Olej z černuchy – vlastnosti, použití a přínosy
Zdravotní přínosy různých rostlinných olejů jsou známy již po staletí. Trh nabízí široký výběr, a najít olejový doplněk stravy, který vyhovuje vašim konkrétním potřebám, je snazší než kdy jindy.
Blog - Zdravá Volba
-
-
Olej z ostropestřce mariánského – přínosy, použití a tipy
Při hledání doplňků stravy vhodných pro konkrétní stav nebo problém, se můžete cítit skutečně bezradní. Zdá se, že každý doporučuje něco jiného, a výběr správného produktu je málokdy jednoduchý.
-
Oregánový olej – vlastnosti, použití a přínosy pro zdraví
Oregano – známé také pod botanickým názvem Origanum vulgare – je známou kuchyňskou surovinou, kterou najdete prakticky v každé evropské domácnosti. Většina lidí si však neuvědomuje, že tato skromná bylinka...
-
Hydroláty (Květinové vody) – přínosy a použití
Hydrolát je slovo, které by mohlo znít, jako by patřilo do učebnice chemie nebo biologie. Nejedná se však o nějakou složitou chemickou sloučeninu — spíše, jde o látku, která může...
-
Průvodce mazivy – typy, použití a jak si vybrat
Péče o vaše intimní partie je důležitou součástí celkového blahobytu. Jedná se o jedny z nejcitlivějších částí těla, a zaslouží si pozornost nejen během každodenní hygieny, ale také během intimních...
-
EPA (Kyselina eikosapentaenová) – Přínosy omega-3
Kyselina eikosapentaenová — lépe známá jako EPA — je poly UNS nenasycená mastná kyselina patřící do rodiny omega-3, která je široce považována za jednu z nejzdravějších skupin tuků. Je také...
-
Ašvagandha – přínosy, druhy a jak ji vybrat
Ženšen je poměrně známá rostlina, která se objevuje v nesčetných doplňcích stravy a bylinných přípravcích. Mnoho lidí si však neuvědomuje, že ženšen zahrnuje několik odlišných druhů.
-
Alkalická voda – přínosy, vlastnosti a jak ji vyrobit
Většina lidí se pravděpodobně nikdy nesetkala s pojmem alkalická voda. V některých tradicích se jí také říká ionizovaná voda nebo, „živá voda“. Zní to tajemně, ale stojí za tím skutečná...
-
Výhody arganového oleje pro pokožku, vlasy a zdraví
Arganový olej se často nazývá tekutým zlatem – a to nejen kvůli své syté, zlaté barvě. Jeho skutečná hodnota spočívá v jeho výjimečných vlastnostech a širokém spektru použití. Arganový olej,...
-
Esenciální olej z levandule – přínosy pro pokožku a vlasy
Levandule je nejznámější pro své uklidňující vlastnosti, a proto se stala základem aromaterapie. Používá se před spaním, a může pomoci zlepšit kvalitu spánku. Ale příjemná, uklidňující vůně zdaleka není jediným...
-
Péče o pokožku v zimě – jak udržet pokožku vyživenou
Zima může být pro tělo náročná. Sníh a mráz ztěžují pohyb, nízké teploty zvyšují riziko nachlazení nebo chřipky, a suchý vzduch má na pokožku těžký dopad. Navíc, měsíce s omezeným...
-
Bolestivé bradavky při kojení – příčiny a úleva
Mateřství stojí za každou oběť, ale když zdraví matky začne kolísat, musí se o sebe starat stejně jako o své dítě. Koneckonců, je to ona, kdo prostřednictvím svého mléka dodává...
-
Jak vybrat správný krém na obličej pro vaši pleť
Vaše pokožka je jednou z nejnáročnějších částí vašeho těla – je citlivá na změny, často nepředvídatelná a schopná reagovat prakticky na cokoli. Pokožka obličeje je obzvláště náročná.
-
Průvodce kojícími vložkami – jak vybrat ty nejlepší
Období těsně po porodu je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň nejnáročnějších období v životě každé nové maminky. Vše se mění – nový člen rodiny vyžaduje prakticky veškerou vaši pozornost, nepřetržitá...
-
Doplňky stravy s obsahem mědi – přínosy, dávkování a zdroje
Měď je kovový prvek s fascinující historií. Byla známa a široce používána již ve starověku – její latinský název, cuprum dokonce pochází z Kypru, ostrova, kde se původně těžila.
-
Žebříček doplňků s obsahem chromu: TOP 8 nejlepších tipů
Chrom je stopový prvek – tělo ho potřebuje ve velmi malých množstvích – ale jeho účinky, když hladina klesne příliš nízko, jsou všechno jiné než zanedbatelné. Nekontrolovatelný hlad, a přetrvávající...
