Láhve na filtrovanou vodu: Stojí za to?
Důvody pro pití přibližně 2 litrů vody denně jsou dobře známé – hydratace je základem trávení, metabolismu, kognitivních funkcí a prakticky všech fyziologických procesů v těle.
Blog - Zdravá Volba
-
-
Průvodce rostlinným mlékem: Druhy, Výživa a tipy
Rostlinná mléka již dávno překročila status okrajového produktu – dnes jsou v celé Evropě běžnou součástí sortimentu, a najdete je v každém větším supermarketu a kavárně.
-
Bylina Cistus: Výhody, Bezpečnost a doplňky stravy
Bylinné čaje zažívají v celé Evropě skutečný renesanci, a cistus — botanicky známý jako Cistus incanus — si získal obzvláště věrné příznivce. Na rozdíl od černého čaje, neobsahuje žádný tein...
-
Červená řepa: Výhody, Použití a doplňky
Červená řepa je jednou z nejvýživnějších dostupných zelenin, přesto je jako zdravá potravina často podceňována. Konzumace syrové řepy je nepraktická — má tuhou konzistenci a zemitou chuť — ale řepná...
-
Žebříček 12 nejlepších doplňků stravy pro paměť a soustředění
Problémy s pamětí a koncentrací se netýkají pouze starších dospělých — postihují studenty, pracující profesionály, a kohokoli, kdo prochází obdobím intenzivní duševní zátěže.
-
Doplňky stravy z mořských řas: Spirulina a Chlorella
Mořské řasy – mořské řasy rostoucí ve slané, sladké, stojaté i tekoucí vodě – patří mezi organismy s nejvyšší nutriční hodnotou na planetě.
-
Průvodce exfoliací obličeje: AHA, BHA a další
Exfoliace je jedním z nejúčinnějších kroků, které můžete přidat do své rutiny péče o pleť – zároveň je však také jedním z nejčastěji nesprávně používaných.
-
Esenciální olej z ylang-ylangu: vlastnosti a použití
Esenciální olej z ylang-ylangu se získává parní destilací z květů Cananga odorata – tropického stromu pocházejícího z tichomořských ostrovů, Madagaskaru, a částí jihovýchodní Asie.
-
Aminokyseliny: Druhy, Funkce a doplňky
Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny života. Každý protein ve vašem těle – od svalových vláken a hormonů po enzymy a neurotransmitery – je sestaven z aminokyselin.
-
Žebříček doplňků pro potenci: TOP 12 produktů
Potíže s dosažením nebo udržením erekce postihují muže všech věkových kategorií, a ačkoli se příčiny liší – u starších mužů jde o kardiovaskulární problémy a hormonální změny, u mladších pak...
-
Andrographis: Vlastnosti, Použití a doplňky
Andrographis (Andrographis paniculata) je rostlina pocházející z jižní a jihovýchodní Asie, která se po staletí široce používá v ajurvédské a tradiční čínské medicíně.
-
Nejlepší kojenecké lahve: Nejlepší výběr a průvodce nákupem
Kojenecká láhev je jednou z prvních položek na nákupním seznamu každého nového rodiče. Ať už kojíte, krmíte, nebo kombinujete obojí, dobrá láhev je nepostradatelná od prvního dne.
-
Nejlepší produkty pro péči o obličej: Čisticí přípravky, Séra a krémy
Každodenní péče o pleť je jednou z nejúčinnějších investic, které můžete udělat do dlouhodobého zdraví a vzhledu své pleti. Bez ohledu na typ pleti nebo její problémy, každá účinná rutina...
-
Nejlepší doplňky stravy s omega-3: Nejlepší výběr a průvodce
Omega-3 mastné kyseliny patří do skupiny esenciálních poly UNS nenasycených mastných kyselin — sloučenin, které jsou zásadní pro zdravé fungování mnoha tělesných systémů, včetně trávicího, imunitního, a nervového systému.
-
Nejlepší produkty pro péči o vlasy: Nejlepší šampony a masky
Péče o vlasy je mnohem víc než jen mytí a doufání v to nejlepší. Skutečné zdraví vlasů vyžaduje čištění, výživu, ochranu před poškozením, a udržení zdravého lesku, který signalizuje silné,...
-
Kokosový olej: Výhody, Použití a jak vybrat
Kokosový olej je potravinový produkt — ale získal si stejně významné místo v péči o pleť a vlasy.
