Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
Citrus fruits are healthy — nobody argues with that. Yet few people truly understand why fresh, unprocessed citrus fruits are so widely recommended as part of a balanced diet.
Blog - Zdravá Volba
Citrus Bioflavonoids: Benefits, Dosage & Types
-
Šípek - obsah vitaminu C a jeho vliv na organismus
Nejspíš neexistuje člověk, který by se v přírodě alespoň jednou nesetkal s divokou růží. Tato vzhledově krásná a neuvěřitelně voňavá květina je zdrojem obdivu nejen pro své estetické kvality. Je...
-
Zázvor a jeho léčivé vlastnosti
Zázvor je rostlina, která se zcela běžně používá nejen v kuchyni, ale i v lékařství. Jeho léčivé vlastnosti jsou v Asii oceňovány již po staletí. Tam se zázvor používá jako...
-
Marseillské mýdlo - vlastnosti a použití
Marseillské mýdlo je na pobřeží jižní Francie známé a vyráběné již tisíc let. Kolují názory, že právě díky němu se mohou Francouzky chlubit nádhernou a hladkou pletí. Největší popularity dosáhlo...
-
Koenzym Q10 - účinek, příznaky nedostatku, výskyt
Koenzym Q10 je látka nezbytná pro fungování prakticky každé buňky v lidském těle. Označuje se také jako ubichinon, i když tento termín používají mnohem častěji lékaři a odborníci než běžní...
-
Jód - působení, příznaky nedostatku, výskyt
Jód je jedním z prvků, jejichž vliv na organismus je značný, protože plní mnoho důležitých funkcí pro správné fungování. Nadbytek i nedostatek tohoto prvku může být nebezpečný, proto je vhodné...
-
Kyselina kaprylová - působení, příznaky nedostatku, výskyt
Kyselina kaprylová patří do skupiny nasycených tuků. Jedná se o látku, která je pro lidi velmi potřebná, protože dodávání jejího dostatečného množství do našeho těla s sebou přináší celou řadu...
-
Zinek - účinky, příznaky nedostatku, zdroj výskytu
Zinek je jednou z mnoha důležitých mikroživin pro normální fungování lidského těla. Především stimuluje činnost slinivky břišní, prostaty a brzlíku a podílí se také na metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů....
-
Vitamin A (retinol) - Působení, Nedostatek, Výskyt
Vitamín A je látka, která je zodpovědná za velké množství důležitých procesů v našem těle. Je potřebný pro proces vidění a navíc dokáže posílit náš imunitní systém, díky čemuž se...
-
Vitamin D - Působení, Nedostatek, Výskyt
Vitamín D je v našem těle mimořádně důležitou makroživinou, protože reguluje vápenato-fosfátovou rovnováhu. Kromě toho umožňuje vstřebávání těchto prvků v našem střevě a je zodpovědný za správnou mineralizaci kostí. Z...
-
Niacin (vitamin B3/PP): Vlastnosti, Zdroje, Nežádoucí Účinky
Niacin je také známý jako vitamin B3 nebo PP. Méně lidí však ví, že kyselina nikotinová je také niacin. Má v těle mnoho funkcí, mezi které patří nervový systém a...
-
Berberin HCL - Vlastnosti, Působení, Dávkování
Berberin je stále poměrně neznámá sloučenina, jejíž obliba se na světových trzích hledá jen těžko. Je to dáno především tím, že se získává z dřišťálu obecného - keře vysokého až...
-
Časné Příznaky Nedostatku Vitaminu B12
Osm vitaminů skupiny B hraje klíčovou roli při přeměně sacharidů na glukózu, která se následně pohybuje po celém těle a poskytuje palivo pro všechny buňky. Jeden z této skupiny je...
-
Jak zlepšit paměť a soustředění?
Jistě jsme všichni zažili situaci, kdy jsme vstoupili do místnosti a nevěděli, proč jsme do ní vůbec vstoupili a co jsme si z ní chtěli odnést. Pokud se nám to...
-
Které vitamíny a minerály pro sportovce?
Není snadné sestavit jídelníček, který by poskytoval správné množství vitamínů a minerálů. Většina lidí si to rozhodně nemůže dovolit nebo nechce svůj život podřizovat náročné každodenní stravě.
-
Jak se zbavit toxinů? Nejlepší tipy na detoxikaci těla
Žijeme v prostředí plném znečištění, výfukových plynů, smogu nebo kontaminovaných potravin, což našemu tělu neprospívá. Přestože má naše tělo vlastní unikátní systém pro odstraňování toxinů, nic nám nebrání tento systém...
