Mandle: Živiny, Výhody a jak je jíst
Mandle byly původně známé pouze v Asii, ale v průběhu staletí se rozšířily na většinu kontinentů — a Toda mnoho lidí si nedokáže představit začátek dne bez hrstky mandlí.
Blog o zdraví a wellness
Zdravá výživa
Články 46–60 z 66
-
-
Výhody konopných semen a konopný olej lisovaný za studena
Konopná semínka (Cannabis sativa L.) jsou bez povšimnutí jednou z nutričně nejkompletnějších rostlinných potravin na trhu – v šíři a vyváženosti svého nutričního profilu předčí mnoho známějších superpotravin.
-
Kokosová mouka: Výhody, Použití a průvodce pečením
Kokosová palma nám dává mléko, olej, a mouku — tři skutečně cenné ingredience, které prospívají jak chuťovým buňkám, tak tělu.
-
Lněný olej – vlastnosti, výhody a použití
Lněný olej je vysoce výživný tuk vyráběný lisováním za studena ze semen lnu setého (Camelina sativa L.) — odolné olejnaté rostliny, která se v Evropě pěstuje již tisíce let.
-
Kešu ořechy: Výživové hodnoty, přínosy a použití
Kešu ořechy jsou obecně považovány za jedny z nejchutnějších ořechů na světě — jejich krémová konzistence a jemně sladká, máslová chuť je odlišují od ostatních stromových ořechů
-
Dětská kaše: Kdy a jak začít s příkrmy
Zavedení pevné stravy je jedním z nejvýznamnějších milníků v prvním roce života dítěte – a obilná kaše je obvykle prvním krokem.
-
MCT olej: Co to je, výhody a jak ho používat
MCT olej zůstává doplňkem, který stále čeká na to, až se jeho popularita plně rozvine. I když je již k dostání ve většině obchodů se sportovní výživou a doplňky stravy,...
-
Lněný olej: vlastnosti, přínosy a způsob použití
Jen málo rostlin sloužilo lidstvu tak široce a tak dlouho jako len (Linum usitatissimum). Po tisíce let poskytoval vlákno pro výrobu lněné tkaniny, semena pro výživu, a olej pro kulinářské...
-
Ovesná a prosová kaše – výhody, recepty a tipy
Ovesná kaše je již léta považována za jednu z nejlepších snídaní – je rychlá, jednoduchá, chutná a skutečně výživná.
-
Konopný olej – mýty, přínosy a jak ho používat
Když se řekne konopný olej, zdraví a péče o pleť pravděpodobně nejsou první věci, které vám přijdou na mysl. Téma konopí zůstává v mnoha zemích citlivé, ale je důležité si...
-
Slunečnicový olej – přínosy pro zdraví a použití
Slunečnicový olej je pravděpodobně nejznámějším kuchyňským olejem v Evropě. Většina lidí si jej spojuje především s kuchyní, protože je již po generace základní surovinou v každodenním vaření.
-
Alkalická voda – přínosy, vlastnosti a jak ji vyrobit
Většina lidí se pravděpodobně nikdy nesetkala s pojmem alkalická voda. V některých tradicích se jí také říká ionizovaná voda nebo, „živá voda“. Zní to tajemně, ale stojí za tím skutečná...
-
Výhody brusinkové šťávy, Použití a bezpečnost
Brusinka je pozoruhodné ovoce známé především jako chutná přísada do pečiva, müsli, a dezertů. Její charakteristická, nezaměnitelná chuť z ní činí univerzální kulinářskou ingredienci.
-
Výhody šťávy z granátového jablka, Použití a bezpečnost
Granátové jablko je fascinující ovoce, které se bohužel v každodenní stravě objevuje až příliš zřídka. Je to škoda, protože má řadu cenných vlastností, které podporují celkovou funkci organismu.
-
Výhody šťávy z aloe vera, Použití a bezpečnost
Aloe vera je rostlina, která má pozoruhodnou schopnost zadržovat vodu, a její masité listy jsou mimořádně bohatým zdrojem látek ceněných pro své zdraví prospěšné vlastnosti.
