Přejít na obsah

🚚 DOPRAVA ZDARMA od 1 730 Kč - zjistit více

  • Česko (CZK Kč)
Medpak
Přihlásit se Taška
Jídelní lístek
  • Vitamíny & Doplňky
    • Vitamíny & Doplňky
    • Aminokyseliny
      • L-Arginin
      • L-Karnitin
      • L-Karnozin
      • L-Citrulin
      • L-Glutation
      • L-Glutamin
      • L-Lyzin
      • L-Prolin
      • L-Theanin
      • L-Tryptofan
      • L-Tyrozin
      • N-Acetyl cystein (NAC)
      • Přejít na Aminokyseliny
    • Antioxidanty
      • Kyselina alfa-lipoová
      • Astaxantin
      • Koenzym Q10 (CoQ10)
      • Lutein a zeaxantin
      • Kvercetin
      • Resveratrol
      • Přejít na Antioxidanty
    • Zdravotní témata
      • Mozek a kognice
      • Kosti, klouby a chrupavky
      • Kardiovaskulární systém
      • Detoxikace a čištění
      • Trávicí systém
      • Energie
      • Oči a zrak
      • Vlasy, pokožka a nehty
      • Imunitní systém
      • Ledviny a močový systém
      • Dýchací systém
      • Sexuální zdraví
      • Spánek
      • Hubnutí
      • Dětské zdraví
      • Mužské zdraví
      • Ženské zdraví
      • Přejít na Zdravotní témata
    • Byliny
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberin
      • Kaskara sagrada
      • Kočičí dráp (Una de Gato)
      • Kurkumin a kurkuma
      • Pampeliškový kořen
      • Ďáblův dráp
      • Echinacea
      • Česnek
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Serenoa plazivá
      • Červený jetel
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Přejít na Byliny
    • Minerály
      • Chrom
      • Vápník
      • Jód
      • Železo
      • Hořčík
      • Draslík
      • Selen
      • Křemík
      • Zinek
      • Přejít na Minerály
    • Vitamíny
      • Vitamín A
      • Vitamín B
      • Vitamín C
      • Vitamín D
      • Vitamín E
      • Vitamín K
      • Multivitamíny
      • Přejít na Vitamíny
    • Ostatní
      • Kolagen
      • Rybí olej a omega kyseliny (EPA DHA)
      • Zelené potraviny a superpotraviny
      • Melatonin
      • Probiotika
      • Přejít na Ostatní
  • Sport
    • Sport
    • Sacharidy
      • Carbo
      • Energetické gely
      • Izotické nápoje
      • Přejít na Sacharidy
    • Kreatin
      • Kreatinmalát
      • Kreatinmonohydrát
      • Ostatní kreatiny
      • Přejít na Kreatin
    • Spalovače tuků
    • Zdravá strava
    • Před-tréninková výživa
      • Před-tréninková stimulancia
      • Před-tréninková pumpa
      • Před-tréninková shot
      • Stimulancia
      • Přejít na Před-tréninková výživa
    • Proteinové prášky
      • Kasein
      • Rostlinné proteiny
      • Směsi syrovátkových proteinů
      • Koncentrát syrovátkového proteinu (WPC)
      • Izolát syrovátkového proteinu (WPI)
      • Přejít na Proteinové prášky
    • Regenerace
    • Posilovače testosteronu
    • Hmotnostní gainerové doplňky
      • Gainerové doplňky
      • BULK Nutrients
      • Přejít na Hmotnostní gainerové doplňky
  • Krása
    • Krása
    • Koupel a sprcha
      • Koupelnové doplňky
      • Koupelové bomby a soli
      • Tělové peelingy
      • Sprchové gely
      • Mýdla
      • Přejít na Koupel a sprcha
    • Tělová kosmetika
      • Deodoranty a antiperspiranty
      • Tělová mléka, másla, krémy a oleje
      • Přejít na Tělová kosmetika
    • Pleťová kosmetika
      • Oční krémy
      • Pleťové krémy
      • Pleťové kyseliny, oleje a séra
      • Čištění pleti
      • Hydrolaty, spreje a tonika
      • Masky a jíly
      • Přejít na Pleťová kosmetika
    • Ruce a nohy
      • Léčba kuřích ok, mozolů a vbočených palců
      • Péče o nohy
      • Péče o ruce
      • Přejít na Ruce a nohy
    • Vlasová kosmetika
      • Kondicionéry
      • Barvení vlasů
      • Vlasové masky
      • Vlasové oleje, séra a spreje
      • Šampony
      • Přejít na Vlasová kosmetika
    • Intimní hygiena
      • Gely a mýdla
      • Vložky, slipové vložky, tampony
      • Přejít na Intimní hygiena
    • Péče o ústa
      • Ústní vody
      • Zubní pasty
      • Přejít na Péče o ústa
    • Ochrana proti slunci
      • Přípravky po opalování
      • Opalovací krémy a mléka
      • Přejít na Ochrana proti slunci
  • Make-up
    • Make-up
    • Make-up na obličej
      • BB a CC krémy
      • Podkladové krémy
      • Podkladové krémy v polštářku
      • Ostatní make-up na obličej
      • Přejít na Make-up na obličej
    • Make-up na rty
      • Rtěnky
      • Tónovací rtěnky a lesky na rty
      • Péče o rty
      • Přejít na Make-up na rty
    • Make-up na oči
      • Řasenky
      • Přejít na Make-up na oči
    • Nástroje a doplňky na make-up
  • Dítě
    • Dítě
    • Dětské zdraví
    • Dětská hygiena
    • Dětská výživa
    • Krmení dětí
      • Savičky na lahvičky
      • Lahvičky
      • Hrníčky
      • Doplňky pro krmení
      • Skladování jídla
      • Přejít na Krmení dětí
    • Dudlíky
  • Matka
    • Matka
    • Plánování a testy
    • Péče v těhotenství
      • Péče o pokožku a tělo
      • Zdraví v těhotenství
      • Přejít na Péče v těhotenství
    • Kojení
    • Poporodní péče a rekonvalescence
  • Domov
    • Domov
    • Aromaterapie
      • Svíčky
      • Difuzéry a nebulizéry
      • Sety éterických olejů
      • Jednotlivé éterické oleje
      • Vonné oleje
      • Vonné tyčinky
      • Přejít na Aromaterapie
    • Ochrana sluchu
      • Sluchátka proti hluku
      • Doplňky pro špunty do uší
      • Špunty do uší
      • Přejít na Ochrana sluchu
    • Péče o domácnost a úklid
      • Čisticí prostředky do koupelny
      • Eco Zone 🍃
      • Čisticí prostředky do kuchyně
      • Prací prostředky
      • Univerzální čisticí prostředky
      • Neutralizátory pachů
      • Přejít na Péče o domácnost a úklid
    • Ochrana proti hmyzu a klíšťatům
      • Péče po bodnutí
      • Elektronické repelenty proti klíšťatům
      • Repelenty proti hmyzu
      • Přejít na Ochrana proti hmyzu a klíšťatům
    • Domácí zvířata
      • Doplňky pro zvířata
      • Krmivo a pamlsky pro zvířata
      • Péče a hygiena zvířat
      • Doplňky stravy pro zvířata
      • Ochrana proti klíšťatům a blechám
      • Přejít na Domácí zvířata
    • Saunové doplňky
      • Saunové éterické oleje
      • Saunové sety
      • Saunové nástroje a vybavení
      • Přejít na Saunové doplňky
    • Filtrace vody a láhve
      • Láhve na vodu
      • Filtry na vodu
      • Přejít na Filtrace vody a láhve
  • Zdraví
    • Zdraví
    • Zdravotnické potřeby a testy
    • Zdravá výživa a potraviny
      • Nápoje a nápojové směsi
      • Snídaně a cereálie
      • Káva a čaj
      • Oleje a octy
      • Zdravé nápoje a džusy
      • Zdravé svačiny
      • Bylinky a koření
      • Džemy, med a sladké pomazánky
      • Ořechové másla
      • Těstoviny a nudle
      • Omáčky a dochucovadla
      • Sportovní výživa
      • Alternativy cukru
      • Přejít na Zdravá výživa a potraviny
    • Intimní zdraví
      • Kondomy
      • Lubrikační gely a intimní péče
      • Produkty pro dospělé
      • Přejít na Intimní zdraví
  • Značky
    • Značky
    • Naše značky
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Zobrazit vše
    • Top značky
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Nové značky
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Speciální nabídky
  • Letní čas ☀️
  1. Home
  2. Vitamíny a doplňky stravy
  3. Zdravotní témata

Zdravotní témata

(4292 produktů)
  • Nejprodávanější
  • Abecedně, A–Z
  • Abecedně, Z–A
  • Cena vzestupně
  • Cena sestupně
  • Datum od nejstaršího
  • Datum od nejnovějšího
Zobrazit jako

FiltryFiltrovat a třídit

Použité filtry
Vymazat vše
Seřazeno podle
Kategorie
Průhledná
Dostupnost
Průhledná
Značka
Průhledná
Formulář výrobku
Průhledná
Balení Množství
Průhledná
Pohlaví
Průhledná
Životní etapa
Průhledná
Specializace
Průhledná
Tlačítko
Průhledná
SPF
Průhledná
  • Ostrovit Vitamin D3 2000 IU - 60 Softgels

    Ostrovit

    Ostrovit Vitamin D3 2000 IU - 60 měkkých gelů

    ★★★★★
    (2)
    Běžná cena 66,99 Kč
    Jednotková cena1,12 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Now Foods Vitamin D3 5000 IU, Mint - 120 Chewables

    Now Foods

    Now Foods Vitamin D3 5000 IU, Máta - 120 žvýkacích tablet

    Běžná cena 296,99 Kč
    Jednotková cena2,47 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Protego Beauty + Collagen - 20 Effervescent Tablets

    Salvum

    Protego Beauty + Kolagen - 20 šumivých tablet

    Běžná cena 144,59 Kč
    Jednotková cena4,82 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • PrimaBiotic Probiotic Essence - 165 ml

    PrimaBiotic

    PrimaBiotic Probiotická esence - 165 ml

    Běžná cena 278,79 Kč
    Jednotková cena1.689,64 Kč / l
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, Cocoa - 30 sachets
    Vyprodáno

    Natu.Care

    Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, Kakao - 30 sáčků

    Běžná cena 1.078,19 Kč
    Jednotková cena35,94 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • SIS GO Isotonic Energy, Lemon-Lime - 60 ml
    Vyprodáno

    SIS (Science In Sport)

    SIS GO Isotonic Energy, Lemon-Lime - 60 ml

    Běžná cena 35,00 Kč
    Jednotková cena1.166,67 Kč / l
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Now Foods Liquid Vitamin D-3 - 59 ml

    Now Foods

    Now Foods Tekutý vitamin D-3 - 59 ml

    Běžná cena 172,79 Kč
    Jednotková cena292,86 Kč / 100ml
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Progress Labs Cholesterol + Prebiotic - 120 Capsules

    Progress Labs

    Progress Labs Cholesterol + prebiotika - 120 kapslí

    Běžná cena 353,89 Kč
    Jednotková cena2,95 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Swanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil - 60 Softgels

    Swanson

    Swanson Pristine Norwegian Cod Liver Oil - 60 měkkých gelů

    Běžná cena 281,39 Kč
    Jednotková cena4,69 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Wellbear Schisandra 500 mg - 60 Capsules
    Vyprodáno

    Wellbear

    Wellbear Schisandra 500 mg - 60 kapslí

    Běžná cena 165,29 Kč
    Jednotková cena2,75 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout Shot Bubble Gum - 100 ml

    Trec Nutrition

    Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout Shot Bubble Gum - 100 ml

    Běžná cena 39,69 Kč
    Jednotková cena39,69 Kč / 100ml
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • MyVita Vitamin D3 2000 IU - 60 Gummies

    MyVita

    MyVita Vitamin D3 2000 m.j. - 60 žvýkaček

    Běžná cena 193,69 Kč
    Jednotková cena3,23 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Universal Nutrition GH Max - 180 Tablets
    Vyprodáno

    Universal Nutrition

    Universal Nutrition GH Max - 180 tablet

    Běžná cena 852,59 Kč
    Jednotková cena4,74 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Universal Nutrition Animal Pak, Orange - 342 g
    Vyprodáno

    Universal Nutrition

    Universal Nutrition Animal Pack, Oranžová - 342 g

    Běžná cena 1.296,89 Kč
    Jednotková cena3.792,08 Kč / kg
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Pharmovit MultiComplex + Adaptogens - 500 ml

    Pharmovit

    Pharmovit MultiComplex + Adaptogeny - 500 ml

    Běžná cena 589,69 Kč
    Jednotková cena1.179,38 Kč / l
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Pharmovit Boswellia, 70% Boswellic Acid  - 60 Capsules

    Pharmovit

    Pharmovit Boswellia,70% kyselina boswellová - 60 kapslí

    Běžná cena 317,59 Kč
    Jednotková cena5,29 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Yango Rhodiola Rosea - 90 Capsules

    Yango

    Yango Rhodiola Rosea - 90 kapslí

    Běžná cena 438,99 Kč
    Jednotková cena4,88 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Himalaya Amla 500 mg - 60 Capsules
    Vyprodáno

    Himalaya

    Himalaya Amla 500 mg - 60 kapslí

    Běžná cena 154,89 Kč
    Jednotková cena2,58 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Life Extension Adrenal Energy Formula - 120 Capsules

    Life Extension

    Life Extension Adrenal Energy Formula - 120 kapslí

    Běžná cena 1.333,19 Kč
    Jednotková cena11,11 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Haya Labs Rhodiola Rosea 500 mg - 90 Capsules
    Vyprodáno

    Haya Labs

    Haya Labs Rhodiola Rosea 500 mg - 90 kapslí

    Běžná cena 557,89 Kč
    Jednotková cena6,20 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Swanson Glucosamine Sulfate 2KCl 500 mg - 250 Capsules

    Swanson

    Swanson Glukosamin sulfát 2KCl 500 mg - 250 kapslí

    Běžná cena 387,39 Kč
    Jednotková cena1,55 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • BioTech USA Multivitamin For Women - 60 Tablets

    BioTech USA

    BioTech USA Multivitamin pro ženy - 60 tablet

    Běžná cena 410,79 Kč
    Jednotková cena6,85 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Osavi Vitamin C 1000 with Rutin and Wild Rose - 120 Capsules

    Osavi

    Osavi Vitamin C 1000 s rutinem a divokou růží - 120 kapslí

    Běžná cena 245,39 Kč
    Jednotková cena2,04 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Solgar Megasorb B-Complex "50"  - 100 Tablets
    Vyprodáno

    Solgar

    Solgar Megasorb B-Complex 50 - 100 tablet

    Běžná cena 774,99 Kč
    Jednotková cena7,75 Kč / item
    Není k dispozici
    Zobrazit podrobnosti
  • Předchozí
  • Stránka 118 / 179
  • 1
  • …
  • 116
  • 117
  • 118
  • 119
  • 120
  • …
  • 179
  • další

Běžné zdravotní problémy a účinné strategie prevence

Zdravotní problémy, od drobných onemocnění až po chronické stavy, mohou významně ovlivnit náš každodenní život. Pochopení těchto běžných zdravotních problémů a naučení se, jak jim předcházet, je zásadní pro udržení optimální pohody. V tomto komplexním průvodci, se budeme zabývat nejčastějšími zdravotními problémy, které postihují lidi Toda y, a poskytneme praktické strategie prevence a zvládání.

Nejčastější zdravotní problémy, které postihují lidi Toda y

Statistický výzkum identifikoval několik zdravotních problémů, které postihují velkou část populace. Patří mezi ně:

  • Běžné nachlazení a chřipka: Virové infekce postihující dýchací systém
  • Bolesti pohybového aparátu: Včetně bolesti zad, bolesti krku, a kloubních potíží
  • Poruchy spánku: Jako je nespavost, spánková apnoe, a syndrom neklidných nohou
  • Trávicí potíže: Včetně pálení žáhy, gastroezofageální refluxní choroby (GERD), zácpy, a syndromu dráždivého tračníku (IBS)
  • Bolesti hlavy a migrény: Od tenzních bolestí hlavy až po vysilující migrény
  • Alergie: Jak sezónní, tak související s potravinami
  • Duševní problémy: Včetně depresí, úzkostí, a poruch souvisejících se stresem
  • Kardiovaskulární problémy: Jako je vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol
  • Regulace hmotnosti: Včetně obezity a souvisejících metabolických poruch
  • Kožní potíže: Jako je akné, ekzém, a lupénka

Zajímavé, studie ukázaly, že většinu zdravotních problémů, častěji uvádějí ženy, s výjimkou vysokého krevního tlaku a vysokého cholesterolu, které častěji uvádějí muži.

Účinné strategie prevence nemocí

Přestože není možné se zcela vyhnout všem nemocem, osvojení si zdravého životního stylu může výrazně snížit riziko vzniku mnoha běžných zdravotních problémů. Zde je několik klíčových strategií pro udržení optimálního zdraví:

1. Vyvážená výživa

Vyvážená strava je zásadní pro udržení silné imunity a celkového zdraví. Zaměřte se na:

  • Zařazení různých druhů ovoce a zeleniny
  • Výběr celozrnných výrobků namísto rafinovaných sacharidů
  • Konzumaci libových bílkovin a zdravých tuků.
  • Omezení zpracovaných potravin a přidaných cukrů

Pro ty, kteří se snaží uspokojit své výživové potřeby pouze stravou, naše Vitamíny a minerály >amp; Supplements collection nabízí řadu produktů na podporu optimální výživy.

2. Pravidelná fyzická aktivita

Cvičení je nezbytné pro udržení fyzického a duševního zdraví. Zaměřte se na:

  • Alespoň 150 minut středně intenzivní aerobní aktivity týdně
  • Silová cvičení alespoň dvakrát týdně
  • Zařazení cvičení na flexibilitu a rovnováhu

3. Dostatečný spánek

Kvalitní spánek je zásadní pro celkové zdraví a pohodu. Pro zlepšení spánku:

  • Dodržujte důsledný spánkový režim
  • Vytvořte si relaxační režim před spaním
  • Zajistěte si příjemné prostředí pro spánek, které napomáhá odpočinku

Pro ty, kteří mají problémy se spánkem, naše Kolekce na podporu spánku nabízí přírodní řešení na podporu lepší kvality spánku.

4. Zvládání stresu

Chronický stres může mít negativní dopad na fyzické i duševní zdraví. Vyzkoušejte tyto techniky snižování stresu:

  • Meditace všímavosti
  • Hluboká dechová cvičení
  • Jóga nebo tai chi
  • Aromaterapie s uklidňujícími esenciálními oleji

5. Pravidelné zdravotní prohlídky

Preventivní péče je klíčem k včasnému zachycení potenciálních zdravotních problémů. Dbejte na to, abyste:

  • Naplánujte si pravidelné preventivní prohlídky u svého lékaře
  • Buďte v obraze.o doporučená vyšetření a očkování
  • Sledujte svůj krevní tlak, cholesterol, a hladinu cukru v krvi

Podpora celkového zdraví pomocí doplňků a superpotravin

Základem dobrého zdraví by měla být vyvážená strava, Doplňky a superpotraviny mohou poskytnout další podporu:

  • Multivitamíny: K doplnění případných nedostatků ve výživě
  • Omega-3 mastné kyseliny: Pro zdraví srdce a mozku
  • Probiotika: K podpoře zdraví trávicího traktu a imunity
  • Superpotraviny: Například bobulovité ovoce, listová zelenina, a ořechy pro jejich vysokou hustotu živin

Význam detoxikace

Pravidelná detoxikace může pomoci zbavit tělo škodlivých toxinů, které mohou přispívat k různým zdravotním problémům. Zvažte:

  • Zvýšení příjmu vody na podporu přirozených detoxikačních procesů
  • Konzumaci potravin bohatých na antioxidanty
  • Zkoumání šetrných detoxikačních programů pod odborným vedením

Závěr: Celostní přístup ke zdraví

Řešením běžných zdravotních problémů kombinací preventivních strategií, vyvážené výživy, pravidelného pohybu, a v případě potřeby cílenou suplementací, můžete výrazně zlepšit svou celkovou pohodu. Pamatujte, že zdraví je cesta, nikoliv cíl, a malé, důsledné kroky mohou časem vést k výraznému zlepšení.

Přestože tyto strategie mohou pomoci předcházet mnoha běžným zdravotním problémům, je důležité konzultovat se zdravotnickými pracovníky, kteří vám poskytnou individuální rady, zejména v případě chronických onemocnění nebo specifických zdravotních problémů. Aktivním přístupem ke svému zdraví, můžete zvýšit kvalitu svého života a snížit dopad běžných onemocnění na vaše každodenní aktivity.

Zpět na začátek

Objevte Medpak - důvěryhodnou destinaci pro prémiové produkty pro zdraví a wellness. Nabízíme pečlivě vybrané doplňky stravy, fitness doplňky a kosmetiku, které zajišťují nejvyšší kvalitu a péči o vaši pohodu.

Informace

  • Zásady ochrany osobních údajů
  • Reklamační řád
  • Všeobecné obchodní podmínky

Zákaznický servis

  • O nás
  • Informace o platbě
  • Informace o dopravě
  • Vrácení a reklamace
  • Tiráž
  • Blog
  • Náš velkoobchodní web
  • Kontakt

Kontakt

Telefon: +48 12 312 05 54

E-mail: info@medpak.shop
Po-Pá: 08:00-16:00

Kontaktujte nás
  • Facebook
  • Instagram
Platební metody jsou přijímány
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa
  • Česko (CZK Kč)

© 2025 Medpak.

Vyberte možnosti

Položka přidána do košíku.

Prohlédnout košík