🚚 Doprava ZDARMA - zjistěte více

Blog - Zdravá Volba

  • How to Choose the Best Probiotic Supplement

    Jak vybrat nejlepší probiotický doplněk

    Je možné vytvořit definitivní žebříček nejlepších probiotik? V praxi, je to téměř nemožné – protože různé produkty obsahují různé aktivní bakteriální kmeny, a neexistuje jediná „univerzální“ bakterie, která by pomáhala...

  • Cinnamon Benefits: Weight, Skin & Digestion

    Výhody skořice: váha, pokožka a trávení

    Mnoho lidí si nedokáže představit sváteční období bez teplé a lákavé vůně skořice. Přidaná do pečených jablek, pečiva nebo šálku teplého mléka dodává chuť a aroma, které je okamžitě rozpoznatelné.

  • Phytosterols: Benefits, Sources & Cholesterol

    Fytosteroly: Přínosy, Zdroje a cholesterol

    Vysoká hladina cholesterolu se stává stále častějším problémem, a lze ji oprávněně považovat za onemocnění moderního životního stylu — úzce spojené s nadměrným tělesným tukem, včetně tuku obklopujícího vnitřní orgány.

  • Are Supplements Safe for Children? A Guide

    Jsou doplňky stravy pro děti bezpečné? Průvodce

    Děti, které se stravují pestrou a vyváženou stravou, která zahrnuje dostatek zeleniny a ovoce, obecně nejsou ohroženy nutričními nedostatky – za předpokladu, že netrpí základními onemocněními, která by mohla omezovat...

  • Boron: Benefits, Dosage & Natural Sources

    Bor: Výhody, Dávkování a přírodní zdroje

    Bor se málokdy těší stejné pozornosti jako hořčík nebo železo. Jeho pověst je mnohem skromnější ve srovnání s jinými stopovými prvky, a to i přesto, že je potřebný pouze v...

  • Beta-Glucan: What It Is, Dosage & Benefits

    Beta-glukan: Co to je, Dávkování a přínosy

    Vláknina je téměř automaticky spojována s regulací hmotnosti. Naplňuje žaludek, pomáhá udržet pocit sytosti po delší dobu a eliminuje pokušení k snackování mezi jídly – to vše při podpoře zdravé...

  • BCAA: What It Is, Dosage & Benefits for Athletes

    BCAA: Co to je, Dávkování a přínosy pro sportovce

    Sportovci chápou lépe než kdokoli jiný, že některé látky je prostě nutné doplňovat. To platí zejména pro sloučeniny, které si tělo nedokáže samo vyrobit a které je obtížné získat v...

  • Bath Salts: Types, Properties & Benefits

    Koupelové soli: Druhy, Vlastnosti a přínosy

    Koupelová sůl je jedním z nejdostupnějších, ale přesto skutečně účinných produktů pro péči o tělo. Hodí se prakticky pro každý typ pleti, hlavně proto, že je k dispozici tolik různých...

  • Ornithine: Properties, Benefits & Precautions

    Ornithin: Vlastnosti, Výhody a bezpečnostní opatření

    Najít jediný doplněk, který rovnoměrně podporuje celkové zdraví, zvyšuje fyzickou výkonnost, a pomáhá sportovcům dosáhnout jejich cílů, není snadný úkol. Tato výzva je obzvláště relevantní pro kulturisty a silové sportovce,...

  • Neem: Properties, Benefits & Precautions

    Neem: Vlastnosti, Výhody a bezpečnostní opatření

    Ájurvédská medicína představuje stovky, ba dokonce tisíce let nashromážděných znalostí o rostlinách a jejich roli při podpoře lidského zdraví. Je to také systém přírodních wellness metod postavený na některých z...

  • Rutin: Properties, Benefits & Precautions

    Rutin: Vlastnosti, Výhody a bezpečnostní opatření

    Rutin je fascinující sloučenina. Objevuje se v nesčetných lécích, kosmetických přípravcích, a doplňcích stravy, přesto o jeho existenci ví překvapivě málo lidí. Jedná se o promarněnou příležitost — zejména pro...

  • Activated Charcoal: Properties, Uses & Benefits

    Aktivní uhlí: Vlastnosti, Použití a výhody

    Při řešení jakéhokoli typu otravy nebo zažívacích potíží, může být nalezení účinné metody na podporu přirozených očistných procesů těla skutečnou výzvou. Často, je problémem to, že již tak zatížený žaludek...

  • Krill Oil - Properties, Benefits and Safety Guide

    Krillový olej – vlastnosti, výhody a průvodce bezpečností

    Krill jsou drobní, korýši podobní krevetám, kteří obývají nedotčené polární vody Antarktického oceánu – jednoho z nejčistších a průmyslem nejméně zasažených mořských prostředí na Zemi. Ačkoli jsou malí a nenápadní,...