Beta-karoten – vlastnosti, přínosy a bezpečnost
Provitamin A, lépe známý jako beta-karoten, je mnohem více než jen doplněk pro opalování. Ačkoli je již dlouho oblíbený mezi milovníky slunce pro svou roli při podpoře přirozeného zlatavého opálení,...
Blog - Zdravá Volba
-
-
Španělská muška – co to je a jak funguje
Přírodní afrodiziaka jsou součástí lidské kultury již tisíce let. Od ústřic a jahod po exotické byliny a koření, – určité potraviny a látky jsou již dlouho spojovány se zvýšenou vášní...
-
Kořen kudzu – vlastnosti, dávkování a přínosy
Kudzu je fascinující rostlina, jejíž vlastnosti podporující zdraví si zaslouží mnohem větší pozornost, než se jim v současné době dostává. To platí zejména pro osoby, které se snaží překonat nezdravé...
-
MSM (Organická síra) – Výhody, Použití a dávkování
Organická síra, lépe známá jako MSM, je doplněk, na který se spoléhají jak sportovci, tak starší dospělí. Pokud jste někdy navštívili lázeňské nebo rehabilitační centrum v Evropě, je pravděpodobné, že...
-
Kamenec draselný – co to je, Vlastnosti a bezpečnost
Název „kamenná sůl“ může evokovat představu syntetické chemické sloučeniny, která má s přírodou jen málo společného. Ve skutečnosti je však kamenná sůl jednou z nejúčinnějších a nejpřirozenějších složek v osobní...
-
Aleppské mýdlo – vlastnosti, přínosy a způsob použití
Aleppo je historické město v Sýrii, které dalo jméno jednomu z nejstarších mýdel na světě. Historie aleppského mýdla sahá až do doby Féničanů, a Toda a tento tradiční syrský produkt...
-
Forskolin – co je to indická kopřiva a jaké má využití
Forskolin, známý také jako indický coleus nebo indická kopřiva, je rostlina s dlouhou historií v tradiční hinduistické a ájurvédské medicíně. V posledních letech, si získala mezinárodní pozornost především jako přírodní...
-
Shatavari: Vlastnosti, Přínosy a vedlejší účinky
Ženské a mužské tělo se zásadně liší. Vyžadují poněkud odlišné živiny a rostlinné sloučeniny na podporu procesů, které jim umožňují fungovat v nejlepší kondici. Starověké systémy medicíny tento rozdíl rozpoznaly...
-
CBD olej – co to je a jaké má vlastnosti
Léčebné konopí je již delší dobu v centru pozornosti, a stále si získává příznivce jak mezi pacienty, tak mezi zdravotníky.
-
Guarana: Výhody, Průvodce dávkováním a vedlejšími účinky
Guarana je známá každému, kdo konzumuje energetické nápoje, kde je jednou z klíčových složek. Panuje obecné přesvědčení, že energetické nápoje jsou škodlivé pro zdraví, a tento negativní názor se do...
-
Přínosy včelího pylu: dokonalá superpotravina přírody
Med je bezpochyby nejznámějším včelím produktem. Používá se jako chutná přísada do jídel a nápojů, i jako tradiční podpora při sezónních potížích, jako je nachlazení.
-
Zdravotní přínosy kurkuminu, Průvodce vstřebáváním a dávkováním
Každý, kdo má zájem o exotičtější chutě, už o kurkumě slyšel. V mnoha evropských kuchyních, však toto pozoruhodné koření zůstává nedoceněné a používá se jen zřídka.
-
L-theanin: Výhody, Průvodce dávkováním a vedlejšími účinky
Přírodní „psychotropní látky“ jsou látky, které mají uklidňující účinky, aniž by způsobovaly ospalost, a co je nejdůležitější, jejich dlouhodobé užívání není škodlivé pro zdraví.
-
Ubiquinol: nejlépe vstřebatelná forma koenzymu Q10
Koenzym Q10 je nesmírně důležitý pro fungování celého těla. Jedná se o látku, která působí na buněčné úrovni, a ovlivňuje správný vývoj buněk.
-
Trávicí enzymy: Co to je a jak fungují
Ani ta nejvyváženější strava nepomůže, pokud vaše tělo nedokáže správně zpracovat přijatou potravu. Zpracování začíná trávením – schopností lidského těla rozložit potravu na živiny, které lze vstřebat.
-
L-citrulin: Výhody, Dávkování a jak funguje
Aminokyseliny jsou obvykle spojovány s tvorbou bílkovin, avšak L-citrulin – přestože je aminokyselinou – má s syntézou bílkovin málo společného.
