Doplňky stravy z mořských řas: Spirulina a Chlorella
Mořské řasy – mořské řasy rostoucí ve slané, sladké, stojaté i tekoucí vodě – patří mezi organismy s nejvyšší nutriční hodnotou na planetě.
Blog - Zdravá Volba
-
-
Průvodce exfoliací obličeje: AHA, BHA a další
Exfoliace je jedním z nejúčinnějších kroků, které můžete přidat do své rutiny péče o pleť – zároveň je však také jedním z nejčastěji nesprávně používaných.
-
Esenciální olej z ylang-ylangu: vlastnosti a použití
Esenciální olej z ylang-ylangu se získává parní destilací z květů Cananga odorata – tropického stromu pocházejícího z tichomořských ostrovů, Madagaskaru, a částí jihovýchodní Asie.
-
Aminokyseliny: Druhy, Funkce a doplňky
Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny života. Každý protein ve vašem těle – od svalových vláken a hormonů po enzymy a neurotransmitery – je sestaven z aminokyselin.
-
Žebříček doplňků pro potenci: TOP 12 produktů
Potíže s dosažením nebo udržením erekce postihují muže všech věkových kategorií, a ačkoli se příčiny liší – u starších mužů jde o kardiovaskulární problémy a hormonální změny, u mladších pak...
-
Andrographis: Vlastnosti, Použití a doplňky
Andrographis (Andrographis paniculata) je rostlina pocházející z jižní a jihovýchodní Asie, která se po staletí široce používá v ajurvédské a tradiční čínské medicíně.
-
Nejlepší kojenecké lahve: Nejlepší výběr a průvodce nákupem
Kojenecká láhev je jednou z prvních položek na nákupním seznamu každého nového rodiče. Ať už kojíte, krmíte, nebo kombinujete obojí, dobrá láhev je nepostradatelná od prvního dne.
-
Nejlepší produkty pro péči o obličej: Čisticí přípravky, Séra a krémy
Každodenní péče o pleť je jednou z nejúčinnějších investic, které můžete udělat do dlouhodobého zdraví a vzhledu své pleti. Bez ohledu na typ pleti nebo její problémy, každá účinná rutina...
-
Nejlepší doplňky stravy s omega-3: Nejlepší výběr a průvodce
Omega-3 mastné kyseliny patří do skupiny esenciálních poly UNS nenasycených mastných kyselin — sloučenin, které jsou zásadní pro zdravé fungování mnoha tělesných systémů, včetně trávicího, imunitního, a nervového systému.
-
Nejlepší produkty pro péči o vlasy: Nejlepší šampony a masky
Péče o vlasy je mnohem víc než jen mytí a doufání v to nejlepší. Skutečné zdraví vlasů vyžaduje čištění, výživu, ochranu před poškozením, a udržení zdravého lesku, který signalizuje silné,...
-
Kokosový olej: Výhody, Použití a jak vybrat
Kokosový olej je potravinový produkt — ale získal si stejně významné místo v péči o pleť a vlasy.
-
Dýňový olej: Výhody, Použití a dávkování
Dýně je možná nespornou královnou podzimu, ale olej lisovaný z jejích semen si zaslouží trvalé místo ve vaší domácnosti i dlouho po skončení sklizňové sezóny.
-
Esenciální olej z cedrového dřeva: vlastnosti a použití
Esenciální olej z cedrového dřeva se získává parní destilací z dřeva, kůry, a jehličí různých druhů cedru — především Cedrus atlantica (cedru atlasového z Maroka a Alžírska), Juniperus virginiana (cedru...
-
Antioxidanty: Co to je a proč je potřebujete
Volné radikály jsou nevyhnutelným vedlejším produktem života. Pokaždé, když vaše tělo přeměňuje kyslík na energii, vznikají molekuly, které mohou poškodit buněčné membrány, DNA a proteiny.
-
Esenciální olej z tymiánu: vlastnosti a použití
Esenciální olej z tymiánu se získává parní destilací z listů a kvetoucích vrcholků Thymus vulgaris — nízko rostoucí trvalky pocházející z jižního Středomoří, kde po staletí formovala kulinářské tradice italské,...
-
Dr. Budwigova dieta – co to je a jak funguje
Budwigova dieta – vyvinutá v Německu v 50. letech biochemičkou Dr. Johannou Budwigovou – je jedním z nejdéle fungujících dietních přístupů založených na principu, že kvalita tuků ve stravě přímo...
