Jak vybrat nejlepší sprchový gel
Denní sprcha málokdy slouží pouze k udržení čistoty. Pro mnoho lidí je to jediný klidný moment dne – rituál, který uzavírá ráno a večer, a představuje skutečnou příležitost k péči...
Blog - Zdravá Volba
-
-
Koupelové soli a koupelové bomby: Průvodce lepším koupáním
Po dlouhém nebo stresujícím dni, máloco funguje tak účinně jako teplá koupel – a správné přísady do vody mohou proměnit obyčejné namočení v skutečně regenerační zážitek.
-
Jak vybrat pleťovou masku pro vaši pleť
Každodenní stres, špatný spánek, a vlivy prostředí se nakonec projeví na naší pleti – matnost, dehydratace, ucpané póry, nerovnoměrný tón
-
Pleťové oleje: Průvodce přírodní péčí o pleť
Rostoucí poptávka po přírodní péči o pleť bez přísad, postavila pleťové oleje do centra pozornosti – a to z dobrého důvodu. Používání rostlinných olejů k výživě pleti není zdaleka jen...
-
Esenciální olej z pomeranče: vlastnosti a použití
Esenciální olej z pomeranče se získává lisováním za studena nebo parní destilací z kůry Citrus sinensis — sladkého pomeranče, jednoho z nejvíce pěstovaných ovocných stromů na světě.
-
Jak se zbavit černých teček: Kompletní průvodce
Nedokonalosti pleti postihují v určitém okamžiku prakticky každého – a černé tečky patří mezi ty nejčastější.
-
Esenciální olej z rozmarýnu: vlastnosti a použití
Esenciální olej z rozmarýnu se získává parní destilací z listů a kvetoucích vrcholků Rosmarinus officinalis — voňavé byliny pocházející ze Středomoří, která po tisíciletí formovala kulinářské tradice Itálie, Španělska, a...
-
Jak posílit imunitní systém
Lidský imunitní systém je mimořádně složitá síť, jejímž úkolem je neutralizovat viry, bakterie, a další patogeny, než způsobí onemocnění.
-
Zdravější alternativy k bramborovým lupínkům
Málokdo opravdu nemá rád křupavost bramborových lupínků. Jejich přitažlivost je skutečná: slané, pikantní, křupavé, uspokojující — a zcela navržené tak, abyste se k sáčku stále vraceli.
-
Isoflavony pro ženy v menopauze: přínosy a doplňky stravy
Isoflavony jsou sloučeniny rostlinného původu patřící do rodiny flavonoidů, které se přirozeně vyskytují v luštěninách, jako je sója, čočka, a fazole. Tři hlavní isoflavony – genistein, daidzein, a glycitein –...
-
Nejlepší kondicionér na vlasy: Jak ho vybrat a používat
Krásné vlasy jsou zdravé vlasy — a zdravé vlasy vyžadují důslednou, a pečlivou péči. Jemný šampon odstraňuje nečistoty a přebytečný maz, ale také odstraňuje přirozenou ochrannou vrstvu, která udržuje vlhkost...
-
První dudlík pro novorozence: Jak vybrat
Dudlík je jednou z prvních věcí na seznamu nákupů každého nového rodiče – a zároveň jednou z nejzamotanějších.
-
Lněná semínka: Přínosy, Použití a doplňky stravy s lněným olejem
Lněná semínka (Linum usitatissimum) patří mezi potraviny s nejvyšší nutriční hodnotou — jsou to skutečná superpotraviny v pravém slova smyslu.
-
Ostropestřec mariánský (Silymarin): Výhody, Použití a doplňky
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je jednou z nejvíce zkoumaných léčivých rostlin v evropské bylinkářství, s historií použití sahající přes dva tisíce let. Pochází ze Středomoří, a dnes se pěstuje a...
-
Ginkgo biloba: přínosy pro paměť, krevní oběh a pokožku
Ginkgo biloba — strom zvaný „dívčí vlasy“ — je jedním z nejstarších žijících druhů stromů na Zemi, s rodokmenem sahajícím více než 200 milionů let do minulosti. Jeho mimořádná odolnost...
-
Jablečný ocet: Výhody, použití a doplňky
Jablečný ocet se fermentuje a používá pro zdravotní účely již od starověku — starověké civilizace jej využívaly k podpoře jater a pročištění krve, krevního oběhu, vitality a odolnosti proti infekcím.
