Para ořechy – proč jsou vzácné a stojí za to
Většina lidí už se s para ořechy setkala – jejich bohatá máslová chuť a vynikající nutriční vlastnosti jsou dobře známé.
Blog - Zdravá Volba
-
-
Ketogenní dieta – Kompletní průvodce pro začátečníky
Dietní trendy přicházejí a odcházejí s pozoruhodnou rychlostí — ale některé přetrvávají, a ketogenní dieta je jednou z nejtrvalejších.
-
Nadměrná kyselost žaludku – přírodní léky
Žaludeční potíže se mohou objevit kdykoli – jsou nepříjemné,, rušivé a, velmi časté,, postihují miliony lidí po celém světě.
-
Biotin – vitamín krásy pro pleť a vlasy
Biotin je široce známý jako vitamín krásy, ačkoli jeho role v těle sahá daleko za hranice estetiky — jeho název pochází z řeckého slova znamenajícího „životodárný,“, což přesněji vystihuje jeho...
-
Co je aromaterapie? Metody a přínosy
Aromaterapie není moderním vynálezem – terapeutické vlastnosti rostlinných výtažků jsou známy již po staletí.
-
DHA, EPA a index Totox – Průvodce mastnými kyselinami
Dlouhou dobu byly tuky v potravě považovány za jednoznačně škodlivé – za něco, co je třeba omezit nebo se tomu za každou cenu vyhnout. Toda Věda však hovoří o něčem...
-
Vápník v těle – proč je důležitý
Vápník je minerál nezbytný pro správné fungování lidského těla. Jeho dostatečný příjem je důležitý již od dětství – formuje vývoj kostí a ovlivňuje zdraví po celý zbytek života.
-
Butea Superba – Co je to červený Kwao Krua?
Problémy se sexuální výkonností jsou komplexní záležitostí, která postihuje miliony mužů po celém světě. Jsou zdrojem psychického nepohodlí, sníženého sebevědomí, a mohou dokonce přispívat k depresivním stavům — což často...
-
Olej z černuchy proti alergiím – přínosy a použití
Uvnitř malých, uhlově černých semen Nigella sativa – kvetoucí rostliny pocházející ze Středního východu a Středomoří – se skrývá jeden z nejvíce studovaných přírodních olejů v tradiční bylinné medicíně.
-
Esenciální olej z vanilky: Vlastnosti, Použití a průvodce mícháním
Vanilka je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších vůní na světě – přesto je jako éterický olej, překvapivě podceňována.
-
Esenciální olej Palo Santo: Vlastnosti, Použití a míchání
Palo santo – svaté dřevo ve španělštině – je jedním z nejvýrazněji aromatických éterických olejů, které se používají Toda: komplexní, dřevito-citrusová vůně s pryskyřičnou hloubkou, která je již po staletí...
-
Garcinia Cambogia: Výhody, Jak používat a dávkování
Garcinia cambogia — v botanice známá jako malabarský tamarind — si získala reputaci především jako doplněk pro regulaci hmotnosti, ale tento pohled ji podceňuje.
-
Aromaterapeutické difuzéry: Který typ si vybrat?
Aromaterapie s éterickými oleji nabízí skutečný terapeutický přínos – podporuje fyzické zdraví, reguluje náladu, čistí vzduch, a vytváří prostředí příznivé pro odpočinek a soustředění.
-
Doplňky pro zdraví jater: Ostropestřec mariánský, NAC a další
Játra plní odhadem 500 různých funkcí — detoxikují škodlivé látky, produkují žluč, regulují hladinu glukózy v krvi, podílejí se na imunitních funkcích, a podporují téměř všechny ostatní orgánové systémy.
-
Zlaté mléko a kurkumová pasta: přínosy ajurvédy a recepty
Ájurvéda – starověký indický systém medicíny sahající až do 3. tisíciletí př. n. l. – dala modernímu světu některé ze svých nejzajímavějších přírodních přípravků pro zdraví.
-
Péče o pleť s kuperózou: Krémy, doplňky stravy a tipy
Kuperózní pleť — charakterizovaná viditelnými popraskanými kapilárami, přetrvávajícím zarudnutím, a zvýšenou citlivostí — postihuje lidi všech věkových skupin a obou pohlaví, i když je častější u žen a osob se...
