LDL cholesterol: Přírodní způsoby, jak jej snížit
Cholesterol je obecně považován za něco, čemu je třeba se vyhnout, ale realita je složitější. Jedná se o esenciální sloučeninu, kterou tělo skutečně potřebuje — přispívá k funkci mozku, je...
Blog - Zdravá Volba
-
-
Byliny na problémy se spánkem – přírodní podpora
Mnoho lidí má každou noc potíže s usínáním – a i když se jim podaří usnout, časté probouzení může způsobit, že se po spánku necítí odpočatí. Špatný spánek ovlivňuje jak...
-
Jak odhánět psy: metody, které fungují
Ať už máte rádi psy nebo ne,, toulavá zvířata, která se zatoulají na váš pozemek, mohou způsobit skutečné škody – rozryté záhony,, rozházené odpadky, nebo ještě něco horšího. A když...
-
Dárky pro zdraví k Valentýnu: nápady pro zdraví a krásu
Valentýnské dárky nemusí být předvídatelné. Pokud osoba, pro kterou nakupujete, bere své zdraví a pohodu vážně, může být promyšleně vybraný wellness dárek mnohem smysluplnější než květiny, které za týden zvadnou.
-
Opakující se nadýmání: Přírodní léky, které pomáhají
Nadýmání je něco, co většina z nás čas od času zažívá – a málokdy je to příjemné. Po určitých jídlech, se břicho naplní zadrženými plyny, což vyvolává ten známý pocit...
-
Žebříček kondomů: TOP 12 nejoblíbenějších produktů
Výběr správných kondomů je složitější, než se na první pohled zdá. Materiál, tloušťka, struktura, a velikost – to vše ovlivňuje jak pohodlí, tak bezpečnost – a nesprávná volba v kterémkoli...
-
Folikulitida: Příčiny, příznaky a jak jí předcházet
Folikulitida — zánět vlasových folikulů — může postihnout jakoukoli oblast těla, kde rostou vlasy: pokožku hlavy, obličej, paže, nohy, a intimní partie.
-
Jak napsat milostný dopis: Praktický průvodce
V éře okamžitých zpráv a hlasových poznámek, má ručně psaný dopis váhu, kterou digitální komunikace prostě nedokáže nahradit.
-
Esenciální olej z mandarinky: vlastnosti a použití
Esenciální olej z mandarinky se získává lisováním za studena nebo parní destilací z kůry Citrus reticulata — malých, sladkých citrusových plodů pocházejících z jižní Asie, které se dnes hojně pěstují...
-
Esenciální olej z jalovce: vlastnosti a použití
Esenciální olej z jalovce se získává z bobulí Juniperus communis — jehličnatého keře pocházejícího z Evropy, Asie, a Severní Ameriky.
-
Žebříček vitamínů A: TOP 12 nejlepších doplňků
Vitamin A — známý pod různými názvy jako retinol, beta-karoten, nebo axeroftol v závislosti na formě — patřil mezi první vitamíny identifikované v lékařské vědě, a jeho role v těle...
-
Valentýnské dárky vlastní výroby: Nápady pro zdraví a pohodu přímo od srdce
Valentýnské dárky nemusí být nutně balené. Domácí dárek vyrobený z pravých surovin – aromaterapeutická koupelová sůl, výběr wellness čajů, jednoduchý tělový peeling – může být promyšlenější a osobnější než cokoli,...
-
Houba Lion's Mane: Výhody a použití
Houby jsou lidmi ceněny již po staletí – pro svou chuť, vůni, a schopnost obohatit jídla. Některé druhy však daleko přesahují kulinářský přínos. Patří do kategorie funkčních potravin — složek,...
-
Výhody a vlastnosti houby reishi
Houby reishi (Ganoderma lucidum Derma, známé také jako gano Derma nebo lingzhi, patří mezi nejznámější léčivé houbami na světě. Používají se v tradiční čínské medicíně již po staletí, a často...
-
Jak vybrat nejlepší zubní pastu
Čištění zubů je jednou z nejběžnějších činností, které každý den provádíte – je to tak automatické, že pravděpodobně saháte po zubním kartáčku alespoň dvakrát denně, aniž byste o tom přemýšleli.
-
Vitamin D pro novorozence: Kdy začít
V naprosté většině případů, by se s podáváním doplňků vitamínu D novorozencům mělo začít již v prvních dnech života. Rozsáhlé výzkumy potvrzují, že se jedná o zásadní krok pro zdravý...
