🚚 Doprava ZDARMA - zjistěte více

Blog - Zdravá Volba

  • Vitamins for Older Adults: What to Take After 60

    Vitamíny pro seniory: Co užívat po 60. roce života

    S přibývajícím věkem, se schopnost těla vstřebávat a uchovávat základní živiny postupně snižuje. Problémy s pamětí, snížená koncentrace, zhoršené vidění, bolesti kloubů, a snížená imunita nejsou nevyhnutelné — ale jsou...

  • Face Serum: How It Works, Types & How to Apply

    Pleťové sérum: Jak funguje, Druhy a způsob aplikace

    Před několika lety, znamenala základní péče o pleť čisticí přípravek, tonikum, a hydratační krém. Toda y, a pleťové sérum se stalo krokem, který většina lidí nerada vynechává — a to...

  • Camelina Oil: Benefits, Uses & How to Choose

    Lničný olej: Výhody, Použití a jak vybrat

    Olej z lničky se vyrábí z jedné z nejstarších olejnatých rostlin pěstovaných ve střední Evropě — Camelina sativa, známé v polštině jako „lnicznik siewny“ nebo „rydz.“

  • Rapeseed Oil: Benefits, Types & How to Choose

    Řepkový olej: Výhody, Druhy a jak vybírat

    Řepkový olej patří mezi nejlepší tuky, které stojí za to zařadit do vašeho každodenního jídelníčku. Kromě příjemné, jemné chuti, nabízí působivý nutriční profil, který prospívá téměř každému — podporuje srdce,...

  • Vegan Cosmetics: What They Are & Why They Matter

    Veganská kosmetika: Co to je a proč je důležitá

    Zákazníci po celé Evropě věnují větší pozornost složení svých kosmetických přípravků – a stále více, i tomu, co tyto produkty reprezentují. Veganská kosmetika se posunula z okrajové preference k mainstreamovému...

  • How to Choose the Right Toothpaste

    Jak vybrat správnou zubní pastu

    Zubní pastu používá většina lidí dvakrát denně, aniž by o tom přemýšlela – na trhu však existují desítky přípravků, které se významně liší složením, účelem, a bezpečnostním profilem.

  • Tar: Benefits for Skin and Scalp

    Dehet: Výhody pro pokožku a vlasovou pokožku

    Dehet — ve středoevropské lidové medicíně známý jako dziegieć — je jedním z nejstarších lokálních léčivých prostředků, které se stále aktivně používají Toda y.

  • Essential Oils for Colds: Blocked Nose Relief

    Esenciální oleje na nachlazení: úleva při ucpaném nosu

    Každý podzim a zima, se infekce horních cest dýchacích stávají známou nepříjemností pro miliony lidí po celé Evropě. Zatímco většina nachlazení odezní bez lékařské léčby, doprovodné příznaky — ucpaný nos,...

  • Pregnancy Supplements: What You Really Need

    Doplňky stravy pro těhotné: Co opravdu potřebujete

    Těhotenství je jedním z období v životě ženy, které klade nejvyšší nároky na výživu. Základem zůstává vyvážená a pestrá strava — ale během těhotenství a kojení, samotný příjem potravy zřídka...

  • Bar Soap vs Liquid Soap: Which Is Better?

    Mýdlo v kostce vs. tekuté mýdlo: Které je lepší?

    Mýdlo je pravděpodobně nejzákladnějším hygienickým výrobkem, který existuje – a přesto volba mezi mýdlem v kostce a tekutým mýdlem vyvolává více debat, než byste čekali. Obě formy plní stejnou základní...

  • Frankincense Essential Oil: Benefits & Uses

    Esenciální olej z kadidla: účinky a použití

    Esenciální olej z kadidla — známý také jako olibanum — je ceněn již tisíce let, od starověkých náboženských obřadů a meditačních praktik až po moderní aromaterapii a přírodní péči o...

  • Antiperspirant Guide: Stop Sweating

    Průvodce antiperspiranty: Zastavte pocení

    Skvrny od potu na oblečení a přetrvávající tělesný pach mohou ovlivnit vaši sebejistotu v sociálních i profesních situacích. Ať už dojíždíte do práce, cvičíte, nebo prožíváte dlouhý letní den, antiperspirant...

  • Black Soap: African Beauty Secret

    Černé mýdlo: africké tajemství krásy

    Černé mýdlo, známé také jako savon noir, je starodávný prostředek pro péči o pleť pocházející z Afriky, který si v celé Evropě získává značnou popularitu.