Aura Herbals
Aura Herbals O! MegaKrill 1180 mg - 60 kapslí
€22.49Jednotková cena /Není k dispoziciNordic Naturals
Nordic Naturals EPA Xtra Omega-3, Lemon 1640 mg - 60 měkkých gelů
€38.99Jednotková cena /Není k dispoziciNordic Naturals
Nordic Naturals EPA Omega-3, Lemon 1210 mg - 60 měkkých gelů
€28.99Jednotková cena /Není k dispoziciLife Extension
Life Extension Super Omega-3 Plus EPA/DHA - 120 měkkých gelů
€38.99Jednotková cena /Není k dispoziciNordic Naturals
Nordic Naturals Omega-3 Lemon 565 mg + GLA 70 mg - 60 měkkých gelů
€16.19Jednotková cena /Není k dispoziciCarlson Labs
Carlson Labs Norwegian The Very Finest Fish Oil, Orange - 200 ml
€27.99Jednotková cena€14.00 / 100mlNení k dispoziciSunwarrior
Sunwarrior Omega-3 DHA + EPA na bázi řas - 60 měkkých gelů
€42.79Jednotková cena /Není k dispozici
Omegakyseliny jsou životně důležité pro správné fungování našeho těla. Aby byla zajištěna jejich účinnost, je třeba je denně konzumovat v přiměřeném množství. Jejich odpovídající hladinu lze udržovat dodržováním pečlivě zvoleného jídelníčku. Ne každý z nás však disponuje volným časem na odměřování přesných poměrů a přípravu jídel, která by vyhovovala potřebnému množství mastných kyselin. Kromě toho je třeba si uvědomit, že tyto kyseliny ztrácejí své vlastnosti působením tepla, a proto jsou v teplých pokrmech neúčinné. Ideálním řešením je proto vhodně zvolená suplementace. Dodá nám pečlivě vybrané poměry nejkvalitnějších omega-3, 6 a 9 kyselin.
Vliv omega kyselin na lidský organismus
Maximální mastné kyseliny lze rozdělit na omega-3, 6 a 9. Jejich působení na organismus je velmi důležité. Patří do skupiny nenasycených mastných kyselin, které jsou nezbytné pro správné fungování našeho organismu. Každá z nich plní odlišnou funkci. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny jsou polynenasycené mastné kyseliny, které se v našem těle nemohou vytvářet, přesto jsou pro jeho správné fungování klíčové. Omega-9 jsou mononenasycené kyseliny, které si naše tělo dokáže vyrobit za předpokladu, že konzumujeme vhodnou stravu. Tyto kyseliny hrají v našem těle významnou roli. Kromě posílení imunity pomáhají také při prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Pro optimalizaci jejich účinnosti je však nezbytné udržovat jejich správný poměr.
Bude olej z tresčích jater dobrým zdrojem nenasycených mastných kyselin?
Tranium, které se získává z čerstvých jater ryb z čeledi treskovitých, obsahuje exkluzivní směs omega-3 a omega-6 kyselin a také vitaminy A a D3. Pravidelnou konzumací oleje z tresčích jater lze využít jeho hlubokých účinků na celkovou imunitu a pohodu. Vitamíny obsažené v doplňku také napomáhají správnému růstu organismu. Tranium, které je obvykle k dostání ve formě tekutiny nebo kapslí, často obsahuje další příchutě a vůně, které eliminují nepříjemnou pachuť nebo vůni, což usnadňuje jeho požití.
Obsah trania napomáhá snižovat krevní tlak a posiluje funkci imunitního systému. Pomáhají také při vstřebávání vápníku, který se následně ukládá v kostech. Při pravidelné konzumaci zlepšuje funkčnost oběhového systému, snižuje hladinu špatného cholesterolu, odvrací osteoporózu a rakovinu, zlepšuje paměť a koncentraci a revitalizuje zdraví pokožky. Důrazně se doporučuje dětem i ženám, které vstoupily do menopauzy.
Omegakyseliny, které mají silné léčivé účinky, lze nalézt také v nejrůznějších olejích. V rámci vaší kuchyně je výhodné používat řepkový olej, který má ideální poměr omega-3 a omega-6 kyselin, protože to výrazně ovlivňuje jeho zdraví prospěšné vlastnosti. Další zdroje omega kyselin lze objevit ve lněném a arašídovém oleji.