Vitamíny ADEK: Přínosy, Příznaky nedostatku a způsob použití
Zájmu o zdraví se těší nebývalé oblibě — přesto jsou znalosti o vitamínech, tedy o živinách, které jsou jeho základem, překvapivě stále velmi povrchní. Vitamíny A, D, E a K...
Blog - Zdravá Volba
-
-
Pau d'Arco (Červený lapacho): Vlastnosti a použití
Tropické lesy Jižní Ameriky jsou často popisovány jako největší přírodní lékárna na světě. Vědci odhadují, že až 80 % rostlinných druhů nalezených v těchto džunglích má léčivé vlastnosti – a...
-
Co je to Colostrum? Výhody, typy a způsob použití
Nezbytný pro zdravý vývoj novorozenců, ale prospěšný v každé fázi života — Colostrum, někdy nazývaný „tekuté zlato“, je jednou z nejkomplexnějších a nejkoncentrovanějších výživových látek v přírodě.
-
Nadměrný růst plísní: Příznaky, Příčiny a přírodní podpora
Nadměrný růst plísní — termín, který zní poněkud nejasně, ale popisuje překvapivě běžný stav. Výzkumy ukazují, že většina lidí si není vědoma této nemoci, jejích příznaků, a faktorů, které ji...
-
Olej z ostropestřce mariánského – přínosy, použití a dávkování
Za studena lisovaný olej z ostropestřce mariánského se používá již po staletí v oblasti Středomoří, kde rostlina Silybum marianum roste divoce.
-
Mandle – proč byste je měli jíst
Mandle jsou známou přísadou do směsí oříšků a sušeného ovoce, základem rostlinného mléka, a oblíbenou přísadou do sladkých i slaných pokrmů. Ačkoli jsou ve většině obchodů umístěny vedle ořechů, mandle...
-
Nácvik používání nočníku: Kdy začít a jak na to
Naučení dítěte chodit na nočník je jedním z těch milníků, které se v myslích rodičů vynořují dlouho předtím, než na to skutečně přijde řada. Otázky přicházejí brzy – kdy bychom...
-
Ošetření pokožky hlavy a vlasové masáže: Kompletní průvodce
Správná péče o vlasy je více než jen šampon a kondicionér. Naše denní rutiny se obvykle soustředí na délky a konečky – viditelnou část – zatímco pokožka hlavy je většinou...
-
Lymská borelióza: Fakta, mýty a ochrana
Teplé měsíce nás lákají ven – do parků, lesů, a zelených ploch po celé Evropě. S touto svobodou však přichází i opatrnější téma: klíšťata a nemoci, které mohou přenášet.
-
Chlorofyl: Výhody, zdroje a doplňky stravy – vysvětlení
Většina z nás se s chlorofylem setkala v hodinách biologie a od té doby o něm příliš nepřemýšlela.
-
Korejská péče o pleť: 10 kroků k krásné pleti
Korejské ženy jsou již dlouho obdivovány pro svou zářivou, hladkou, a zdánlivě nestárnoucí pleť — a tajemstvím není genetika.
-
Alergie: Přírodní doplňky stravy, které mohou pomoci
Alergie patří mezi nejrychleji rostoucí zdravotní problémy v Evropě. Odhady naznačují, že více než třetina obyvatel EU nyní trpí alespoň jednou alergií, a prevalence stále stoupá.
-
Zdraví prostaty: Nejlepší byliny a doplňky stravy pro muže
Zdraví prostaty je jedním z témat, o kterých mnoho mužů raději nepřemýšlí – dokud to symptomy nedovolí ignorovat.
-
Olej z vavřínového listu: Vlastnosti, Použití a výhody
Vavřínový olej — extrahovaný z bobulí a listů Laurus nobilis, téže rostliny, jejíž listy již po tisíciletí dodávají chuť středomořské kuchyni — je jedním z nejstarších rostlinných léčiv v evropské...
-
Suché kartáčování těla: Výhody, Technika a celulitida
Suché kartáčování těla je jedním z nejjednodušších a nejdostupnějších rituálů péče o sebe – není třeba si domlouvat schůzku, ani mít speciální dovednosti, a výsledky jsou viditelné již během několika...
-
Liposomy a liposomální vitamíny: Co byste měli vědět
Liposomy jsou mikroskopické bublinkovité struktury, které mohou přenášet účinné látky – vitamíny, farmaceutické sloučeniny nebo kosmetické přísady – přímo do těla s neobvykle vysokou účinností.
