🚚 DOPRAVA ZDARMA od 1 730 Kč - zjistit více

Blog - Zdravá Volba

  • Which dietary supplements for increased exercise?

    Které doplňky stravy pro zvýšení fyzické zátěže?

    U lidí, kteří trénují velmi tvrdě, nemusí samotná strava stačit k dosažení vysněných výsledků. Stojí za zvážení, jaké doplňky stravy by se měly při tvrdém tréninku používat? Je nutné užívat...

  • Magnesium - how to make up for magnesium deficiencies?

    Hořčík - jak nahradit nedostatek hořčíku?

    Každé tělo potřebuje ke svému správnému vývoji všechny základní živiny, včetně vitaminů a stopových prvků. Nedostatek některých z nich může vést k mnoha onemocněním. Dlouhodobý nedostatek hořčíku má za následek...

  • Fenugreek and its medicinal use

    Pískavice řecké seno a její léčebné využití

    Pískavice je rostlina, která se běžně používá jako koření, zejména v asijské kuchyni. V Polsku se s ní můžeme setkat především ve směsích koření typu kari. Na trhu je samozřejmě...

  • Wild Rosehip - vitamin C content and its effect on the body

    Šípek - obsah vitaminu C a jeho vliv na organismus

    Nejspíš neexistuje člověk, který by se v přírodě alespoň jednou nesetkal s divokou růží. Tato vzhledově krásná a neuvěřitelně voňavá květina je zdrojem obdivu nejen pro své estetické kvality. Je...

  • Ginger and its medicinal properties

    Zázvor a jeho léčivé vlastnosti

    Zázvor je rostlina, která se zcela běžně používá nejen v kuchyni, ale i v lékařství. Jeho léčivé vlastnosti jsou v Asii oceňovány již po staletí. Tam se zázvor používá jako...

  • Marseille Soap - properties and uses

    Marseillské mýdlo - vlastnosti a použití

    Marseillské mýdlo je na pobřeží jižní Francie známé a vyráběné již tisíc let. Kolují názory, že právě díky němu se mohou Francouzky chlubit nádhernou a hladkou pletí. Největší popularity dosáhlo...

  • Coenzyme Q10 - action, deficiency symptoms, incidence

    Koenzym Q10 - účinek, příznaky nedostatku, výskyt

    Koenzym Q10 je látka nezbytná pro fungování prakticky každé buňky v lidském těle. Označuje se také jako ubichinon, i když tento termín používají mnohem častěji lékaři a odborníci než běžní...

  • Iodine - action, deficiency symptoms, incidence

    Jód - působení, příznaky nedostatku, výskyt

    Jód je jedním z prvků, jejichž vliv na organismus je značný, protože plní mnoho důležitých funkcí pro správné fungování. Nadbytek i nedostatek tohoto prvku může být nebezpečný, proto je vhodné...

  • Zinc - effects, deficiency symptoms, source of occurrence

    Zinek - účinky, příznaky nedostatku, zdroj výskytu

    Zinek je jednou z mnoha důležitých mikroživin pro normální fungování lidského těla. Především stimuluje činnost slinivky břišní, prostaty a brzlíku a podílí se také na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů....

  • Vitamin A (Retinol) - action, deficiency, incidence

    Vitamin A (retinol) - Působení, Nedostatek, Výskyt

    Vitamín A je látka, která je zodpovědná za velké množství důležitých procesů v našem těle. Je potřebný pro proces vidění a navíc dokáže posílit náš imunitní systém, díky čemuž se...

  • Vitamin D3: Benefits, Deficiency, and Food Sources

    Vitamin D - Působení, Nedostatek, Výskyt

    Vitamín D je v našem těle mimořádně důležitou makroživinou, protože reguluje vápenato-fosfátovou rovnováhu. Kromě toho umožňuje vstřebávání těchto prvků v našem střevě a je zodpovědný za správnou mineralizaci kostí. Z...

  • Berberine HCL - properties, action, dosage

    Berberin HCL - Vlastnosti, Působení, Dávkování

    Berberin je stále poměrně neznámá sloučenina, jejíž obliba se na světových trzích hledá jen těžko. Je to dáno především tím, že se získává z dřišťálu obecného - keře vysokého až...

  • Early Signs of Vitamin B12 Deficiency and How to Prevent It

    Časné Příznaky Nedostatku Vitaminu B12

    Osm vitaminů skupiny B hraje klíčovou roli při přeměně sacharidů na glukózu, která se následně pohybuje po celém těle a poskytuje palivo pro všechny buňky. Jeden z této skupiny je...