Blog - Zdravá Volba

  • Choline (Vitamin B4): Occurrence, Benefits, and Effects

    Cholin (vitamin B4): Výskyt, přínosy a účinky

    Cholin, známý také jako vitamin B4, je pro naše tělo nezbytnou živinou a jeho nedostatek může vést k různým změnám v našem organismu. Vitamin B4 hraje klíčovou roli ve správném...

  • Riboflavin (Vitamin B2) - Dosage, Benefits, and Deficiency

    Riboflavin (vitamin B2) - dávkování, přínosy a nedostatek

    Riboflavin, známý také jako vitamin B2, hraje v našem těle řadu důležitých rolí, například posiluje imunitu, podporuje nervový systém a udržuje zdravý zrak. Mezi běžné příznaky nedostatku patří popraskané koutky...

  • Thiamine (Vitamin B1) - Benefits for Hair Health

    Thiamin (vitamin B1) - přínos pro zdraví vlasů

    Thiamin hraje klíčovou roli v různých metabolických procesech, které probíhají v kůži, vlasech a nehtech. Je nezbytný pro tvorbu aminokyselin, základních stavebních prvků vlasů, a proto se jeho doplňování doporučuje...

  • Acidification of the Body: What Is It and How to Alkalize Your System

    Překyselení organismu: Co to je a jak alkalizovat organismus?

    Udržování zdravé stravy nespočívá pouze ve výběru ekologických a snadno stravitelných potravin, ale také v zajištění vyvážené stravy, která zabraňuje překyselení organismu. Překyselení je důsledkem nerovnováhy acidobazické rovnováhy v těle,...

  • The Remarkable Benefits of Omega-3 and Omega-6 Fatty Acids

    Pozoruhodné přínosy omega-3 a omega-6 mastných kyselin

    Esenciální polynenasycené mastné kyseliny jsou neocenitelným zdrojem komplexního zdraví a pohody. Naše tělo bohužel tyto látky nesyntetizuje v dostatečném množství, proto je nezbytné zajistit, aby byly v dostatečném množství obsaženy...

  • Betaine: Properties, Functions, and Applications

    Betain: Vlastnosti, funkce a aplikace

    Betain, známý také jako trimethylglycin (TMG), je aminokyselina odvozená od glycinu, nejjednodušší proteinogenní aminokyseliny. Jedná se o organickou chemickou sloučeninu patřící do rozsáhlé skupiny betainů - zwitteriontů, které obsahují kladně...

  • Natural Collagen: Properties, Applications, and Sources

    Přírodní kolagen: Kolagen: vlastnosti, použití a zdroje

    Kolagen je základní bílkovinou pojivové tkáně a díky své vysoké odolnosti vůči natahování slouží jako hlavní stavební prvek šlach. Úloha kolagenu však tuto funkci přesahuje. Je zodpovědný za pružnost pokožky...

  • Quercetin: Health Benefits and Applications

    Kvercetin: Přínosy pro zdraví a aplikace

    Kvercetin je aromatická rostlinná sloučenina patřící do skupiny flavonolů, která se hojně využívá v lékařství a farmacii k výrobě léčiv. Je známý pro své četné zdraví podporující vlastnosti v různých...

  • Piperine: Properties and Applications for Health and Wellness

    Piperine: Vlastnosti a aplikace pro zdraví a wellness

    Piperin je přirozeně se vyskytující sloučenina obsažená v černém pepři, která mu dodává jeho výraznou chuť. Překvapivě má široké uplatnění i v medicíně a slouží jako doplněk stravy. Jeho účinky...

  • Carnosine - action, incidence, properties

    Karnosin - působení, výskyt, vlastnosti

    Zdraví je v dnešní době často důležitější než peníze. Důvodem je rostoucí počet lidí, kteří se potýkají s nemocemi způsobenými životním stylem, stresem, nedostatkem času na správnou výživu nebo vysokou...

Zpět na začátek