používá jako...
Marseillské mýdlo je na pobřeží jižní Francie známé a vyráběné již tisíc let. Kolují názory, že právě díky němu se mohou Francouzky chlubit nádhernou a hladkou pletí. Největší popularity dosáhlo...
Koenzym Q10 je látka nezbytná pro fungování prakticky každé buňky v lidském těle. Označuje se také jako ubichinon, i když tento termín používají mnohem častěji lékaři a odborníci než běžní...
Jód je jedním z prvků, jejichž vliv na organismus je značný, protože plní mnoho důležitých funkcí pro správné fungování. Nadbytek i nedostatek tohoto prvku může být nebezpečný, proto je vhodné...
Kyselina kaprylová patří do skupiny nasycených tuků. Jedná se o látku, která je pro lidi velmi potřebná, protože dodávání jejího dostatečného množství do našeho těla s sebou přináší celou řadu...
Zinek je jednou z mnoha důležitých mikroživin pro normální fungování lidského těla. Především stimuluje činnost slinivky břišní, prostaty a brzlíku a podílí se také na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů....
Vitamín A je látka, která je zodpovědná za velké množství důležitých procesů v našem těle. Je potřebný pro proces vidění a navíc dokáže posílit náš imunitní systém, díky čemuž se...